Įdaryti salotų pumpurai

Kartais mums labai sunku paruošti greitą receptą, kuris tuo pačiu yra sveikas, nes normalu, kad salotos yra naudojamos toms sveikoms vakarienėms. lieknėjimo dietos. Pačios salotos paprastai būna neskoningos, todėl šiandien mes pateikiame puikią idėją, kaip įdaryti jos lapus.

Šis įdaras gali būti labai įvairus, atsižvelgiant į jums labiausiai patinkančius maisto produktus. Šiuo atveju mes pripildėme jų kiaušinių ir tunų toms netikėtoms vakarienėms su draugais, kur jos yra linkusios gaminti. greiti užkandžiai. Su šiuo aperityvu tikrai pasiseks.

Ingridientai

•  Salotų pumpurai.
• 2 skardinės tuno.
• 3 kiaušinių.
• Alyvuogių aliejus
• Sal
• Kumpio griežinėliai.

Už majoneza:

• 1 kiaušinis.
• Žiupsnelis druskos
• Purškalas acto ar citrinos sulčių.
• Alyvuogių aliejus

Rengimas

Pirma, mes įdėsime virkite kiaušinius mažame puode su vandeniu apie 12 minučių. Po šio laiko mes atvėsinsime juos po vandens čiaupu ir nulupsime.

Vėliau susmulkinsime šiuos kiaušinius ir subersime į dubenį. Kas daugiau, atidarysime tuno skardines, gerai išleisdami aliejų pašalinsime iš jo vidaus, taip pat įmaišysime juos į dubenį.

Tada padarysime naminis majonezas. Plakamoje stiklinėje sutvarkysime kiaušinį ir žiupsnelį druskos, pradėsime plakti maišytuvu ir po truputį, smulkiai pilstydami, įpilkime alyvuogių aliejaus, kad jis susirištų iki majonezo tekstūros. pasiektas.

Galiausiai į dubenį įpilame majonezo ir gerai išmaišome, kad viskas būtų integruota. Mes užpildysime kiekvieną salotų pumpurų lapą ir mes įdėsime pusę gabalėlio valcuoto serano kumpio papuošti.

Daugiau informacijos apie receptą