Šiandien mes jums pristatome a šviežias receptas, idealiai tinka šioms šiltoms dienoms, kurias mes išgyvename. Galite valgyti ir kaip pirmąjį patiekalą, ir kaip „tapas“ planą improvizuota vakarienė su draugais. Jums nereikės kūrenti viryklės ir tai padarysite per trumpą laiką. Labai dėmesingas ingredientams, kuriuos naudosime šiam gamindami Maišytos salotos su jūros gėrybių skanėstaisJie yra labai įvairūs ir labai sveiki.
Maišytos salotos su jūros gėrybių skanėstais
Idealus šaltas patiekalas karštoms dienoms, kurias pradedate gaminti Ispanijoje: mišrios salotos su jūros gėrybių skanėstais.
Autorius: Carmen Guillen
Virtuvė: Espanola
Recepto tipas: Pradedantieji
Porcijos: 4-5
Paruošimo laikas:
Maisto gaminimo metas:
Bendras laikas:
Ingridientai
- ½ kilogramo jūros gėrybių skanėstų
- 100 gramų saldžiųjų kukurūzų
- 100 gramų tarkuotų morkų
- 100 gramų ledkalnio salotų
- 3 virti kiaušiniai
- Pagal skonį lengvas majonezas
Rengimas
- Vienoje didelis dubuo Nuo kurio vėliau atskirsime kiekvieną patiekalą, vienas po kito susmulkinsime aukščiau pateiktus ingredientus: jūros gėrybes mažais tacais, saldžiuosius kukurūzus, dryžuotą morką (jos jau galite dryžuoti bet kuriame prekybos centre, todėl labai palengvina darbą), ledkalnio salotos smulkiais griežinėliais ir anksčiau virti kiaušiniai taip pat mažais gabalėliais.
- Šias salotas galite padažyti alyvuogių aliejumi, actu (arba citrina) ir druska, bet mano namuose man tai labiau patinka majonezas šviesa „šviesa“. Tai jau yra vartotojo skonis ir majonezo kiekis, kurį nusprendėte pridėti.
Informacija apie maistingumą vienoje porcijoje
Kalorijos: 350