Avižinių dribsnių, migdolų ir šokoladinio puodelio pyragas pusryčiams
Ar per kitus pusryčius norite pasilepinti saldžiu skanėstu? Išbandykite šį šokolado, migdolų ir avižinių dribsnių pyragą.
Specialūs receptai
Prieskoniai avinžirniai su vyšniomis per 10 minučių!
Ar įmanoma sveiką ir skanų receptą paruošti per 10 minučių? Išbandykite šiuos prieskoniais pagardintus avinžirnius su vyšniomis.
Avokadų ir kiaušinių skrebučiai
Ar jums patinka pusryčiauti su kremu? Šis avokado skrebutis su kiaušiniu idealiai tinka pradėti dieną energingai. Pabandyk tai!
Lašiša padaže su kumpiu
Lašiša padaže su kumpiu, sotus ir visavertis žuvies patiekalas. Mėlyna žuvis labai sveika, su padažu labai gerai.
Keto duona be miltų!
Keto duona yra be miltų, kurią galite paruošti mikrobangų krosnelėje vos per 90 sekundžių. Idealiai tinka jūsų skrebučiui ar sumuštiniui.
Cukinijų ir morkų kremas su grybais
Ieškote sveikos, skanios ir greitai paruošiamos vakarienės? Išbandykite šį cukinijų ir morkų kremą su ant grotelių keptais grybais.
Šveicariškų mangoldų muštynės
Šveicariškų mangoldų kiaušinienė, sotus ir lengvas patiekalas, idealiai tinkantis sveikai vakarienei ruošti. Patiekalas, kurį galime ruošti su kitomis daržovėmis.
Chia, vanilės ir bananų pudingas
Ieškote greitų pusryčių? Nieko tokio paprasto kaip šis chia, vanilės ir bananų pudingas, kurį galite paruošti išvakarėse.
Migdolų košė su biskvitu ir šokoladu
Dar vieni puikūs pusryčiai rytui sušilti ir pasikrauti. Šios migdolų košės su biskvitu...
Moliūgų kremas su imbieru
Moliūgų kremas su imbieru, glotnus ir kreminis kremas, puikiai tinkantis užkandžiui ar lengvai vakarienei visai šeimai.
Prancūziškas skrebučiai su bananų ir migdolų kremu
Ar turėjote duonos iš ankstesnės dienos? Pasinaudokite ja ir šiandien paruoškite prancūzišką skrebučius su bananų ir migdolų kremu.
Žemės riešutų sviestas ir bananų košė
Žemės riešutų sviesto ir bananų košė, kurią šiandien kviečiu išbandyti, be jokios abejonės, yra pati ...
moliūgų ir obuolių kremas
Moliūgų ir obuolių kremas yra turtingas užkandis, lengvas ir lengvai paruošiamas. Daržovių kremai yra labai geri ir maistingi.
Špinatų omletas su česnaku
Špinatų omletas su česnaku, labai paprastas patiekalas, idealiai tinkantis paprastoms ar lengvoms vakarienėms. Tai taip pat geras patiekalas su pirmuoju.
Bananų avižinių dribsnių košė su migdolų kremu
Norite paprastų, karštų ir jaukių pusryčių šį rudenį? Išbandykite šią bananų avižinių dribsnių košę su migdolų kremu
Šveicariškų mangoldų ir sūrio omletas
Chardo ir sūrio omletas, labai paprastas ir greitas patiekalas. Idealiai tinka lengvai vakarienei, kaip užkandis ar vienas patiekalas.
Lengvas cukinijų ir porų kremas su muskato riešutu
Ar ieškote lengvo, paprasto ir nebrangaus recepto vakarienei užbaigti? Paruoškite šį lengvą kremą iš cukinijų ir porų su muskato riešutu.
Baklažanų picos su šonine ir mocarela
Šiandien mano siūlomos picos taps puikiu užkandžiu ar neoficialia vakariene savaitgaliui ...
Cukinijos lizdai su kiaušiniu
Nesakykite, kad šios dienos pasiūlymas nėra patrauklus! Cukinijų lizdai su kiaušiniu yra ...
Jogurto puodelis su bananu, avižų dribsniais ir šviežiais vaisiais
Ši šiandien siūloma taurė jogurto su bananu, avižų dribsniais ir šviežiais vaisiais puikiai tiks kaip pusryčiai per ...
Bulvių, cukinijų ir sūrio omletas
Penktadieniai yra tortilijų namų sinonimai, ypač šiuo metų laiku. Kartu su pomidorų salotomis ...
Cukinijos, įdarytos tunu su sūriu
Šiandien raginu paruošti receptą, kurį dažnai naudojame namuose vakarienei užbaigti: cukinijos ...
Lęšiai su daržovėmis ir bulvėmis
Lęšiai su daržovėmis ir bulvėmis, pilnas ir paprastas patiekalas. Idealiai tinka kaip pagrindinis patiekalas visai šeimai.
Menkė su žiediniais kopūstais
Menkė su žiediniais kopūstais, turtingas ir paprastas patiekalas, lengvas ir pilnas patiekalas, kurio verta pavalgyti ar pavakarieniauti visai šeimai.
Jogurto, bananų, obuolių ir medaus puodeliai
Ieškote paprasto ir greito deserto, kurį galite pateikti atskirai? Šios mažos taurelės jogurto, bananų, obuolių ir medaus ...
Lengvas ir sveikas kopūstų ir žiedinių kopūstų troškinys
Ar ieškote paprasto ir lengvo recepto, kuriuo galėtumėte užpildyti savo meniu? Šis kopūstų ir žiedinių kopūstų troškinys yra puiki alternatyva.
Jamaikos kava
Jamaikos kava, turtinga ir paprasta kava, turinti daug skonio. Kava, kurią galime paruošti namuose ir išgerti po gero valgio.
Pusryčiams skrebučiai su plaktu bananu ir cinamonu
Ieškote paprastų pusryčių su saldžiu prisilietimu savaitgaliui? Šie tostai su bananų ir cinamono peštynėmis jus nustebins.
Mikrobangų krosnelės morkos
Norite, kad jūsų meniu būtų sveikas garnyras? Sužinokite, kaip paruošti šias natūralias morkas mikrobangų krosnelėje per 6 minutes.
Čia ir kakavos pudingas pusryčiams
Šis chia kakavos pudingas su bananu ir anakardžių riešutais yra puiki alternatyva kaip pusryčiai, užkandžiai ar desertai. Išbandykite!
Avižiniai dribsniai, bananų ir cinamono blynai su plaktu sūriu
Valgant šiuos blynus, kuriais šiandien dalinuosi, yra puikus būdas pradėti savaitgalį. Receptas skirtas ...
San Jacobos su kumpiu ir sūriu
San Jacobos su kumpiu ir sūriu - labai paprastas naminis patiekalas. Receptas, kuris visiems patiks dėl lydyto sūrio įdaro.
Vištiena su morkomis ir moliūgais
Vištiena su morkomis ir moliūgais, turtingas ir pilnas mėsos bei sezoninių daržovių troškinys, skirtas paruošti kaip pradinį patiekalą arba vieną patiekalą.
Ožkos sūrio ir pomidorų uogienės skrebučiai
Šie ožkos sūrio ir pomidorų uogienės skrebučiai yra puikus pasirinkimas kaip užkandis ar užkandis pietų ar vakarienės su draugais metu.
Falafelis su burokėliais
Šiandien kviečiame išbandyti naują falafelio versiją, būdingus Artimųjų Rytų avinžirnių kroketams: „Falafel“ su burokėliais.
Skrudinta pomidorų ir žiedinių kopūstų lėkštė
Namuose niekada netingėjome įjungti orkaitės. Vasarą mes ir toliau naudojame tokiems patiekalams ruošti kaip šis šaltinis ...
Kvinojos pica su tunu ir pomidorais
Namuose mes dažnai neruošiame picos, o kai gaminame, dažniausiai griebiamės komercinių picų tešlos ...
Kepta lašiša su daržovėmis
Lašiša su keptomis daržovėmis, greitai ir lengvai paruošiamas patiekalas, kurį galime paruošti kaip užkandį arba vieną patiekalą. Labai pilnas patiekalas.
Jogurto dubuo su braškėmis ir figomis
Norint paruošti gerą užkandį nereikia apsunkinti. Dubuo ir jogurtas kaip pagrindas gali sukelti ...
Šveicariškas mangoldas su paprikomis
Mangoldas su paprikos bulvėmis, paprastas, lengvas ir labai pilnas patiekalas, mes tiesiog turime jį pridėti prie kietai virto kiaušinio ir puikiai pavakarieniaujame.
Avižinių dribsnių ir kakavos košė su figomis, bananu ir kriauše
Ieškote pilnų pusryčių, kad dieną pradėtumėte energingai? Šios avižinių dribsnių ir kakavos košės su figomis, bananais ir ...
Kokosų, migdolų ir šokolado energijos rutuliai
Mes taip pat mėgstame energijos kamuoliukus užkandžiauti tarp valgių ar atgauti jėgas po sporto salės, ar jūs taip pat? Išlaikė…
Aštuonkojis su cachelos
Visi virtuvės patiekalai gali būti paruošiami atsižvelgiant į asmenį ar vietovę ...
Šaltas agurkų kremas
Šaltas agurkų kremas, gaivus pradinukas ar aperityvas vasarai. Paprastas patiekalas, greitai paruošiamas ir labai sveikas.
Cukinijų ir „Edam“ sūrio omletas
Šis cukinijų ir „Edam“ sūrio omletas yra puikus šaltinis, kai grįžtate namo pavargę ir mažai norėdami gaminti vakarienę.
Avižiniai dribsniai, bananų ir šokolado košė
Šiandien siūloma avižų košė, bananų ir kakavos košė yra puiki alternatyva pusryčiams. Paprasta ir nebrangi.
Špinatų ir sūrio mini kišai
Nežinojau, kaip pavadinti šiuos pikantiškus špinatų ir sūrio kąsnelius: mini kišes ar pikantiškas bandeles? Jie dalijasi su ...
Virtos bulvių ir žirnių salotos
Salotas galima paruošti iš kelių ingredientų. Įrodymas yra šios virtos bulvių ir žirnių salotos ...
Arbūzų želė
Arbūzų želė - paprastas ir šviežias desertas vasarai. Idealiai tinka mažiausiems. Tai greitai paruošiama ir yra labai populiari.
Pusryčiams bananų omletas su cinamonu
Šis bananų omletas su cinamonu yra puiki alternatyva pusryčiams su neskaldytų kviečių skrudinta duona ir vaisiais ar mūsų mėgstamu kavos ar daržovių gėrimu.
Braškių putėsiai
Braškių putėsiai, paprastas desertas paruošti. Idealiai tinka minkštam ir lengvam desertui po gausaus valgio. Desertas, kuris patiks visiems.
Amaranto košė su braškėmis ir kepta kriauše
Šiandien ruošiama burnočių košė su braškėmis ir kepta kriauše yra sveika alternatyva pusryčiams. Ar išdrįsite juos išbandyti?
Moliūgų špinatų mėsainis
Jei vis dar galvojate apie vakarienę šį vakarą, nepraleiskite šio skanaus moliūgų mėsainių recepto ...
Brokoliai ir morkų omletas
Šiandien aš jums atnešu šį skanų ir sveiką brokolių ir morkų omletą - puikią alternatyvą lengvai, sveikai vakarienei ...
Vasaros pyragas su pjaustyta duona
Atėjus aukštai temperatūrai norisi valgyti kitaip, su šviežiais ir lengvai virškinamais produktais ...
Avižiniai dribsniai ir razinų sausainiai
Jei ieškote lengvai pagaminamų slapukų, tai, kuriuos šiandien siūlome, yra puiki alternatyva. Mes neketiname ...
Sveikas braškių avižinių dribsnių pyragas
Galima mėgautis sveiku desertu, be paprasto ir skanaus būdo. Išbandę šį receptą, tikrai pakartosite
Kopūstai su paprikos bulvėmis
Kopūstai su paprikos bulvėmis, paruošti paprastą ir sveiką receptą. Nebrangus patiekalas, gaminamas iš nedaug ingredientų.
Cukinijų ir morkų kremas
Šis cukinijų ir morkų kremas yra sveikas ir lengvas. Be gyvūninės kilmės produktų yra tinkama veganų dietai.
Baklažanas Milanesas
Baklažanų milanesai yra vienas iš tų idealių patiekalų visai šeimai. Mėgstantiems baklažanus, ...
Ryžiai su kiauliena geltonos spalvos
Šiandien aš jums pateikiu šį paprastą ryžių su kiauliena geltonos spalvos receptą, alternatyvą tradiciniams ryžiams su ...
Vištienos ir daržovių tyrė
Kremai ir tyrės yra būtini patiekalai bet kuriuo metų laiku, ypač žiemą, kai žema temperatūra ...
Migdolų ir kokosų rutuliai
Migdolų ir kokosų rutuliai yra sotūs ir suteikia mums daug energijos. Jie puikiai tinka kaip užkandžiai, ypač sportininkams.
Vištienos įdaryti baklažanai
Baklažanai, įdaryti vištiena, su lengvu bešamelio padažu ir gratintu sūriu, lengvas ir skanus patiekalas. Idealiai tinka patiekti ypatinga proga
Kiaušinienė su ožkos sūriu
Iš kiaušinienės su ožkos sūriu paruošiami puikūs savaitgalio pusryčiai, kuriuos lydi duona, avokadas ar kiti vaisiai.
Moliūgų ir morkų kremas
Moliūgų ir morkų kremo receptas, lengvas ir mažai kalorijų turintis patiekalas, puikiai tinkantis šaltajam sezonui dėl didelio energijos suvartojimo.
Cukinijų ir špinatų sriuba
Po savaitgalio perteklių cukinijų ir špinatų sriuba yra fantastiškas receptas, kuriuo galima pradėti savaitę. Lengva ir sveika.
Žaliosios pupelės su pomidorais
Šparaginės pupelės su pomidorais, kartu su kietai virtu kiaušiniu, pilnas, paprastas ir lengvas patiekalas. Idealiai tinka lengviems pietums ar vakarienei.
Greitas tuno paplotėlis
Paprastas greito tuno empanada receptas, kurį lengva paruošti per kelias minutes. Puikus patiekalas bet kokiai situacijai.
Lengvas bulvių ir porų kremas
Šiandien gaminama lengva bulvių ir porų kremo konsistencija yra paprastas, bet labai paguodžiantis receptas. Ar išdrįsi išbandyti?
Raudonosios pupelės su pupelėmis ir chorizo
Raudonos pupelės su daržovėmis ir chorizo paruošiamos vos per 20 minučių. Kaip? Naudojant kokybiškus virtus ankštinius augalus.
Vištienos ir makaronų sriuba
Vištienos, makaronų ir daržovių sriuba, kurią šiandien gaminame, yra labai jauki ir naudinga. Puikus pasiūlymas pradėti patiekalą arba kaip vienintelį patiekalą vakarienės metu.
Šveicariškas mangoldas su česnakinėmis bulvėmis ir petražolėmis
Šveicariškas mangoldas su česnakinėmis bulvėmis ir petražolėmis - paprastas daržovių receptas, skirtas paruošti lengvą vakarienę. Kartu su česnako ir petražolių padažu jis yra labai geras.
Šokoladinis pyragas ir sausainiai
Šokoladinis ir sausainių pyragas skanus ir traškus pyragas. Paprasta ir be orkaitės, idealiai tinka užkandžiams ar prie kavos. Skanus !!!
Greita viryklė Turkija Osso Buco
Kalakutienos osobukas greitai paruošiamame puode, paprastas ir greitas patiekalas, skirtas paruošti pilną patiekalą kartu su daržovėmis ir virtais baltais ryžiais.
Šparaginės pupelės su bulvėmis ir kumpiu
Šparaginės pupelės su bulvėmis ir kumpiu - labai pilnas patiekalas, tinkamas tiek pat patiekalui, tiek vakarienei. Paprastas ir lengvas patiekalas.
Kvinoja su kumpio tako ir sojos padažu
Šiandienos receptas yra labai paprastas ir labai sveikas: kinoja su kumpio tako ir sojos padažu. Skanus!
Kepta vištiena su kariu
Kepta vištiena su gardžiu patiekalu su kariu, kartu su bulvėmis. Turtingas ir paprastas, kurį galime paruošti per trumpą laiką.
Jogurtas, riešutai ir šokoladiniai puodeliai
Jogurtas, riešutai ir šokolado taurės, kurias šiandien paruošiame paprastai ir greitai. Lengvas improvizuojamas desertas, kurį tikimės, kad norėsite išbandyti.
Šokoladinės bandelės
Labai tinka naminės šokoladinės bandelės pusryčiams ar užkandžiui. Juos paprasta paruošti ir jie yra labai geri.
Ryžiai su pipirais ir svogūnais
Šie ryžiai su svogūnais ir paprikomis po Kalėdų sugrąžina mums paprastus įpročius. Lengva ir nebrangu, išbandykite!
Tuno nugarinė su česnaku
Išmokite virti tuno nugarinę naudodami mūsų paprastus receptus: baltame vyne ir citrinų sultyse su česnaku ir petražolėmis, „Isla Cristina“ stiliaus, su česnaku ir dar daugiau!
Kiaušinienė su pomidorais ir avokadu
Kepti kiaušiniai su pomidorais ir avokadu, kuriuos paruošiame šiandien, yra paprasti ir apetiški, puikiai tinka bet kuriuo paros metu.
Patarimai pyragams ir pyragams užšaldyti
Ar norite sužinoti, ar galite užšaldyti pyragą ar pyragą? Ar gerai atrodys? Čia galite sužinoti, kaip užšaldyti pyragus ir empanadas.
Kepta kiaulienos nugarinė
Atraskite šiuos receptus, kaip paprastai paruošti keptą kiaulienos nugarinę. Kaip padaryti, kad jis būtų sultingas? Atraskite čia jo gaminimo paslaptį
Ryžių omletas
Lengvi ryžių omleto receptai, mes išmokysime jį greitai ir įvairiai paruošti: japoniško stiliaus, kepto, su rudaisiais ryžiais ir dar daugiau!
Avokadų ir mangų ledai
Šiandien pristatome paprastą, sveiką receptą, kuris jums bus tiek desertas, tiek užkandis: avokadų ir mangų ledai.
Tunas ir daržovių empanada be glitimo
Šiandienos receptas skirtas tiems, kurie serga celiakija: be glitimo tuno ir daržovių empanada. Tai skanu ir sultinga!
Avinžirnių salotos
Šį kartą mes jums atnešame avinžirnių salotas, idealų receptą vasarai, nes jos valgomos šaltai ir negaištame laiko gamindamos maistą.
Šoninė ir sūrio kišas
Lašinių ir sūrio pyragas yra sūrus, paprastas ir lengvai paruošiamas pyragas, skirtas pradžiai ar neoficialiai vakarienei !!!
Braškių ir chia uogienė
Braškių ir chia uogienė, kurią ruošiame šiandien, idealiai tinka kaip pusryčiai, kartu su skrudinta duona, jogurtu ar dubeniu avižų dribsnių.
Mikrobanginis brokolių pyragas
Šiandien mes pateikiame jums naują receptą, lengvą skrandžiui ir greitai bei lengvai pagaminamą: brokolių pyragą mikrobangų krosnelėje. Tai negali būti lengviau!
Keptos paprikos su druska
Šiandienos receptas yra vienas paprasčiausių, kuriuos mes jums siūlėme „Virtuvės receptuose“, tačiau ne dėl šios priežasties blogiausia: keptos paprikos su druska. Turtingas, tiesa?
Morkų ir imbierų kremas
Šiandien gaminamas morkų ir imbierų kremas yra skanus ir lengvas visos šeimos starteris, idealus bet kuriuo metų laiku.
Špinatai su baltais česnakais ir žaliaisiais šparagais
Šiandieniniame straipsnyje pateikiame kiaušinienę su špinatais su baltais česnakais ir žaliaisiais šparagais. Idealus receptas besilaikantiems dietos.
Ekologiškos vištienos krūtinėlės ir šparaginės pupelės
Šiandienos receptas yra sveikas ir įvairus: prie jo pridedamos ekologiškos vištienos krūtinėlės ir žaliosios pupelės. Idealiai tinka žmonėms, besilaikantiems dietos.
Cukinijos ir sūrio fritatas
Šiandien paruoštas cukinijos, kumpio ir sūrio fritatas yra lengvai ir greitai paruošiamas; puikiai tinka pusryčiams ar savaitgalio priešpiečiams.
Migdolų pieno pusryčiai su avižomis, sėklomis ir vaisiais
Šiandien mes jums pateikiame kitokius pusryčius: pusryčius iš migdolų pieno, avižinių dribsnių, sėklų ir vaisių. Skanu ir labai maistinga.
Patroškinti grybai ir raudonieji pipirai
Šiandien siūlomi troškinti grybai ir raudonieji pipirai yra lengvai ir greitai paruošiami, idealiai tinka kaip užkandis ar lengva vakarienė.
Kepta bulvė, šoninė ir sūris
Šiandien siūlomos keptos bulvės, šoninė ir sūris gali tapti lengvu ir greitu paruošimu.
Kempinių pyragas be glitimo
Šiandienos receptas sukurtas ypač žmonėms, sergantiems celiakija arba tiems, kurie netoleruoja glitimo. Šis naminis pyragas neturi ko pavydėti likusiems
Porų ir kiaušinių pyragaičiai ant salotų
Šiandieniniai porų ir kiaušinių pyragaičiai yra puiki alternatyva pikantiškiems pusryčiams ar savaitgalio priešpiečiams.
Bulvių ir porų troškinys
Bulvių ir porų troškinys, kurį šiandien ruošiame, yra paprastas patiekalas, pagamintas iš bendrų ingredientų ir kuriame jį verčiame dirbti orkaitėje.
Žiedinių kopūstų salotų asorti
Šiandienos receptas - mišrių žiedinių kopūstų salotos dietoms valyti. Retkarčiais patogu pasidaryti dieną, pagrįstą tik daržovėmis ir vaisiais.
Mini šokoladiniai napolitanai
Šiandien paruošti mini šokoladiniai napolitanai yra paprasti ir greitai pagaminami. Idealiai tinka kartu su kava per pusryčius ar užkandžius.
Grietinėlės ir šoninės picos
Grietinėlės ir šoninės picos receptas, labai geras receptas, paruoštas su grietinėlės ir šoninės kremu, yra labai paprastas.
Sūrio įdarytos bulvės
Šiandien „Virtuvės receptuose“ siūlome keletą sūriu įdarytų bulvių, virtų orkaitėje. Ingredientų atžvilgiu paprastas patiekalas, bet skanus.
Prieskoninių žiedinių kopūstų peštynės
Mūsų „Spiced“ žiedinių kopūstų peštynės yra idealus valgis vakarienėms ir lengviems patiekalams. Dėl mažo kaloringumo jis naudingas dietoms.
Salotų mišinys
Šiandien aš pateikiu jums labai paprastą receptą, bet tuo pačiu metu labai reikalingą toms dienoms, kurios lieka viduryje tiek daug šventės: salotos.
Daržovių ir įvairių vaisių sultys
Ta proga pristatome jums įvairių daržovių ir vaisių sultis, turinčias valomąjį poveikį organizmui. Idealiai tinka šioms artėjančioms datoms.
Amerikietiški blynai
Kokie skanūs buvo šie amerikietiški blynai! Jei taip pat norite sužinoti, kaip mes juos gaminome ir kokie yra jų ingredientai, skaitykite toliau.
Garstyčių nugarinės sumuštinis
Savaitgalį namuose vakarienei ruošiame picą, sumuštinį ar sumuštinį. Paprastai penktadienis, kai ...
Detoksikuojama ananasų, obuolių ir žaliosios arbatos infuzija
Detoksitacinės arbatos ir užpilai yra dienos tvarka, ir vis daugiau mūsų raginami juos gerti, karštus ar šaltus.
Mini šokoladu užpildyti raguoliai
Sluoksniuotos tešlos kruasanai, užpildyti šokoladiniu kremu, paprastas receptas, kurį galime paruošti be sunkumų ir kuris patiks visiems. Pabandyk tai !!!
Moliūgų pyragaičiai su plakta grietinėle
Šis moliūgų biskvitas neturi glitimo! su plakta grietinėle ją lengva ir greitai paruošti. Idealiai tinka kitai Haloween.
Jautiena su alumi
Jautiena su alumi, paprastas ir greitai paruošiamas patiekalas, su labai geru padažu su grybais, labai pilnas patiekalas.
Mikrobangų krosnelė iš moliūgų
Mikrobangų krosnies moliūgų paplotėlių receptas, turtingas ir labai lengvai paruošiamas. Desertui jis yra labai geras dėl savo minkštos ir saldžios tekstūros. Tai jums patiks !!!
Troškinti grybai ir šoninė
Šiandien siūlomi troškinti grybai ir šoninė yra greitai ir lengvai paruošiami. Idealiai tinka, kai nenori apsunkinti vakarienės.
Kopūstų salotos su graikiniais riešutais, razinomis ir ananasais
Šios kopūstų salotos su graikiniais riešutais, razinomis ir ananasais yra lengvas ir lengvai pagaminamas receptas. Taip pat galite jį naudoti kaip starterį.
Tunas su pomidorų padažu
Tunas su naminiu pomidorų padažu, tradicinis žuvies receptas, paprastas ir lengvai paruošiamas, kuris patiks net mažiausiems namuose.
Dorada su piquillo pipirų padažu
Jūros karšių receptas iš piquillo pipirų padažo, sklandus ir paprastas padažas, kurį galime paruošti prie bet kurio patiekalo. Jums patiks !!!
Cukinijų kremas
Skanus, lengvas ir lengvai paruošiamas cukinijos kremo receptas sveikai mitybai yra puikus ir tikrai patiks visai šeimai.
Į kiaušinius įdaryti pomidorai, kepti
Kepti kiaušiniais įdaryti pomidorai yra puiki vakarienės alternatyva. Paprastas ir patrauklus receptas užtruks ne daugiau kaip 20 min. rengiantis.
Sluoksniuotos tešlos pyragas su tunu
Puikiai atrodo tunu užpildyto sluoksniuotos tešlos receptas, paprastas ir greitas patiekalas, kurį galima paruošti vakarienei ar ekskursijai.
Baklažanų pyragas
Šios dienos receptas idealiai tinka visiems, bet ypač tiems, kurie laikosi dietos ir pradeda ...
Baklažanai kaip pica
Receptas, kurį šiandien pateikiame jums, turi keletą stiprių pusių, kviečiančių jus pasigaminti būtent šią naktį: Tai paprasta ...
Sotūs ir sveiki pusryčiai
Jie sako, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis, nes jų turi būti kiekvienas ...
Lengvas naminis kremas
Lengvas naminis kremas, jei laikotės dietos ar sergate cukriniu diabetu, galite mėgautis desertu be cukraus taip pat skaniu kaip tradiciniai.
Avižiniai dribsniai, žemės riešutų ir šokolado kąsniai
Šie avižiniai dribsniai, žemės riešutų ir šokolado kąsniai puikiai tinka užkandžiauti tarp valgių. Lengvai ir greitai pagaminami, jie turi būti laikomi vėsioje vietoje.
Šviežios dešrelės su pomidorų padažu
Dešrų su naminiu pomidorų padažu receptas, puikiai tinkantis mažiausiems namuose, mėgstantiems dešreles.
Kvinoja su troškintomis daržovėmis
Patiekalas, kurį šiandien jums siūlome iš „Kulinarijos receptų“, yra paprastas, sveikas ir tiekiamas kartu su maistu ...
Piquillo pipirai, įdaryti daržovėmis
Čia aš jums palieku, kaip paruošti keletą pikillo pipirų, įdarytų daržovėmis, turtingo ir paprasto vegetariško recepto, tikrai jie jums patiks !!!
Ožkos sūrio minitostos su braškių uogiene
Dabar vasarą, kai padaugėja poilsio ir laisvalaikio užsiėmimų, mažiausiai norėtumėte praleisti valandas ir valandas ...
Šaltoji melionų sriuba su kumpiu
Šalta melionų ir kumpio sriuba, dar vienas būdas valgyti vaisius, sveikas ir paprastas patiekalas. Skanus starteris vasarai. Jums tai patiks !!
Jogurto, aviečių ir medaus puodeliai
Šiandien pateikiamus jogurto, aviečių ir medaus bokalus lengva ir greitai paruošti. Lengvas ir gaivus desertas visai šeimai.
Jogurto pyragas su vaisiais
Jogurto pyragas su vaisiais, lengvas ir nesudėtingas, jį galime paruošti su vaisiais, kurie mums labiausiai patinka, tai labai sveikas ir turtingas desertas.
Šaltos makaronų salotos
Šaltų makaronų salotų receptai yra labai paprasti ir greiti, juos galite paruošti su jums labiausiai patinkančiomis daržovėmis. Įrodymas, kad jums tai patiks.
Salmorejo
Salmorejo receptas, labai šviežias ir prisotintas vitaminų, tai labai išsamus patiekalas, kuris, kaip pradinis patiekalas, yra labai geras, todėl raginu išbandyti.
Kreminė košė be orkaitės
Grietinėlės paplotėlis be orkaitės, sodrus ir lengvai paruošiamas. Ar norite sužinoti, kaip jis paruoštas? Įeikite ir pamatysite, kaip lengva pagaminti šį flaną su kremu, jums patiks !!!
Baklažanų lazanija
Labai gera baklažanų lazanija, tai labai pilnas patiekalas kartu su salotomis, galime gaminti kaip vieną patiekalą, jums tikrai patiks.
Vyšnių ir romo sirupas
Vyšnių ir romo sirupas Šis sirupas puikiai tiks prie jūsų mėgstamų desertų ar pyragų. Taip pat rezultatas ...
Crudités su mėlynojo sūrio padažu
Crudités su mėlynojo sūrio padažu Crudités gali būti lengvas mūsų sąjungininkas šeimos pietų, vakarienės ar ...
Avokadų, kiaušinių ir saulėje džiovintų pomidorų sumuštinis
Sumuštiniai yra puikus pasiūlymas paruošti greitą vakarienę savaitgalį, ši nustebins su avokadu, kiaušiniu ir džiovintų pomidorų padažu.
Vištienos roti įdaryti sūriu ir datulėmis
Vištienos roti, įdaryti sūriu ir datulėmis Namie vakarienei dažnai ruošiame dešrą su salotomis ...
Lengvas baltųjų šparagų kremas
Lengvas baltųjų šparagų kremas Yra atvejų, kai norisi kažko sveiko ir tai neduoda mums daug darbo ...
Kepti svogūnų žiedai
Receptas, kurį pateikiame šiandien, tarnauja kaip garnyras kitam patiekalui arba kaip mažas „tapas“ prieš patiekalą ...
Coquinas su česnaku ir vynu
Receptas, kurį pateikiame šiandien, yra labai geras ir labai būdingas šiam pavasario-vasaros sezonui, ypač ...
Hummus
Humusas yra arabų receptas, gerai žinomas visame pasaulyje. Tai padaryti yra labai paprasta, jūs tiesiog turite sutraiškyti ingredientus ir mes galime tuo mėgautis.
Makaronai su tunu ir naminiu pomidorų padažu
Tikrai sunku rasti vaikus, kurie nemėgsta makaronų. Tačiau, kita vertus, tai gana dažnai ...
Romanescu cupcakes
Jums patiks šie romanescu cupcakes. Jie kepami, todėl nepilame aliejaus, o jame esantis sūris suteikia skanų skonį.
Kviečių tortilijos su sūriu ir šparagais
Kviečių tortilijas lengva pagaminti, jas galima užpildyti daugybe įdarų. Šiandien mes juos lydime su grietinėlės sūriu ir troškintais šparagais.
Sluoksniuotos tešlos valtys su putpelių kiaušiniu
Šiuos sluoksniuotos tešlos laivus labai lengva paruošti ir jie yra skanūs. Vos po 30 metų mes juos paruošime, tereikia pasirinkti, kuriuos ingredientus dėti.
Ryžių ir sūrio salotos
Beveik atėjus vasarai atsiranda noras lengvų ir sveikų receptų. Šios ryžių ir sūrio salotos yra geras to pavyzdys.
Skrudintas obuolys su sūrio pyragu
Keptas obuolys su sūrio pyragu Sudėkime turtingiausius dalykus šiame pasaulyje - keptą obuolį ir sūrio pyragą! Tai ...
Kalendros pesto
Mes labai mėgstame pesto, tiek klasikinį baziliką, tiek tuos, kurie atsiranda po eksperimentų. Šis receptas ...
Japoniškas sūrio pyragas
Japoniškas sūrio pyragas Sūris namuose mus varo iš proto, nesvarbu, ar jis būtų sūrus, ar saldus. Padaryti ...
Provoleta, sūrio mėgėjams
„Provoleta“ yra paprastas receptas, kurio pagrindas yra lydytas provolone sūris, aromatinės žolelės ir alyvuogių aliejus. Neatrodo blogai, tiesa?
Ryžiai su kalmarais amerikietiškame padaže
Ryžiai su kalmarais amerikietiškame padaže yra mano išsigelbėjimas, nes jie negalėjo būti lengvesni. Jei turite keletą skardinių kalmarų, turite išspręsti maistą.
Žiediniai kopūstai ir sūrio pyragaičiai
Šie žiedinių kopūstų pyragaičiai yra skanūs, niekas nepasakytų, kad pagrindinis jų ingredientas yra žiediniai kopūstai, todėl jie idealiai tinka mažiausiems.
Žalias šparagų omletas
Žalieji šparagai yra daugelio mėgstama ir nekenčiama daržovė, galbūt dėl savo ypatingo skonio. Bet…
Cukinijų ir pomidorų omletas su avokadu
Šis cukinijos ir vyšnių pomidorų omletas yra puiki „greita“ vakarienė su keliomis avokado skiltelėmis.
Sumuštiniai užkandžiams
Ar žinojote, kad „sumuštinis“ atsirado XVIII a. Bet tik 1927 m., Kai ...
Bulvių pleištai
Bulvių pleištai orkaitėje gaminami labai paprastai ir lengvai. Prieskoniai suteiks ypatingą skonį šioms traškioms auksinėms bulvėms.
Keptos daržovės orkaitėje
Keptos daržovės yra puikus garnyras. Skrudinti jie beveik neturi riebalų, todėl jie yra labai lengvi, puikiai tinkantys mitybai.
Citrinų prieskonių vištienos šlaunys
Šios vištienos blauzdelės su citrina ir prieskoniais, kurias pateikiame šiandienos recepte, puikiai tinka ...
Beplyčiai blynai
Mes visi mėgstame lietinius! Taip yra todėl, kad mes galime juos atlikti tūkstančiu būdų. Na namie ...
„One Pot“ stiliaus makaronai, greitas ir sveikas receptas
Šis makaronų gaminimo būdas yra nuostabus, greitas ir švarus, iš vienos pusės negalima virti makaronų, iš kitos - paruošti padažus.
Kalakutienos filė su smulkiais žolelėmis
Na, aš einu į priekį su savo „bikinio operacija“! Ir kad dvasia nenukristų ... Jei kitą dieną aš tave atvedžiau ...
Kuskusas su daržovėmis, greitas ir lengvas patiekalas
Namuose kuskusą pasigaminti greitai ir lengvai, nes jis nėra virtas, jis drėkinamas tik karštu vandeniu, todėl per 5 minutes mes jį paruošime.
Įvairios salotos dietoms
Mes beveik balandžio viduryje ir kas sako, kad tai dar neprasidėjo, ar bent jau pagalvojo ...
Žolelėmis kepta nugarinė
Krosnyje kepta nugarinė yra lengvas receptas, kuris patinka visiems. Skrudinimas orkaitėje neduoda darbo ir galime pagardinti kuo tik norime.
Grybai su vištienos krūtinėle
Receptas, kurį pateikiame šiandien, idealiai tinka visiems valgytojams, kuriems patinka ...
Daržovių ratatas su kiaušiniu
Šiandienos receptas yra paprastas valgis, lengvas valgyti ir labai, labai sveikas. Jums tereikia turėti ...
Grybų paštetas
Šis paštetas tam tikru metu gali būti jūsų išganymas. Tai taip pat visiškai netikėta, nes dėl grybų ...
Musli barai pusryčiams ar užkandžiams
Šiandien ruošiame musli barus, puikų pasiūlymą kaip pusryčius ar užkandžius. Jiems pagaminti reikia tik keturių ingredientų, tik keturių! ...
Pipirai su svogūnu
Šį receptą, kurį jums šiandien pateikiu, yra nesudėtinga pagaminti, jums reikės labai nedaug ingredientų ir jis yra labai spalvingas, todėl ...
Gulas su česnaku
Gulas su ajitomis prieš daugelį metų tapo tipišku ispanišku patiekalu. Gulos ar anguriños turi ...
Hasselback bulvės
„Hasselback“ bulvės yra geriausias garnyras, kurį galiu pagalvoti apie kepsnį. Paprastos, skanios ir labai spalvingos keptos bulvės.
Citrinų putėsiai
Nežinau, ar jums patiks švieži citrininiai putėsiai, kaip ir aš, bet tiems, kurie ...
Menkės ir petražolių omletai
Šie skanūs menkių ir petražolių omletai dažniausiai valgomi bent kartą per mėnesį vakarienei mano namuose. ...
Sotūs, sveiki ir sotūs pusryčiai
Jei kas nors man asmeniškai patinka, tai savaitgalio pusryčiai. Būtent tomis dviem dienomis dauguma ...
Citrininė vištiena
Šiandienos receptas sukurtas specialiai tiems, kurie mėgsta fitnesą ir kultūrizmą, kuriems reikia valgyti daug ...
Virtas bulvių omletas
Nors geras tradicinis bulvių omletas, pagamintas iš kokybiško alyvuogių aliejaus, nėra toks kaloringas ...
Rūkyta lašiša ir rukolos pica
Ši rūkyta lašiša ir rukolos pica yra puikus šaltinis, kai norite kažko paprasto ir greito, o tai neprivers mūsų eiti į virtuvę.
Sūrio pyragas su manchego prisilietimu
Sveiki, „Zampabloggers“ (arba širdys šiomis datomis)! Šiandien aš jums pateikiu puikų receptą, kaip pasaldinti jūsų romantišką Valentino vakarienę ...
Merlakas virtas su bulvėmis
Prisimenu, kad pirmą kartą šį patiekalą valgiau būdama maža (buvau maždaug septynerių ar aštuonerių metų) namuose ...
Makaronai su unguriais ir česnakais
Apsivilk mane lėtai, nes aš skubu. Skubėjimas yra labai blogi patarėjai ir audringas spaudimo faktorius, kai turime ...
Šokoladinis biskvitas be kiaušinių
Šis receptas sukurtas specialiai tiems žmonėms, kurie dėl alergijos kiaušiniams negali valgyti tam tikrų produktų. Rytai ...
Sveiki vaisių pusryčiai
Galbūt todėl, kad tai yra viena iš mano rezoliucijų šiems naujiems metams, arba galbūt todėl, kad ji turėtų būti ...
Troškinti makaronai su brokoliais
Plokštė makaronų iki 300 kalorijų? Šie troškinti makaronai su brokoliais yra skanėstas, kurį privalote įtraukti į palaikomąją dietą
Avižiniai dribsniai su karamelizuotu bananu
Šie avižinių dribsnių, karamelizuoto banano ir graikinių riešutų pusryčiai padės jums dieną pradėti energingai.
Skrebučiai su baklažanais, cukinijomis ir rikota
Kaip įtraukti duoną į svorio metimą ar palaikomąją dietą? Atraskite šių baklažanų, cukinijų ir rikotos skrebučių.
Riebalai be riebalų
Šios dienos receptas idealus žiemai: vištienos ir daržovių sultinys be riebalų. Joje yra nedaug kalorijų, tačiau ji yra tokia pat soti kaip įprasta sriuba.
Aštrus agurkų užkandis
Nėra sveikesnio klubo už agurkų klubą. Su šiuo specialiu aštriu agurkų užkandžiu dietoms sužinosite, kaip palepinti save karštu prisilietimu
Mažas kalorijų kopūstų salotas
Mažiau nei 300 kalorijų receptas, kad atgautumėte figūrą po atostogų? Išbandykite šį skanų mažo kaloringumo kopūstų salotą. Skanus
Pomidorų sriuba
Ši pomidorų sriuba yra paprasta, lengva ir maistinga. Idealiai tinka valyti kūną po metų pabaigos puotų.
Šiltos kantarelio ir romanesko salotos
Mes parodysime, kaip pasigaminti paprastų, greitų ir lengvų šiltų kantarelio ir romanesko salotų, dviejų sezoninių ingredientų.
Jogurto kokteilis su medumi
Jogurtas su medaus kokteiliu idealiai tinka tiems vaikams, kurie priešinasi medaus skoniui. Pridėjome porą „Maria“ sausainių, kad būtų dar geriau.
Vaisių užkandis
Šis vaisių užkandis yra sveikas, paprastas ir 100% natūralus. Suteikite savo kūnui sveiką maistą, kuriame būtų mažai riebalų ir perdirbto cukraus. Jūs pastebėsite skirtumą.
Ryžiai keturi malonumai
Ryžiai keturi malonumai: krevetės, lašiniai, morkos ir žalieji pipirai. Tai skanu!
Kiaušinienė su pomidorų padažu su pipirais
Mes parodysime, kaip pasigaminti paprastą ir greitą keptuvę iš keptų kiaušinių pomidorų padaže su paprikomis.
Frankfurto „Coca“ ir „Cherrys“
Nepraleiskite šio paprasto kokoso de frankfurto ir vyšnių, puikiai tinkančių užkandžiauti su draugais ar iškylai, recepto
Baskų pyragas su cinamonu
Į sodrų baskų pyragą su cinamonu! Jis yra skanus, jį labai lengva pagaminti, o ingredientų reikia labai nedaug. Tai puikiai tinka užkandžiams ir pusryčiams!
Šviesus šokoladinis pyragas prie puodelio
Mėgaukitės šia lengvąja šokolado šokolade iki puodelio: jis yra skanus, greitai pagaminamas ir turi mažiau kalorijų nei įprastas rudasis pyragas.
Cukinijos ir bulvių tyrė
Cukinijos ir bulvių tyrės gali būti sveika vakarienė ar idealus pirmasis patiekalas tiems, kurie laikosi dietos ir nori pasirūpinti linija.
Troškinti daržovių makaronai
Kaip iš cukinijos išgauti makaronų lėkštę? Šitie troškinti daržovių makaronai moko jus
Naminiai šokoladiniai polvoronai
Naminiai šokoladiniai polvoronai: juos turėsite pagaminti per kiek daugiau nei 25 minutes. Pažadėta!
Kepti ryžiai
Kaip paruošti iškeptus ryžius per rekordiškai trumpą laiką? Išbandykite šį nuostabų receptą ir mėgaukitės kaip nykštukas, vėliau sportuosite.
Kuskuso salotos su vištiena ir razinomis
Šios „Raisin Chicken“ kuskuso salotos yra puiki alternatyva tradicinėms salotoms. Šiltos salotos, idealios šiam laikui.
Kalakutienos kotletai su migdolų padažu
Kalakutienos kotletai su migdolų padažu, receptas tiems iš mūsų, kurie mėgsta mėsą ir mėgsta būti patenkinti sveiku patiekalu.
Garstyčių vištiena su cukinijomis millefeuille
Išdrįskite sukurti savo lėkštėje meną naudodami šį garstyčių vištienos su cukinijomis ir moliūgų millefeuille receptą
Veggie saldžiosios bulvės
Ar jums patinka keptos bulvės? Ei, sveikinu. Pažvelkime į sunkiausią dar su šia daržovių saldžiąja bulve - visą sveiko skonio sprogimą.
Avinžirnių ir špinatų karis
Skoniui, kariui. Ši daržovė tinka visų tipų skrandžiams. Neapsigaukite, šis avinžirnių ir špinatų karis tinka visiems.
Vištienos ir poro krepšelis
Kaip būti panašiu į Dievą, kai kviečiama valgyti namuose? Išbandykite šį paprastą vištienos ir poro krepšelio receptą.
Grybų omletas su laiškiniu česnaku
Parodome, kaip paruošti paprastą ir greitą grybų omletą su laiškiniais česnakais, puikiai tinkantį vakarienei.
Keptas prieskoniais pagautas karšis
Iškeptas karšto karšio karšis tiems, kurie nenori valgyti mėsos (ir dar daugiau) ... Paprastas patiekalas, turintis nedaug ingredientų ir paruoštas per kiek daugiau nei pusvalandį
Ryžių salotos
Lengvoms vakarienėms, tinkamoms pasinerti į hipokalorinę dietą, rekomenduojame šias ryžių salotas su daržovėmis.
Sumuštinių mėsainis
Vištienos ar jautienos sumuštinyje esantis mėsainis gali būti vienas iš turtingiausių, sveikiausių ir kūrybiškiausių patiekalų, kurį galite gaminti. Suteikite jai vaizduotės!
Apsirengęs burokėlis
Apdoroti burokėliai: obuolių sidro actas, česnakas, juodieji pipirai, alyvuogių aliejus ir druska ... Spalvingos ir kitokios salotos!
Aštrūs žiediniai kopūstai, patroškinti migdolais
Kaip pasigaminti labai įtaigų patiekalą nepridėjus mėsos ar žuvies? Išbandykite šį aštrų žiedinių kopūstų, sūdytų su migdolais, stebuklą. Jūs haliucinuosite
Chettos sumuštos sūrio lazdelės
Jei norite sužinoti, kaip pasigaminti naminių užkandžių, nepraleiskite šių sūrio lazdelių, padengtų chettomis
Lašiša su troškiniu
Lašiša su troškiniu: labai sveikas ir idealus patiekalas dietoms.
Menkė su keptomis bulvėmis
Menkė su keptomis bulvėmis: idealiai tinka visai šeimai. Paprasta, sveika ir lengva padaryti.
Kalakutiena ir lašiniais įdaryti avokadai
Atraskite šį avokadų, įdarytų kalakutiena ir šonine, receptą, kaip labai maloniai ir neaukojant pasirūpinti cholesterolio kiekiu.
Midijos su lukštu su maltomis daržovėmis
Midijos su lukštu su maltomis daržovėmis: jūros gėrybių patiekalas, kuris bus labai populiarus, jei jis bus naudojamas kaip užkandis prieš pietus ar vakarienę.
Midijos au gratin
Jei ieškote kitokio recepto, kuriame yra daug baltymų ir mažai kalorijų, nedvejokite, išbandykite šias midijas au gratin
vegetariška pica
80% vegetariška pica: beveik visi jos ingredientai yra daržovės, todėl jie daro šią picą galima sočia, sveika ir labai mažai kaloringa vakariene.
Juodojo pudingo troškinys
Atraskite kraujo dešros maistines vertes naudodami šį nuostabų juodojo pudingo troškinį, puikiai tinkantį sportininkams ar sergantiems mažakraujyste
Murcian katilas pradedantiesiems
Koks yra vasaros skonis? Galbūt šis Mursijos katilo stebuklas pradedantiesiems. Močiutės ranka jūsų studento kišenei.
„Ploni“ su ant grotelių kepta kalakute, kiaušiniu ir pomidorais
Šie „ploni“ su kepta kalakutiena, kiaušiniu ir pomidorais yra puikus pasirinkimas gardiems pietums, palepinantis liniją.
Duona su alyvuogių aliejumi ir pomidorais
Duona su alyvuogių aliejumi ir griežinėliais pjaustytais pomidorais, vienas iš gausiausių pusryčių, koks tik gali būti.
Avinžirniai, patroškinti grybais ir kariu
Greitas avinžirnių, troškintų su grybais ir kariu, receptas puikiai tinka toms dienoms, kai nėra laiko gaminti.
Jūros gėrybių salpicón
Jūros gėrybių salpikonas: tipiškas vasaros patiekalas ne tik pakrančių vietovėse.
Vištienos troškinys su cinamonu
Ne visi likučiai turi mirti kroketų pavidalu. Šis cinamono vištienos troškinys yra puikus (ir skanus) pavyzdys.
Rudieji ryžiai su vištiena ir sodo daržovėmis
Paprastas ir skanus rudųjų ryžių su vištiena ir sodo daržovėmis receptas, apsaugantis mūsų kūną nuo pesticidų ir pasirūpinęs linija
Žiedinių kopūstų salotos
Žiedinių kopūstų salotos, turtingos, sveikos ir labai naudingos mūsų organizmui dėl puikių visų ingredientų savybių.
Naminės picos
Naminės, skanios ir sveikos picos puikiai tinka jūsų kulinarijos kūrybiškumui pagerinti. Ar būsite virėja? Parodyk!
Nocilla įkanda
Nocilla sumuštiniai, idealūs užkandžiams, pusryčiams ar prie kavos po valgio. Skanus!
Vištienos takos
Šie sotūs vištienos tacos su daržovėmis ir aštriu padažu gali būti ypatinga vakarienė, kuria galėsite pasidalinti su draugais. Ar užsirašai?
Kepti šparagai su keptu kiaušiniu ir sūriu
Šie kepti šparagai su keptu kiaušiniu ir parmezanu gali būti puikūs pusryčiai ar lengva vakarienė.
Cukinijos su krevetėmis
Cukinijos su krevetėmis, labai sveika ir skani kiaušinienė. Idealiai tinka vasarai.
Artišokai su kumpiu
Artišokai su kumpiu, šiek tiek varginantis patiekalas, paprastas ir labai sveikas.
Cukinijų kremas
Cukinijų kremas: patiekti tiek kaip šaltą patiekalą, tiek kaip karštą patiekalą. Skanu ir labai sveika!
Makaronų salotos su tunu ir alyvuogėmis
Šios paprikos įdarytos tuno ir alyvuogių salotos yra paprastos ir greitai pagaminamos. Patiekite labai šaltai.
Kepta vištiena ir daržovės
Iškepta vištiena ir daržovės, paprastas patiekalas, kurį paruošti reikia labai mažai laiko. Jums reikės tik orkaitės, vištienos ir daug daržovių.
Žiediniai kopūstai ir brokolių kuskusas
Jei jums reikia gyvybės lentos, kad galėtumėte detoksikuoti šią vasarą nuo „chiringuito“ perteklių, jums reikia šio žiedinio kopūsto ir brokolių kuskuso.
Lęšiai su daržovėmis
Lęšiai su daržovėmis: patiekalas, kuriame gausu geležies, tačiau jis nėra toks kaloringas kaip įprasti troškinti lęšiai.
Avokadų ir žaliųjų citrinų paštetas
Be nuostabaus skaidulų, kalio, tiamino, riboflavino, folatų ir vitaminų B-6, E ir K šaltinio, šis avokadų-kalkių paštetas yra puikus.
Kokosų gazpacho
Šis gaivus ir stebinantis kokosų gazpacho receptas šią vasarą jus ištrins iš salotų rutinos ir apvers jūsų „alechugado“ gomurį aukštyn kojomis.
Kalakutienos krūtinėlė su keptu obuoliu
Skanus ir sultingas kalakutienos krūtinėlės receptas su keptu obuoliu, tinkamas valgyti šaltą ar šiltą. Puikus vasaros valgio sprendimas
Žaliųjų pupelių ir cukinijų kremas
Tokie augaliniai kremai kaip šis, su šparaginėmis pupelėmis ir cukinijomis, yra lengvas ir sveikas patiekalas; taip pat puikiai supažindina daržoves su mažiausiais.
Greitas citrininis putas su sausainiu
Šis citrininis putėsis su sausainiu yra labai gaivus desertas, taip pat paprastas ir greitai pagaminamas, idealiai tinka pradedantiesiems!
Šalies salotos
Šios šalies salotos yra ne tik paprastos gaminti, bet ir skanios. Ar jau žinote jo ypatingą ingredientą? Kumpio tacos!
Mišrios salotos
Žvelgdami į vasarą, mes pateikiame jums lengvą, sveiką ir visų pirma šaltų receptą, kurio jūs norite su šia šiluma: mišrios salotos.
Moussaka pradedantiesiems
Pasinerkite į nuostabią Graikijos gastronomiją su šia skania moussaka pradedantiesiems. Tai tarsi lazanija
Juodojo česnako vištienos krūtinėlės
Vištienos krūtinėlės su juodaisiais česnakais: išskirtinio skonio ir labai mažai riebalų turinti mėsa, idealiai tinkanti dietoms.
Lašišos gratinas su figomis ir bulvėmis
Jei ieškote burnoje tirpstančio patiekalo ir nenorite daug dėti pastangų gamindami, pabandykite pagaminti šią lašišos gratiną su figomis ir bulvėmis.
Kiaušinienė su cukinijomis su kiaušiniu
Kiaušinienė su cukinijomis: paprastas receptas, dėl mažo kaloringumo idealus dietoms.
Cukinijos parmezanas
Šis cukinijos parmezanas yra puikus triukas jūsų skrandžiui, jei laikotės dietos. Atrodys, kad jūs ragaujate skanią makaronų lėkštę!
Jūros salotos
Šios jūros salotos derinamos ant salotų, krevečių, krabų lazdelių ir aliejaus bonito. Gaivi ir lengva vasarai.
Malta mėsa makaronams
Malta mėsa makaronams: makaronai, spagečiai ir kt. Dabar jūsų makaronai bus skanesni ir maistingesni.
Kiaušinienė su sardinėmis ir cukinijomis
Konservai yra labai praktiškas ir sveikas būdas užpildyti mūsų meniu. Išbandykite šį paprastą kiaušinienės su sardinėmis ir cukinijomis receptą
Kava ir duona su aliejumi ir cukrumi, Andalūzijos pusryčiai
Kava ir duona su aliejumi ir cukrumi, Andalūzijos pusryčiai, sotūs, sveiki ir labai lengvai paruošiami. Mažiesiems namuose tai patiks.
Skanus chimichurri padažas
Už kiekvieno puikaus mėsos patiekalo visada yra puikus padažas, o šis skanus chimichurri padažas yra padažų visatos apoteozė.
Špinatai su kumpiu
Šiandien ruošiame skanius špinatus su kumpiu. Ar turite Popeye WhatsApp?
Jogurto puodeliai su persiku
Šios šaltos persikų jogurto taurės yra paprastos ir greitai pagaminamos; lengvas ir gaivus desertas, kuriuo galima baigti vasaros patiekalus.
Kiaulienos nugarinė su pipirais ir morkų lazdelėmis
Iš šio patiekalo esančios paprikos ir morkų lazdelės puikiai puošia kiaulienos nugarinę.
Ančiuviai acte
Ančiuviai acte: idealiai tinka šioms karštoms datulėms. Marinuotų ančiuvių tapa kartu su labai šaltu alumi, tyras malonumas!
Brokoliai, troškinti su pušies riešutais
Kaip per 15 minučių paruošti skanų, sveiką ir pilną gyvenimo patiekalą? Išbandykite šį gardų troškintų brokolių su kedro riešutais receptą. Palaimintas stebuklas
Kiaulienos šonkauliukai su alumi
Vienas iš geriausių keptų mėsos patiekalų yra šio alaus kiaulienos šonkaulių receptas. Lengva ir skanu.
Traškiai keptas avokadas
Turėdami mažiau ingredientų ir laiko, nei jūs įsivaizduojate, gausite geriausią šio restorano vertą tapa: traškų keptą avokadą
Braškių avokadų salotos
Šios braškių ir avokadų salotos su pušies riešutų vinigrette yra tai, ko ieškote, jei jums reikia šviežio, sodraus, silpnos spalvos ir greitai pagaminamo patiekalo.
Žirnių kremas su jogurtu
Šis paprastas žirnių kremas akivaizdžiai papuoštas plaktu jogurtu ir smulkintais laiškiniais česnakais. Patiekite karštą arba šaltą.
Greitai atšaldyta menkė su česnaku ir paprika
Kepta menkė su česnaku ir paprika yra vienas greičiausių būdų pateikti šią žuvį. Paruošta per 15 minučių.
Troškintas arabiškas maišas
Šis troškintas arabų picadillo yra (lengva) duoklė tipinei arabų keftai, taip, pritaikyta Ispanijoje pagamintiems sandėliukams. Lengva, skanu ir sveika.
Grybų ir baltųjų pupelių troškinys
Šis grybų ir baltųjų pupelių troškinys yra puikus patiekalas veganams, ieškantiems baltymų ir tikro bei nepamirštamo skonio.
Lašiša su avokadu ir vyšniomis
Turėdami šį lašišos su avokadu ir vyšniais padažą receptą, į tą patį patiekalą suburiate didelę dalį priešvėžinių maisto produktų.
Makaronų salotos
Makaronų salotos su daržovėmis, virtu kiaušiniu ir tarkuotu sūriu. Skanaus ir išskirtinio!
Pistacijų ir elementinio sūrio bešamelis
Naudodami šį pistacijų ir elementinio sūrio bešamelį, savo makaronams ir gratinoms daržovėms suteiksite aukštų patiekalų.
Maišytos salotos su jūros gėrybių skanėstais
Mišrios salotos su jūros gėrybėmis: saldūs kukurūzai, tarkuota morka, virtas kiaušinis, ledkalnio salotos, jūros gėrybės ir lengvas majonezas, jo ingredientai.
Saldžiųjų bulvių ir chorizo omletas
Kaip priversti jaunus ir senus valgyti saldžiąsias bulves? Niekas negali atsispirti šitai keptai saldžiai bulvių ir chorizo omletui.
Morku pyragas
Šiandien mes paliekame jums morkų pyrago receptą, labai sveiką mūsų kūno receptą.
Šiltos avinžirnių salotos
Šios šiltos avinžirnių salotos yra puikus būdas sveikai ir subalansuotai, taip pat skaniai rūpintis savo linija
Mikrobanginė sausainių košė
Mikrobanginis sausainių paplotis: sodrus, saldus ir idealus užkandžiams bei desertams.
Kepti baklažanai su medumi
Kepti baklažanai su medumi, ideali vakarienė, kuri patiks visiems.
Dešros vynuose su bulvėmis
Šios vyno padaže dedamos dešrelės su duonos kepimo bulvėmis puikiai tinka įtraukti į jūsų savaitės meniu. Paprasta ir greita.
Chorizo carbonara
Atraskite skaniausius makaronų priedus naudodami šį chorizo carbonara padažo receptą, kurį sukūrė Jamie Oliveris ir pritaikytas prie bendro šaldytuvo
Žirniai su kiaušiniu
Žirniai su virintu kiaušiniu, skanus ir sveikas patiekalas, turintis daugybę savybių.
Kepkite avieną su citrina
Kaip gauti burnoje tirpstančią gurkšnį? Su gerais daiktais, kantrybe ir orkaite. Šis kepto avienos su citrina receptas yra puikus pavyzdys
Meringue atsidūsta
Meringue atsidūsta receptas: jums reikia tik dviejų ingredientų - cukraus ir kiaušinių baltymų.
Prancūziškas skrebučiai su namine uogiene
Šios atostogos atidėkite bikinio operaciją ir pasaldinkite savo poilsį pusryčiais su prancūzišku skrebučiu ir namine uogiene. Išlik ramus ir valgyk!
Traškus žemės riešutas ir pistacija
Nesvarbu, kiek kavos išgeriate per dieną, be pusryčių nėra energijos. Šis žemės riešutų pistacijų krizė gali būti jūsų skanus išgelbėjimas.
Karamelizuota svogūnų koka
Kiek kartų per paskutines siaubingas mėnesio dienas susidūrėte su tuščiu šaldytuvu? Šis karamelizuotos svogūnų kokos receptas yra jūsų išgelbėjimas
Prancūziškas skrebučiai su nutella ir bananu
Šie „Banana Nutella“ įdaryti prancūziški skrebučiai yra nenugalimi ir lengvai pagaminami. Puikiai tinka kaip desertas improvizuotam patiekalui.
Žalios žuvies karis
Už vištienos kario ir bulvių yra gyvybė. Kaip įrodymą tai, šis skanus ir paprastas žalios žuvies kario receptas.
Ananasų kario vištienos iešmai
Puikiai derinkite šį paprastą vištienos kario ir ananasų iešmų receptą, nes jie yra puikus pirmas žingsnis bauginamo bikinio operacijos tikslo link.
Obuolių ir šoninės omletas
Lašinių ir obuolių omletas? Taip. „Ispaniškas omletas“ sugalvojo garsų konkurentą. Sultingesnis, puresnis ir greitesnis. Pabandyk tai
Pusryčiai iš avižinių dribsnių, bananų ir medaus dribsnių
Šie pusryčiai iš avižinių dribsnių, banano, razinų ir medaus yra labai tinkami ketinantiems sportuoti.
Fabada pradedantiesiems
Šis labai lengvas pupelių troškinio receptas pradedantiesiems yra geriausias būdas pašalinti priklausomybę nuo mamos virškinimo ir piktnaudžiavimo skardinėmis!
Bananų razinų avižiniai sausainiai
Šie sausainiai gaminami tik iš trijų ingredientų: prinokusių bananų, avižų ir razinų, išbandykite juos!