tortillas ເຂົ້າໂອດກັບຄີມໂກໂກ້ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ

ເຂົ້າໂອດ tortillas ກັບຄີມໂກໂກ້

ທ່ານຈະພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຊື່ອວ່າມັນງ່າຍດາຍແລະໄວແນວໃດໃນການກະກຽມເຫຼົ່ານີ້ tortillas ເຂົ້າໂອດ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການສີ່ສ່ວນປະກອບແລະ 20 ນາທີທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ. ແລະເມື່ອພວກມັນສຳເລັດແລ້ວ ເຈົ້າສາມາດມ່ວນຕື່ມໃສ່ພວກມັນດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ເຈົ້າມັກທີ່ສຸດ.

ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເລືອກ​ທີ່​ຈະ​ຕື່ມ​ຂໍ້​ມູນ​ໃສ່​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີ​ສີ​ຄີມ almond ແລະ​ໂກ​ເລດ​, ການປະສົມປະສານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ. ທ່ານສາມາດເຮັດມັນດ້ວຍອາໂວກາໂດ mashed, ຫມາກເລັ່ນສຸກ diced, ຄີມຫມາກແຫ້ງ, hummus ... ມີຫຼາຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຫວານແລະ savory ທີ່ຈະເລືອກເອົາຈາກ.

ບາງທີ pancake ທໍາອິດຈະບໍ່ຫັນອອກເຊັ່ນດຽວກັນກັບທ່ານຕ້ອງການ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນເລື່ອງຂອງການປະຕິບັດ. ກຸນແຈສູ່ຄວາມສໍາເລັດແມ່ນການໃຊ້ a nonet skillet ແລະມີຄວາມອົດທົນ: ເຮັດໃຫ້ແຕ່ລະ pancake ດີຢູ່ດ້ານຫນຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະຫັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະກິນພວກມັນທັງໝົດບໍ? ເກັບຮັກສາພວກມັນໄວ້ໃນຖັງທີ່ມີອາກາດໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນແລະບໍລິໂພກໃນມື້ຕໍ່ມາ.

ສູດ

ເຂົ້າໂອດ tortillas ກັບ avocado ແລະຫມາກເລັ່ນ, ອາຫານຄ່ໍາງ່າຍດາຍ
tortillas oatmeal ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດແລະຍອມຮັບການຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ. ພະຍາຍາມໃຫ້ພວກເຂົາສໍາລັບອາຫານເຊົ້າທີ່ມີສີຄີມໂກໂກ້ແລະຫມາກຖົ່ວ.
Author:
ປະເພດສູດ: ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ
ການບໍລິການ: 2
ເວລາກຽມຕົວ: 
ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 
ເວລາທັງ ໝົດ: 
ສ່ວນຜະສົມ
  • 100 ກ. flakes oat
  • 250 ມລ. ຂອງນ້ໍາອຸ່ນ
  • Sal
  • ພິກໄທ ດຳ
  • Olive oil
  • ຄີມ Almond ແລະ cocoa
ການກະກຽມ
  1. ພວກເຮົາຂັດ flakes oat ກັບນ້ໍາອຸ່ນ, ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອແລະ pepper ຈົນກ່ວາປະສົມ homogeneous ແມ່ນບັນລຸໄດ້.
  2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ grease ແຊ່ frying ເປັນ, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແລະງາມ ladle ຂອງ dough ເຂົ້າໄປໃນມັນ.
  3. ພວກເຮົາປ່ອຍໃຫ້ tortilla ໄດ້ ເຮັດໄດ້ດີຢູ່ຂ້າງຫນຶ່ງ ຂົ້ວໃສ່ໄຟປານກາງ ແລ້ວເອົາມັນໄປຂົ້ວໃສ່ອີກດ້ານໜຶ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງ.
  4. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ພວກມັນ (ຫົກ tortillas ອອກມາ) ພວກເຮົາສະຫງວນພວກມັນໄວ້ໃນແຜ່ນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາອົບອຸ່ນ.
  5. ເພື່ອ​ຮັບ​ໃຊ້​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​, ກະຈາຍສີຄີມໂກໂກ້ແລະ almond ໃນແຕ່ລະ tortillas ເຂົ້າໂອດ, ພວກເຮົາພັບແລະມີຄວາມສຸກ.

ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.