Bulvės yra idealus maistas kaip garnyras, kuris turi būti įtrauktas į mažai kalorijų turinčią dietą. Dėl šios priežasties šiandien mes paruošime paprastą ir sveiką receptą prie pagrindinio patiekalo.
Sudėtis:
1 kilogramas vidutinių bulvių
šviežiai maltų pipirų, pagal skonį
daržovių purškalas, reikalingas kiekis
raudonėlio pabarstyti, pagal skonį
Paruošimo būdas:
Labai gerai nuplaukite bulves ir virkite jas su oda puode su dideliu kiekiu vandens. Jie turėtų būti virti ir tvirti. Tada juos pašalinsite ir atvėsinsite.
Atvėsusius supjaustykite ketvirčiais ir padėkite ant padėklo, apibarstyto daržovių purškalu, pagardinkite šviežiai maltais pipirais ir žiupsneliu raudonėlio. Kepkite juos iki auksinės rudos spalvos. Išimkite ir patiekite kaip garnyrą su pagrindiniu patiekalu.