Norėdamas juo mėgautis pusryčių metu arba vidurdienį, siūlau šį sveiką desertą pasigaminti per kelias minutes ir tokiu būdu įtraukti kalcio, vitaminų ir mineralų, būtinų tinkamam jūsų kūno funkcionavimui.
Sudėtis:
Pasirinktas 1 jogurto skonis
1 žalias obuolys supjaustytas pleištais
6 graikiniai riešutai, nulupti ir supjaustyti kubeliais
Paruošimo būdas:
Pirmiausia nuplaukite obuolį ir supjaustykite jį labai smulkiais pleištais. Supilkite jogurtą į indą ar saldainių indą ir uždenkite obuolių pleištais.
Galiausiai suberkite nuluptus ir susmulkintus graikinius riešutus, o šis sveikas desertas bus paruoštas skoniui.