Šis išskirtinis terinas suteiks jums vitaminų A, B, B9, B12, C, PP, cinko, kalcio, geležies fosforo, magnio, sieros, mangano, vario, jodo, arseno ir natrio, galite jį pridėti su ryžių torrejomis arba daržovių ar spurgų.
Ingridientai
Daržovių terinas
500 gramų mangoldų
400 gramų bulvių
400 gramų moliūgų
6 šaukštai tarkuoto sūrio
3 šaukštai džiūvėsėlių
9 šaukštai baltojo sūrio
3 kiaušiniai
Kukurūzų aliejaus reikiamas kiekis
Druskos pipirai ir muskatas pagal savo skonį
Rengimas
Aš viriau daržoves atskirai, o kai jos bus paruoštos, jas nukoškite ir nusausinkite ir, jei reikia, suformuokite tris atskiras tyreles, jei reikia, perdirbkite su trim šaukštais baltojo sūrio, 1 kiaušiniu, druska, pipirais ir muskatu pagal savo skonį, rezervuokite jas į tris skirtingus dubenėlius.
Aliejų ištepkite orkaitėje esančią keptuvę ir pabarstykite džiūvėsėliais, įmaišykite tris sluoksnius formuojančią tyrę norima tvarka ir 15 minučių padėkite į vidutinio stiprumo orkaitę.
Jei norite, galite pagaminti žalią lapų čiužinį po terine, tokiu atveju įdėkite mangoldą į pirmąjį sluoksnį, kad spalvos būtų kontrastingos.
Labai geras receptas, bet nerandu, kur nukelia burokėliai.
Salu2