Spagečiai su špinatais ir sūrio padažu

Spagečiai špinatų padaže

Spagečiai yra labai universalūs gaminant, be to, jie puikiai tinka šiam metų laikui, nes yra gana sotūs, mažai kalorijų ir labai gaivi. Kartais įprantame juos gaminti vienodai, tačiau šiandien padedame jums sukurti naują patiekalą.

apie Spagečiai nuplautas gausiu špinatų ir sūrio padažu - labai sveikas ir sotus patiekalas bet kokiems pietums su savo partneriu. Tokiu būdu galime atlikti a romantiškas vakaras mūsų partneriui parodyti jausmą ir meilę.

Ingridientai

  • Spagečiai.
  • 1 skiltelė česnako.
  • 250 g špinatų.
  • 100 g tarkuoto sūrio.
  • 200 g skysto kremo.
  • Pieno purslai
  • Vanduo.
  • Alyvuogių aliejus
  • Sal
  • Čiobreliai.

Rengimas

Pirma, mes įdėsime virkite spagečius ir špinatus atskirai verdančiame vandenyje. Spagečiai virs apie 10–15 minučių, o špinatai - 10 minučių. Išvirę nukošiame ir rezervuojame.

Tada mažoje keptuvėje pagaminsime Salsa. Mes įdėsime gerą lašą alyvuogių aliejaus ir patroškinsime špinatus. Įpilsime grietinėlės ir pieno ir virsime apie 5 minutes. Tada įmaišysime tarkuotą sūrį ir prieskonius, gerai maišydami, kol sūris ištirps.

Be to, didelėje keptuvėje troškinsime spagečius su geru lašiniu alyvuogių aliejaus ir supjaustyto česnako, kad gautų savo skonį.

Galiausiai, mes dengsime įdėti gerą troškintų spagečių pagrindą, pagardinti juos špinatų ir sūrio padažu.

Daugiau informacijos apie receptą

Spagečiai špinatų padaže

Paruošimo laikas

Maisto gaminimo metas

Bendras laikas

Kilokalorijos vienai porcijai 268

Straipsnio turinys atitinka mūsų principus redakcijos etika. Norėdami pranešti apie klaidą, spustelėkite čia.

2 komentarai, palikite savo

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas.

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

  1.   Ana Klumper sakė

    Labai turtinga ir lengva, o dabar jūs gaunate labai gerus špinatus.
    Ačiū.

  2.   Marija Pinagel sakė

    Skanus!!!!!!!!