Mēs pagatavosim vienkāršu garda, salda deserta ar āboliem un jogurtu recepti, lai pusdienu vai vakariņu beigās būtu auksti aromāti, kas sastāv no dabīgiem un veselīgiem organismam paredzētiem ēdieniem.
Sastāvdaļas:
3 āboli
2 ēdamkarotes medus
1 katls bez jogurta (bez garšas)
2 ēdamkarotes rozīņu
malts kanēlis, apkaisīt, pēc garšas
Sagatavošana:
Sildiet medu katlā un pēc tam sajauciet to ar jogurta podu un uz dažu brīdi sakuļiet un pievienojiet rozīnes un samaisiet sastāvdaļas.
Pēc tam nomizojiet ābolus un sarīvējiet tos ar rīvi un pievienojiet tos iepriekšējam sagatavojumam, maisot visas sastāvdaļas ar karoti. Visbeidzot, desertu dažas stundas atdzesējiet ledusskapī un pasniedziet porcijas mazos traukos, pārkaisa ar nedaudz kanēļa pulvera.
Receptes ir izcilas !!!! Vai jūs varētu iekļaut dažus diabēta slimniekiem un vēl dažus hipertensijas slimniekiem? Liels paldies