Šiandien raginu paruošti receptą, kurį dažnai naudojame namuose, kad užbaigtume vakarienę: tunais įdarytos cukinijos su sūriu. Įdaryti cukinijos yra puikus šaltinis, paprastas ir greitas. Tai yra tai, kad jų mėsos virimas mikrobangų krosnelėje neužtrunka ilgiau nei 4 minutes.
Mikrobangų krosnelėje? Prieš tai darydami orkaitėje, bet kadangi jau užstrigome mikrobangų krosnelėje, kiekvieną kartą esame raginami gaminti daugiau su šiuo prietaisu. Tai taip pat greitas būdas tai padaryti. Nors neturėtumėte skubėti; Jie išeina esant aukštai temperatūrai, todėl turėsite palaukti porą minučių, kol mėsą ištuštinsite patys nesudegę.
Ištuštinę cukiniją, galite jas užpildyti daugybe karštų ir šaltų ingredientų deriniai. Šį kartą mes lažinomės cukinijų derinimą su svogūnais, tunu, pomidorais ir sūriu. Ar manote, kad tai yra dešimties derinys? Galutinis gratin ir jie bus paruošti patiekti.
Receptas
- 1 didelė cukinija
- 1 baltas svogūnas
- 2 natūralaus tuno skardinės
- 1 šaukštas pomidorų padažo
- Ypač tyras alyvuogių aliejus
- Druska ir pipirai
- Tarkuotas sūris
- Gerai nuplauname cukinijas, perpjauname išilgai per pusę ir nešame mikrobangų krosnelę maksimalia galia kol suminkštės; apie 4 minutes. Vėliau išimame iš orkaitės ir paliekame porą minučių pailsėti, prieš tai išimdami mėsą šaukštu.
- Kol cukinijos kepa, gerai supjaustytą svogūną susmulkinkite ir apkepkite keptuvėje su aliejumi.
- Kai svogūnas suminkštės, suberkite cukinijos mėsą, pomidorų ir tuno, pagardinkite ir virkite visą porą minučių.
- Galiausiai, mes užpildome cukinijas mišiniu, ant viršaus dedame sūrį ir gratiną, kol sūris ištirps.
- Mes patiekiame tunu įdarytas cukinijas su sūriu, karštas