Viso grūdo makaronai su tunu ir džiovintomis figomis

Viso grūdo makaronai su tunu ir džiovintomis figomis

Būna dienų, kai niekam nėra laiko, o žmogus priverstas per 10 minučių improvizuoti patiekalą (ir blogai fotografuoti mobiliuoju). Ir tais momentais daugelis iš mūsų kreipiasi į makaronus, nes be to, kad yra paruoštas per 10 minučių, priima visokius priedus; Mes tiesiog turime atidaryti šaldytuvą ar sandėliuką ir pasirinkti.

Nors dar niekada to nedariau, kol nusprendžiau derinti konservuoti tunai ir džiovintos figos ir derinys man taip patiko, kad pakartosiu. Saldus skonis, kurį išdžiovino figos, suteikia tokį pat klasikinį ir pasikartojantį receptą kaip šis, jį paverčia. Pabandykite įtraukti šį ingredientą, kai jį ruošiate.

Makaronai su tunu ir džiovintomis figomis
Šie neskaldytų kviečių makaronai su nevalgius ir džiovintomis figomis neužtruks daugiau nei 15 minučių. Lengva ir sveika alternatyva toms dienoms, kai skubate.

Autorius:
Recepto tipas: pagrindinis
Porcijos: 1

Paruošimo laikas: 
Maisto gaminimo metas: 
Bendras laikas: 

Ingridientai
  • 80 g. viso grūdo makaronai
  • 1 alavo tuno alyvuogių aliejuje
  • ⅔ sausi vaikai
  • 2 šaukštai pomidorų padažo
  • Sal

Rengimas
  1. Verdame makaronus dideliame kiekyje vandens yra druska, laikantis gamintojo nurodymų.
  2. Tuo tarpu dubenyje sumaišome tuną, kapotų džiovintų figų ir pomidorų padažo.
  3. Kai makaronai bus paruošti, juos nusausiname ir sumaišome su likusiais ingredientų.
  4. Mes tarnaujame.

 


Straipsnio turinys atitinka mūsų principus redakcijos etika. Norėdami pranešti apie klaidą, spustelėkite čia.

Būkite pirmas, kuris pakomentuos

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.