Apaļa liellopa gaļa ar dārzeņiem

Šodien es jums nogādāju garšīgu un ļoti veselīgu ēdienu gatavošanas recepti, tas ir apaļa liellopa gaļa ar dārzeņiem. Šī ir ļoti piemērota recepte bērniem ēst dārzeņus nemanot, un tas ir arī ēdiens, ko var pagatavot iepriekšējā dienā un pēdējā brīdī to sildīt, un viss!

Arī mūsu vecākie novērtēs šāda veida receptes, jo tās ir pielāgotas a veselīga ēšana ka noteiktā vecumā tas ir būtiski. Es aicinu jūs izmēģināt šo izsmalcināto recepti nākamajā ēdienreizē kopā ar saviem vecākajiem un bērniem.

Sastāvdaļas (4-5 cilvēki)

• 1 kārta teļa vai teļa zivs
• 1/2 sīpolu
• 1/2 puravi (kašīns)
• Burkāni 2
• 1/4 piparu
• 1/2 tomātu
• Manzana 1
• 1 to
• lauru lapa
• Baltvīns
• olīveļļa
• sāls
• piparus
• priežu rieksti (dekorēšanai)

Ieteikums

Šīs receptes pagatavošanai varat izmantot divu veidu gaļu: apaļo teļa gaļu un teļa gaļu. The apaļa liellopa gaļa Tas ir izteiksmīgāks gabals, bet liellopa gaļa tas ir garšīgāk. Es noteikti dodu priekšroku teļa zivīm, pat ja tās ir nedaudz neglītākas.

Papildināšana

Salámos teļa gaļa, kāda tā ir attēlā, un mēs to aizzīmogo kastrolis. Lai to noslēgtu, kastrolī pievienojam nedaudz eļļas un, kad tas ir ļoti karsts, mēs ieliekam gaļu un mēs brūninām gaļu visur. Jums jābūt uzmanīgam, lai tas nedeg.

Nomizojiet un pievienojiet pārējās sastāvdaļas, izņemot priežu riekstus, un lieciet to uz vidējas uguns 45 minūtes.

Kad tas ir beidzies, mēs izņemam gaļu un mēs gatavojam to steikus.

Mēs noņemam lauru lapu un mēs dārzeņus izlaižam caur rozīņu biezeni.

Kastrolis mēs ievietojam filejas kopā ar biezenī dārzeņiem. Ja mēs to redzam mērce ir bijusi ļoti šķidra, Mēs to uzliekam dažas minūtes uz liela uguns, lai tas nedaudz sabiezētu.

Uz prezentāciju mēs rotājam steikus ar dažiem priedes riekstiem virsū tie ir ļoti garšīgi un koši.

Grūtības pakāpe: Viegli

Vairāk informācijas - Veselīgas receptes