Kai turite pakankamai laiko virti, salotos tampa puikiu šaltiniu. Tai špinatai, bulvės ir riešutai jis paruošiamas per kelias minutes, jei, kaip ir aš, savaitgalį išsivirkite bulvių, kad jos būtų paruoštos šioms progoms.
Šiandien paruoštos salotos yra paprastos salotos, į kurias galite įdėti viską, ką turite šaldytuve, o tai greitai blogės; vaisiai, virti ryžiai, daržovės ... Tai puikus pagrindas, iš kurio galima sukurti kitus išsamesnius preparatus. Ar išdrįsti jį paruošti? Nepamiršk eik per plokštelę bulvės; tai atrodys kaip kitos salotos.
Špinatų, bulvių ir džiovintų vaisių salotos
Šios špinatų, bulvių ir džiovintų vaisių salotos idealiai tinka toms dienoms, kai mes skubame iš čia į ten.
Autorius: Marija
Recepto tipas: užkandis
Porcijos: 2
Paruošimo laikas:
Maisto gaminimo metas:
Bendras laikas:
Ingridientai
- 4 saujos šviežių špinatų
- Virtos 2 vidutinės bulvės
- Ypač tyras alyvuogių aliejus
- 1 sauja graikinių riešutų
- 1 sauja razinų
Dėl padažo
- 2 šaukštai aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
- 1 šaukštas balzamiko acto
- ½ šaukštelio medaus
- Druska ir pipirai pagal skonį
Rengimas
- Špinatus nuplauname, mes juos nusausiname ir išdžioviname prieš dalijant į du dubenėlius.
- Išvirtas bulves nulupame ir supjaustome griežinėliais 0.5 cm storio,
- Įkaitinkite keptuvę ar keptuvę, patepkite trupučiu pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus ir pažymėkite bulves, kol jos įgaus šiek tiek spalvos.
- Įpilkite bulvių graikiniai riešutai ir razinos.
- Mes sumaišome visus padažu ingredientai, prieš patiekdami plakame šakute ir pabarstome jomis savo salotas.