Makaronai su auksiniu svogūnu ir vištiena

Makaronai ir vištiena yra du esminiai maisto produktai, kuriuos reikia gabenti subalansuota mityba. Štai kodėl šiandien pasiūliau abu sumaišyti viename patiekale. Troškinti makaronai su gerai išvirtu svogūnu ir smulkinta vištiena, suteikiantys jam labai skanų aštrų skonį.

Šie sveiki receptai yra naudingi laikyk liniją, kol atvyks puiki Kalėdinė vakarienė, kur imsimės quilito daugiau. Be to, jis pasitarnaus ir po švenčių.

Ingridientai

• 300 g makaronų.
• 1 vištienos krūtinėlė.
• 1/2 didelio svogūno.
• Alyvuogių aliejus
• Vanduo.
• Sal
• Čiobreliai.
• Petražolės.
• Malti juodieji pipirai

Rengimas

Pirma, verdame makaronus gausiai verdančiame vandenyje. Mes visada žiūrėsime į gamintojo kepimo laiką, tačiau makaronai bus paruošti maždaug per 8–10 minučių.

Tuo tarpu mes kapojame labai mažas svogūnas, kad vėliau to beveik nepastebėtume. Taip pat susmulkinsime krūtinę vidutinio dydžio kubeliais supjaustyta vištiena.

Į keptuvę įdėsime gerą alyvuogių aliejaus pagrindą, kurį pašildysime ant vidutinio ir silpno karščio. Mes mesti svogūno, kad jis taptų aukso rudas.

Kai svogūnas įgauna tą auksinę spalvą, mes pridėsime vištieną ir viską išmaišysime, kad skoniai surištų.

Be to, makaronus nusausinsime. Šiuos įdėsime į keptuvę, kai pamatysime, kad vištiena pakeitė spalvą.

Galiausiai mes lėtai troškiname makaronus su svogūnais ir vištiena. Įtrauksime visus prieskonius (druska, čiobreliai, petražolės ir pipirai), ir jūs esate pasirengęs pradėti mėgautis šiais skaniais lengvais makaronais.

Daugiau informacijos - Spagečiai su vištiena ir natūraliu pomidoru, sveikas receptas

Daugiau informacijos apie receptą