Šiandien mes pateikiame jums labai šviežią ir idealų receptą karščiausioms dienoms. Geriausia, kad jis taip pat yra sveikas, nes jis gaminamas tik iš vaisių ir nedaug. Tai apie a avokadų ir mangų ledai kad galite papuošti ar papildyti bet kokiais kitais vaisiais, todėl tai bus puikus šio sezono užkandis ar desertas. Tai idealiai tinka tiems, kurie laikosi dietos ir (arba) nenori valgyti saldžių produktų.
Tada mes paliksime jums ingredientus ir žingsnis po žingsnio jo paruošimui. Pamatysite, kaip lengva gauti sočių ir sveikų ledų. Taip pat galite gaminti su kitais vaisiais, kurie jums labiau patinka, nors visada laikykite avokadą kaip pagrindinį vaisių, nes būtent jis suteiks jums ledų kremo.
- 3 avokadai
- 2 mangai
- 100 ml nugriebto pieno
- Vynuogės
- NUECES
- Šį receptą pagaminti taip pat lengva, kaip ir nulupkite vaisius ir po ranka turėkite maišytuvą ar maišytuvą.
- Pirmas dalykas, kurį padarysime, bus gerai nulupti abu avokadai kaip rankenos. Tada supjaustysime abu mažais gabalėliais ir išmesime į idealų dubenį plakimui. Toliau plaksime abu vaisius, kol nebus gabalėlių.
- Kitas dalykas bus pridėti 100 ml nugriebto pieno, ir mes dar sumušime.
- Rezultatą pridėsime prie plastikinės kubilo ir įdėsime į šaldiklį. Jie turi praeiti bent jau 2-3 valandas, kol užšals ir idealiai tinka ledams.
- Kai ketinate patiekti, galite pridėti keletą vynuogės o kai kurie graikiniai riešutai pabaigti.