Migdolų pieno pusryčiai su avižomis, sėklomis ir vaisiais
 
Paruošimo laikas
Maisto gaminimo metas
Bendras laikas
 
Šie pusryčiai iš migdolų pieno su avižomis, sėklomis ir vaisiais yra idealūs tiems, kuriems nuobodu visada pusryčiauti tuos pačius pusryčius ir norintiems šiek tiek skirtis.
Autorius:
Recepto tipas: pusryčiai
Virtuvė: Espanola
Porcijos: 1
Ingridientai
  • 200 ml migdolų pieno
  • 4 braškės
  • Džiovinti vaisiai (bananai, persikai, slyvos, kokosai, ananasai, razinos,...)
  • Sėklos (moliūgų sėklos, saulėgrąžų sėklos ir kt.)
  • Avižiniai dribsniai
Rengimas
  1. Ką darau, tai įpilu 200 ml migdolų pienas dubenyje ar dideliame puodelyje ir pakaitinkite jį tik vieną minutę mikrobangų krosnelėje.
  2. Toliau pridedu avižiniai dribsniai (Maždaug 2 lygio šaukštai), džiovinti vaisiai (parduodami žolininkuose), dar du šaukštai ir galiausiai sėklos (2 lygio desertiniai šaukštai).
  3. Paskutinis dalykas, kurį pridedu, yra 4 braškės gerai nuplauti ir supjaustyti smulkiais gabalėliais.
  4. Aš gerai judu, ir viskas. Gerai maistingi pusryčiai paruošti per porą minučių. Ar yra kas nors lengvesnio?
Informacija apie maistingumą vienoje porcijoje
Kalorijos: 320
Receptas iki Virtuvės receptai adresu https://www.lasrecetascocina.com/desayuno-leche-de-almendras-avena-semilla-frutas/