El šokoladas Tai yra eliksyras daugumai moterų, aš nežinau, ką jis bet kuriuo metu gundo. Tam tikra šokolado porcija (1 arba 2 uncijos per dieną) kasdien yra sveika bet kokio tipo žmonėms, tačiau su šiuo skaniu mango skanu nedaug.
Brownie prie puodelio per 2 minutes
Tomis dienomis, kai nežiūrime į kalorijas ir nejaučiame žemos savivertės ir mums reikia šokolado kalorijų, pristatau šį pyragą prie puodelio, pagaminto vos per 2 minutes. Brownie yra labai sultingas pyragas, puikus pusryčiams ir užkandžiams ar tiesiog viskam.
Autorius: Ale Jimenez
Virtuvė: Amerikos
Recepto tipas: Desertas
Porcijos: 2
Paruošimo laikas:
Maisto gaminimo metas:
Bendras laikas:
Ingridientai
- 1 kiaušinis.
- 1 šaukštas saulėgrąžų aliejaus.
- 2 šaukštai pieno.
- 3 šaukštai cukraus.
- 3 šaukštai kakavos miltelių.
- 2 šaukštai miltų.
- Nocilla (papuošti).
Rengimas
- Pirmiausia turime pasirinkti a platus apvalus puodelis, kad rudakis išsiplėstų nesiriedamas taurės šonais.
- Šiame puodelyje suplakime kiaušinį ir pridėsime skystų ingredientų, t. y. saulėgrąžų aliejus ir pienas, vėl sujudinti energija.
- Tada mes pridėsime Sausi ingredientai, Turiu omenyje miltus, cukrų ir kakavos miltelius. Mes gerai išmaišysime šakute, kol gausime tirštą kremą be gumulėlių.
- Galiausiai pristatysime ją mikrobangų krosnelę ant 2 minučių. Praėjus šiam laikui, dar keletą minučių leisime jam pailsėti toje pačioje mikrobangų krosnelėje, kad ji nenusileistų per mažai. Mes jį išimsime, eisime per sienas su nėriniais ir pasuksime, kol pasirodys rudakis, ir mes jį lydėsime kaip nocilą.
Informacija apie maistingumą vienoje porcijoje
Kalorijos: 467
Labas rosa! nesijaudinkite, yra ir orkaitės alternatyvų. Spustelėkite šią nuorodą http://www.lasrecetascocina.com/2013/06/14/brownie-de-chocolate-con-nueces-buenisimo-es-poco/
Sveikinimai ir ačiū, kad sekate mus !!
Puiku! Man patinka šokoladas ir kalorijos? Bah. !!
Ar galima gaminti iš kukurūzų miltų ar ryžių?
Ar turėtumėte omenyje kakavos miltelius iš kolos-cao prekės ženklo? Arba šokolado puodelyje kaip vertės? Man neaišku.
Ačiū!