Nedēļas nogales noslēgumā iesaku jums šodien sagatavot kišu. A Briseles kāposti quiche kas ļaus jums ieviest šo pārtiku to cilvēku uzturā, kuri to nevēlas izmēģināt. Pēc tam, kad quiche ir pagatavots, tā garša būs gluda, un tās krēmveida struktūra arī palīdzēs viņus pārliecināt.
Quichés tie ir lielisks resurss virtuvē. Un tie ir daudzu iemeslu dēļ. Pirmais ir tas, ka tie ļauj mums izmantot to sastāvdaļu priekšrocības, kuras mums ir ledusskapī vai pieliekamajā, kas drīz kļūs slikti. Otrais ir tāds, ka viņi ir vienkārši sagatavojams un tos var arī pagatavot iepriekš.
Mājās esam pieraduši gatavot kiču kā starteris, kad mums ir viesi. Mēs tos varam sagatavot dažu minūšu laikā un sildīt krāsnī. Bet nav nepieciešams gaidīt, kamēr viesi tos pagatavos; Ja vēlaties atstāt ēdienu iepriekš gatavu, lai rītu veltītu citām aktivitātēm, tās ir lieliska iespēja. Vai jūs uzdrošināties to sagatavot?
- 1 tējkarote sviesta
- 1 tējkarote neapstrādātas neapstrādātas olīveļļas
- 1 glāze sasmalcinātu Briseles kāpostu
- 4 olas
- 1 piena glāze
- 1 glāze rīvēta siera
- ¼ tējkarote sāls
- ¼ tējkarote svaigu maltu melno piparu
- ¼ tējkarote muskatrieksta
- 1 mīklas mīklas, vēja mīklas vai mūsu loksne quiche mīkla
- Mēs iesildām krāsni 190 ° C temperatūrā
- Salauzto mīklu liekam uz a metāla veidne un mēs viegli nospiežam ar pirkstiem, lai tie pielāgotos sāniem. Pēc noregulēšanas mēs sagriežam pa malām un ar dakšiņu ieduram pamatnes.
- Mēs piepildām ar aunazirņiem veidni, lai mīkla nepaaugstinātos, un mēs to uz 10 minūtēm nogādājam krāsnī. Pēc 10 minūtēm mēs izņemam no krāsns un rezervējam.
- Kamēr mīkla ir cepeškrāsnī, ielieciet sviestu un eļļu pannā un uzkarsējiet uz vidējas uguns.
- Mēs sautējam kāpostus briseles 2-3 minūtes, līdz tie ir mīksti. Tad mēs noņemam no uguns un ļaujam viņiem sasilt.
- Bļodā mēs sitam olas un pienu līdz vienmērīgai.
- Nākamais mēs pievienojam kāpostus Briseles sieru, sāli, melnos piparus un muskatriekstu un samaisa.
- Mēs ielej maisījumu veidnē un mēs cepam 40 minūtes, vai līdz centrs ir stingrs.
- Baudījām briseles kāpostu kišu.