Bulvių ir sepijų troškinys, paruošti labai paprasta

Bulvių ir sepijų troškinys

Negaliu atsigerti bulvių užkepų. Niekada kai kam nesakau „ne“. bulvės Riojana stiliaus ir man patinka visi tie, kurių sudėtyje yra tam tikros rūšies žuvies ar vėžiagyvių. Kaip šitas bulvių ir sepijų troškinys taip lengva paruošti. Ar išdrįsi tai padaryti?

Šiam patiekalui paruošti prireiks bulvių, sepijų ir dar nedaug. Ir šiek tiek daugiau turiu omenyje tai, ko mūsų troškinyje niekada netrūksta: a svogūnų ir pipirų pagrindas gerai iškeptas; Ir, žinoma, šiek tiek prieskonių. Ar turite viską, ko reikia sandėliuke? Taigi pradėkime gaminti maistą.

Ar gaminate žuvies sultinį? Jei taip, naudokite! ir troškinys bus skanus. Tačiau nesijaudinkite, jei jo neturite; galite kaip aš griebtis vandens ir a žuvies sultinio kubas, tam jie ir skirti! Rezultatas fantastiškas, tačiau būtent kvapas gaminant šį troškinį prilies jūsų lūpų medaus.

Receptas

Bulvių ir sepijų troškinys, paruošti labai paprasta
Šis bulvių ir sepijų troškinys yra paprastas ir lengvai paruošiamas. Puikiai tiks papildyti savo pietų meniu žaliosiomis salotomis.
Autorius:
Recepto tipas: Žuvis
Ingridientai
  • 3 šaukštai aliejaus
  • 1 Cebolla
  • 2 žaliosios paprikos
  • ½ raudonųjų pipirų
  • 400 g. sepijos
  • 4 bulvės
  • 1 arbatinis šaukštelis pomidorų pastos
  • Žuvies sultinys (arba vanduo + žuvies sultinio kubelis)
  • Žiupsnelis ciberžolės
  • Sal
  • Juodieji pipirai
Rengimas
  1. Susmulkinkite svogūną, pipirus ir brakonierius troškintuve 10 minučių aptepkite alyvuogių aliejumi.
  2. Vėliau pagardiname padažą ir pridėti supjaustytą sepiją virti ant vidutinės/aukštos ugnies, kol pasikeis spalva.
  3. Tada, dedame bulves , nulupti ir susmulkinti, o koncentruotą pomidorą ir išmaišyti.
  4. Iškart po pilame žuvies sultinį kol uždengs ir žiupsnelį ciberžolės.
  5. Virkite 15-20 minučių, kol bulvės suminkštės.
  6. Patiekiame karštą bulvių ir sepijos troškinį.

Straipsnio turinys atitinka mūsų principus redakcijos etika. Norėdami pranešti apie klaidą, spustelėkite čia.

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.