Pyragas iš bananų ir „nutella“

Kaip man patinka Nutella ir bananų derinys. Negaliu atsispirti bet kokio deserto, kurio sudėtyje yra šio derinio, bandymui. Taigi parengti receptą, kurį šiandien pateikiu: bananų ir „Nutella“ puodelio pyragas, nepamiršau daugiau nei dviejų dienų.

Pyragaičiai yra maži pyragai, kurie gaminami lengvai ir greitai mikrobangų krosnelėje. Idealiai tinka, kai norite pasimėgauti desertu neapsunkindami savo gyvenimo. Yra daug ingredientų, kuriuos ketiname naudoti, tačiau mažomis dozėmis. Viskas turėtų tilpti į vieną puodelį, gerai į du!

spausdinti

Pyragas iš bananų ir „nutella“

Šį „nutella“ bananų puodelio pyragą lengva pagaminti. Vos po 10 minučių mes turėsime desertą, kurį galėsite išsinešti į virtuvę, su kuriuo galėsite pasilepinti.

Autorius: Marija

Recepto tipas: Desertas

Porcijos: 2

Paruošimo laikas:  10 m

Maisto gaminimo metas:  2 m

Bendras laikas:  12 m

Ingridientai

• ¾ puodelio avižinių dribsnių
• ½ šaukštelio kepimo miltelių
• žiupsnelis druskos
• 1 prinokęs bananas
• 4 šaukštai kokosų aliejaus
• 2 šaukštai medaus
• 2 kiaušiniai
• 2 šaukštai Nutella
• 2 šaukštai espresso
• 2 šaukšteliai šokolado drožlių
• ¼ puodelis grietinėlės (35% mg)

Rengimas

1. Mes sumaišome dubenį avižiniai dribsniai, kepimo milteliai ir druska.
2. Sutrupiname bananą ir sumaišykite su kokosų aliejumi, medumi ir lengvai išplaktais kiaušiniais.
3. Į sausų ingredientų dubenį įpilkite bananų mišinio ir maišome iki homogenizacijos.
4. Dedame nutellą o iešmo lazdele nupiešiame, kad ją įterptume nevienalyčiu būdu.
5. Mes suskaidome mišinį dviejuose puodeliuose ar puodeliuose.
6. Mes įdėjome keletą Šokolado drožlės ir supilkite šaukštą kavos į kiekvieną puodelį.
7. Mes paimame į mikrobangų krosnelę 1 su puse minutės. Kiekviena mikrobangų krosnelė yra pasaulis; Jums prireiks dviejų ar trijų puodelių pyragų, kad surastumėte tinkamą laiką.
8. Papuoškite kremu ir nutella.

Informacija apie maistingumą vienoje porcijoje

Kalorijos: 410

3.5.3208