Mažai natrio turintis baklažanų omletas

mažai natrio turinčio baklažano-omleto receptas

Sudėtis:

1 didelis baklažanas
1/2 didelio svogūno
Pomidoras 1
5 kiaušiniai
Aliejus, reikalingas kiekis
Provanso, raudonėlio ar čiobrelio, pagal skonį

Paruošimo būdas:

Į puodą vėl paskandinkite smulkintą svogūną šiek tiek aliejaus, tada supilkite susmulkintą pomidorą ir virkite keletą minučių, galiausiai įberkite kubeliais pjaustytą baklažaną.

Kai jis iškeps, išimkite skystį, išplakite ir įmaišykite kiaušinius į minėtą preparatą. Pagal skonį pagardinkite mišinį aromatinėmis žolelėmis.

Keptuvėje su trupučiu aliejaus užpilkite preparatą ir virkite ant stiprios ugnies kelias minutes arba tol, kol kiaušiniai pradės krešėti prie pagrindo. Dabar apverskite jį dangčiu ir vėl uždėkite tortiliją.

Virkite kelias sekundes ir patiekite.


Straipsnio turinys atitinka mūsų principus redakcijos etika. Norėdami pranešti apie klaidą, spustelėkite čia.

2 komentarai, palikite savo

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

  1.   Shirley sakė

    Kadangi jame yra mažai natrio, aš to nesuprantu, noriu, kad paaiškintumėte man tai ???????

  2.   Viviana sakė

    Aš skaičiau receptus, kuriuose yra mažai natrio ir man jie labai patiko. Aš galėčiau paklausti, ar turite daugiau receptų, jei galėtumėte juos atsiųsti man. Dėkoju už patarimą.

    Viviana