Šodien mēs jums atvedam a svaiga recepte, ideāli piemērots šīm siltajām dienām, kas mums ir. Jūs to varat ēst gan kā pirmo ēdienu, gan kā tapas plānu improvizētas vakariņas ar draugiem. Jums nebūs jādedzina krāsns, un jūs to izdarīsit īsā laikā. Ļoti uzmanīgs pret sastāvdaļām, kuras mēs to izmantosim Jaukti salāti ar jūras velšu delikatesēmViņi ir ļoti dažādi un ļoti veselīgi.
Jaukti salāti ar jūras velšu delikatesēm
Ideāls aukstais ēdiens karstajām dienām, kuras sākat gatavot Spānijā: jaukti salāti ar jūras velšu delikatesēm.
Autors: Karmena Gilena
Virtuve: Spāņu
Receptes veids: Starteri
Porcijas: 4-5
Sagatavošanās laiks:
Gatavošanas laiks:
Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- ½ kilogramu jūras velšu delikateses
- 100 grami saldās kukurūzas
- 100 grami rīvētu burkānu
- 100 grami aisberga salātu
- 3 vārītas olas
- Viegla majonēze pēc garšas
Sagatavošana
- Vienā liela bļoda No kura mēs katru ēdienu atdalīsim vēlāk, mēs sasmalcināsim iepriekš dotās sastāvdaļas pa vienai: jūras delikateses mazos takos, saldajā kukurūzā, svītrainajā burkānā (jūs to jau varat atrast svītrainām jebkurā lielveikalā, tāpēc tas ļoti atvieglo darbu), aisberga salāti mazās šķēlēs un iepriekš vārītās olas arī mazos gabaliņos.
- Jūs varat saģērbt šos salātus ar olīveļļu, etiķi (vai citronu) un sāli, bet manā mājā man tas labāk patīk majonēze gaisma 'gaisma'. Tas jau atbilst patērētāja gaumei un arī majonēzes daudzumam, kuru jūs nolemjat pievienot.
Uztura informācija par porciju
Kalorijas: 350