Spagečiai su špinatais ir sūrio padažu
Spagečiai yra labai universalūs gaminant, be to, jie puikiai tinka šiam metų laikui, nes yra gana sotūs, mažai kalorijų ir labai gaivi. Kartais įprantame juos gaminti vienodai, tačiau šiandien padedame jums sukurti naują patiekalą.
apie Spagečiai nuplautas gausiu špinatų ir sūrio padažu - labai sveikas ir sotus patiekalas bet kokiems pietums su savo partneriu. Tokiu būdu galime atlikti a romantiškas vakaras mūsų partneriui parodyti jausmą ir meilę.
Ingridientai
- Spagečiai.
- 1 skiltelė česnako.
- 250 g špinatų.
- 100 g tarkuoto sūrio.
- 200 g skysto kremo.
- Pieno purslai
- Vanduo.
- Alyvuogių aliejus
- Sal
- Čiobreliai.
Rengimas
Pirma, mes įdėsime virkite spagečius ir špinatus atskirai verdančiame vandenyje. Spagečiai virs apie 10–15 minučių, o špinatai - 10 minučių. Išvirę nukošiame ir rezervuojame.
Tada mažoje keptuvėje pagaminsime Salsa. Mes įdėsime gerą lašą alyvuogių aliejaus ir patroškinsime špinatus. Įpilsime grietinėlės ir pieno ir virsime apie 5 minutes. Tada įmaišysime tarkuotą sūrį ir prieskonius, gerai maišydami, kol sūris ištirps.
Be to, didelėje keptuvėje troškinsime spagečius su geru lašiniu alyvuogių aliejaus ir supjaustyto česnako, kad gautų savo skonį.
Galiausiai, mes dengsime įdėti gerą troškintų spagečių pagrindą, pagardinti juos špinatų ir sūrio padažu.
Daugiau informacijos apie receptą
Paruošimo laikas
Maisto gaminimo metas
Bendras laikas
Kilokalorijos vienai porcijai 268
Straipsnio turinys atitinka mūsų principus redakcijos etika. Norėdami pranešti apie klaidą, spustelėkite čia.
Labai turtinga ir lengva, o dabar jūs gaunate labai gerus špinatus.
Ačiū.
Skanus!!!!!!!!