23 d. Mes atnešėme jums lėkštę avinžirnių, konkrečiai a virtų kopūstų. Na šiandien mes pateikiame jums alternatyvų šio pirmojo avinžirnių patiekalo receptą. Žinote, kad maisto visada lieka, nes tai avinžirnių omletas Puiku pasinaudoti tais likučiais.
Tai idealus patiekalas valgyti vakarienei ar kaip iešmai ir tapos. Jei niekada nebandėte, tai yra jūsų šansas. Čia yra ingredientai ir kaip jį pagaminti.
Avinžirnių omletas
Šis avinžirnių omletas gali būti idealus tapasų receptas arba įdėti užkandžių prieš valgant pirmąjį ir antrąjį patiekalus. Skirtinga ir labai skanu!
Autorius: Carmen Guillen
Virtuvė: Espanola
Recepto tipas: Tapas
Porcijos: 3-4
Paruošimo laikas:
Maisto gaminimo metas:
Bendras laikas:
Ingridientai
- Avinžirniai iš troškinio
- 2 kiaušiniai
- 2 česnakai
- Alyvuogių aliejus
Rengimas
- Los avinžirnius iš troškinio Mes juos perkošiame ir pašaliname sultinį. Sekant sutrupiname ir atskiroje plokštelėje Mes išplakame du kiaušinius su žaliu česnaku, susmulkintą labai mažais gabalėliais. Į šį patiekalą dedame susmulkintus avinžirnius, gerai išmaišome mišinį, kad tešla būtų gerai įmirkyta kiaušiniu ir česnaku.
- Kitas dalykas - pagaminti įprastą omletą. Į keptuvę su trupučiu karšto alyvuogių aliejaus įpilkite mišinio ir apskrudinkite iš abiejų pusių.
- Ir pasiruošę! Turtingas, kitoks ir skanus avinžirnių omletas.
Pastabos
Į mišinį galite pridėti po du ar kelis prieskonius. rozmarinas ir čiobreliai jiems sekasi labai gerai.
Informacija apie maistingumą vienoje porcijoje
Kalorijos: 180
Manau, kad esu labai skani.