Receptas, kurį pateikiame šiandien, idealiai tinka tiems, kurie nori apvalyti savo kūną, laikosi dietos ir tiems, kurie tiesiog nori pirmojo šviesos plokštė arba sveika vakarienė. Cukinijų kremą galima valgyti tiek karštą, tiek šaltą, kaip jums labiausiai patinka ir nors mes jo nededame, galite įdėti kelis kubo kubelius.
Paliekame jums receptą, žingsnis po žingsnio ir su ingredientais.
Cukinijų kremas
Šis cukinijų kremas idealiai tinka, jei vakarienei norite ko nors lengvo. Galite vartoti tiek karštą, tiek šaltą. Tai lygiai taip pat gerai!
Autorius: Carmen Guillen
Virtuvė: Espanola
Recepto tipas: Daržovės
Porcijos: 3-4
Paruošimo laikas:
Maisto gaminimo metas:
Bendras laikas:
Ingridientai
- 1 kg cukinijos
- 8 sūriai
- 500 ml vištienos sultinio
- 500 ml vandens
Rengimas
- Mes plauname cukinijos, mes supjaustėme bagažinę ir įdėjome juos į puodą griežinėliais. Kai mes turime juos visus, mes juos uždengiame pusė litro vištienos sultinio (jei įmanoma, be riebalų) ir pusė litro vandens. Įberiame šiek tiek druskos ir įpilame 8 sūriai.
- Viską dedame virti maksimalioje temperatūroje ir maždaug po 15 minučių atidedame plakimui.
- Grietinėlė turi būti puikiai išplakta, jokių gabalėlių. Paragaukite, ar reikia šiek tiek daugiau druskos. Jei per ankstesnį veiksmą peržengėte tai, užtenka tik šiek tiek daugiau vandens.
- Galite patiekti grietinėlę karštas ar šaltas, Kaip jums labiausiai patinka!
Informacija apie maistingumą vienoje porcijoje
Kalorijos: 250