Mes ruošiame labai paprastą ir labai pilną patiekalą, jautiena su pipirais. Jis paruošiamas per trumpą laiką ir yra labai populiarus, pipirų mišinys su veršiena yra labai geras.
Tai puikus receptas, kai neturime daug laiko nenustodami gerai valgyti. Tai taip pat sveikas patiekalas ir net dietos laikymasis turi mažai riebalų ir keletą daržovių, turinčių daug skonio.
Ši plokštė jautiena su pipirais Tai nuoroda į kinų maisto stilių ir tai visada triumfuoja namuose.
Šis patiekalas man patinka traškių daržovių tekstūra, tereikia jas patroškinti ir jos paruoštos. Kartu su gera jautienos filė ir kai kuriomis sėklomis, kurios suteiks jam rytietiško prisilietimo, turėsime puikų patiekalą, kurį galime paruošti bet kokiam patiekalui, neoficialiai vakarienei….
Jautiena su pipirais
Autorius: montse
Recepto tipas: Mėsa
Porcijos: 2
Paruošimo laikas:
Maisto gaminimo metas:
Bendras laikas:
Ingridientai
- 2 jautienos filė
- 1 žalia paprika
- 1 pimiento rojo
- 1 geltona paprika
- 1 Cebolla
- 1 poras
- 2-3 šaukštai pomidorų padažo
- 4 šaukštai sojos
- Sezamo sėklos
- Aliejus, druska ir pipirai
Rengimas
- Norėdami pagaminti veršieną su pipirais, pradėsime plauti daržoves, jas supjaustome plonomis juostelėmis.
- Mes dedame keptuvę su šlakeliu aliejaus, jo reikalas tai padaryti wok, bet jei neturite keptuvės, suberiame daržoves, pakepiname ant vidutinės ugnies, įberiame šiek tiek druskos ir pipirų.
- Kai matome, kad daržovės yra pakepintos, įpilame porą šaukštų pomidorų padažo.
- Mėsą supjaustome juostelėmis.
- Dedame į keptuvę su daržovėmis ir viską patroškiname.
- Įpilkite sojos padažo, išmaišykite
- Toliau dedame kelis šaukštus sezamo sėklų. Kai mėsa paruošta, išjungiame ir iškart patiekiame.