Jautiena su daržovėmis ir avienos salotomis

Jautiena su daržovėmis ir avienos salotomis

Šiandien mes paruošiame paprastą patiekalą veršiena su daržovėmis. Tinkamas patiekalas visai šeimai, kuris neužims per daug laiko ir kuriam nereikės nei mūsų, nei specialių įgūdžių virtuvėje. Labai pilnas unikalus patiekalas, kai trūksta laiko ir noro gaminti.

Norint paruošti šį receptą, mums reikia nedaug ingredientų: kokybiškos maltos jautienos, mūsų skonio daržovės ir keletas žalių ūglių. Aš naudojau avienos salotas, bet galite pakeisti salotas, rukolą ar net špinatus, kodėl gi ne! 15 minučių ir turėsite jį paruošti patiekti.

Jautiena su daržovėmis ir avienos salotomis
Šis veršienos patiekalas su daržovėmis ir salotomis yra paprastas ir greitai paruošiamas. Idealu įtraukti į savaitinį šeimos meniu

Autorius:
Recepto tipas: pagrindinis
Porcijos: 3

Paruošimo laikas: 
Maisto gaminimo metas: 
Bendras laikas: 

Ingridientai
  • 3 saujelės avienos salotų
  • 300 g. Malta mėsa
  • 1 raudonas svogūnas, sumaltas
  • ½ raudonos paprikos, susmulkintos
  • Sal
  • Pipirai
  • Šakelė rozmarino
  • ½ šaukštelio pomidorų pastos
  • Alyvuogių aliejus

Rengimas
  1. Mes dedame dengiantis foną iš 3 patiekalų kanonus ir pagardinkite žiupsneliu aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus ir druskos.
  2. Į keptuvę dedame 2-3 šaukštus aliejaus ir pašildome. Patroškinkite svogūną ir pipirai, kol pirmasis pakeis spalvą.
  3. Tada, mes įtraukiame mėsą pagardintas, šakelė rozmarino. pomidorų koncentrato ir troškinkite, kol baigsis.
  4. Mes nukeliame nuo ugnies ir paskirstome mėsą ant plokštelių. Mes patiekiame iš karto.

 


Straipsnio turinys atitinka mūsų principus redakcijos etika. Norėdami pranešti apie klaidą, spustelėkite čia.

Būkite pirmas, kuris pakomentuos

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.