Jūrų velnių uodegos su jūros gėrybėmis

Jūrų velnių uodegos su jūros gėrybėmis

Šiandien mes atnešime jums antrą patiekalą su jūros kvapu ... Žuvis ir jūros gėrybės, sodrus derinys, idealiai tinka tiems, kurie mėgsta gerus jūros skonius. Jei mėgstate valgyti žuvį, bet tai visada nuobodu daryti tą patį, šis receptas yra idealus būdas pakeisti jos ruošimo būdą. Tai greita ir labai sveika. Padaryti tavo jūrinių žuvų uodegos su jūros gėrybėmis ir pamatysi koks skaniausias patiekalas. 

Jūrų velnių uodegos su jūros gėrybėmis
Jūrų velnių uodegos su jūros gėrybėmis gali būti idealus antras patiekalas toms dienoms, kai namuose turime svečių.

Autorius:
Virtuvė: Espanola
Recepto tipas: Pescado
Porcijos: 4

Paruošimo laikas: 
Maisto gaminimo metas: 
Bendras laikas: 

Ingridientai
  • 1 kg jūrinių žuvų uodegų
  • 250 gramų moliuskų
  • 250 gramų krevečių
  • 250 ml jūros gėrybių sultinio
  • 1 Cebolla
  • 1 žalia paprika
  • 4 skiltelės česnako
  • ½ pomidorų
  • Alyvuogių aliejus
  • Petražolės
  • Sal

Rengimas
  1. Į puodą įpilame gerą purslų alyvuogių aliejaus. Tai apima visą puodo pagrindą. Mes jį pašildysime, kad paruoštume maišant pakepinti.
  2. Norėdami paruošti padažą, mes pridėsime visas daržoves, anksčiau nuplautas ir nuluptas, supjaustytas labai mažomis juostelėmis: svogūną, česnaką, pomidorą ir pipirus. Mes darome ant vidutinės ugnies.
  3. Kai padažas baigsis, įpilkite jūrinių žuvų uodegos, bet tik pirmyn ir atgal, kad juos šiek tiek užsandarintumėte. Mes paliekame porą minučių, ir pašaliname jūrų žuvų uodegas, palikdami padažą puode.
  4. Toliau pridedame moliuskai ir krevetės. Gerai išmaišome ir leidžiame virti apie 5 minutes ant vidutinės ugnies.
  5. Kitas dalykas, kurį pridėsime, yra jūros gėrybių sultinys. Stiklinė apytiksliai. Taip pat dedame susmulkintas petražoles, o kai sultinys yra karštas, įdedame jūrų žuvų uodegas.
  6. Mes leidome viską padaryti keliems 15 minučių ant silpnos ugnies ir mes dedame šiek tiek druskos pagal savo skonį. Tada mes nuimame ir plokštelę.

Pastabos
Pagal savo pageidavimus galite pridėti šiek tiek raudonėlio ar rozmarino ...

Informacija apie maistingumą vienoje porcijoje
Kalorijos: 400

 


Straipsnio turinys atitinka mūsų principus redakcijos etika. Norėdami pranešti apie klaidą, spustelėkite čia.

Būkite pirmas, kuris pakomentuos

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.