Ketiname kai kuriuos paruošti lęšiai su bulvėmis turtingas troškinys, paprastas ir lengvai paruošiamas. Pilnas patiekalas, kuris tikrai patiks visiems. Patiekalą, kurį norite paruošti greičiau, galite nusipirkti išvirtus lęšius, pakepinti daržoves, įdėti lęšius, bulves, užpilti vandeniu ir palikti, kol bulvės iškeps ir bus paruoštos, bet jei turite laiko, geriau juos patiems gaminti.
Šis lęšių patiekalas su bulvėmis taip pat turi daržovių ir neturi riebalų, lengvas ir sveikas daržovių patiekalas visai šeimai. Galite juos paruošti vieną dieną į kitą, kad bus dar geriau.
- 300 gr. lęšiai
- ½ žaliosios paprikos
- 1 Cebolla
- 2 zanahorias
- 2 česnakai
- 1 šaukštas saldžios paprikos
- 1 lauro lapas
- 2 bulvės
- SAL
- Mes susmulkiname daržoves, jos gali būti labai susmulkintos arba supjaustytos dideliais gabalėliais. Daržoves valome, plauname po čiaupu.
- Viską suberiame į puodą, taip pat įdedame paprikos, pasiliekame bulves.
- Viską užpilame šaltu vandeniu ir dedame ant stiprios ugnies, kol ims virti.
- Kai jis pradės virti, sumažinkite ugnį, leiskite jai virti ir pagaminkite chup-chup. Mes leisime jam virti.
- Kol lęšiai kepa, paruošiame bulves, nulupame jas ir supjaustome gabalėliais ir paliekame vandenyje, kol ateis laikas jas dėti į lęšius.
- Įpusėjus virti lęšius apie 20 minučių, mes pridėsime bulves ir druską, leisime viskam virti, kol jie bus paruošti.
- Pamatę, kad jų jau beveik yra, paskaniname druska ir dedame į savo skonį.
- Ir jie bus paruošti valgyti !!!
- Paprastas ir geras patiekalas
Man tai patinka!