ໂບໃນນ້ ຳ ເບຍ

ໂບໃນນ້ ຳ ເບຍ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກກະດູກ ໝູ ບາງຊະນິດ? ດີ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກັບນ້ ຳ ເບຍທີ່ທ່ານມັກມັນຫຼາຍ, ມັນແມ່ນອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດແລະດ້ວຍຜົນທີ່ດີເລີດ, ມັນມີຄຸນລັກສະນະດີ, ອ່ອນໂຍນແລະມີນ້ ຳ ແຈ່ວແລະມີນ້ ຳ ຊອດ ສຳ ລັບຖອກເຂົ້າຈີ່.
ໄດ້ ribs ແມ່ນມີນ້ໍາຫຼາຍ ແລະຍັງເປັນຊີ້ນທີ່ມີປະໂຫຍດ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາສາມາດກະກຽມອາຫານທີ່ດີໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍ.
Lກະດູກ ໝູ ໃນເບຍ ມັນເປັນອາຫານທີ່ພວກເຮົາສາມາດກະກຽມລ່ວງ ໜ້າ ໄດ້, ພວກເຮົາສາມາດກະກຽມມັນໄດ້ຕັ້ງແຕ່ມື້ ໜຶ່ງ ຫາມື້ຕໍ່ມາ, ອາຫານທີ່ສາມາດປະກອບມີມັນຕົ້ນ, ຂົ້ວ, ຜັກ, ເຫັດ….
ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ໃນການກະກຽມກະດູກ, ມີສ່ວນປະກອບ ໜ້ອຍ ທີ່ຄອບຄົວທັງ ໝົດ ຈະມັກ.

ໂບໃນນ້ ຳ ເບຍ
Author:
ປະເພດສູດ: Carnes
ການບໍລິການ: 4
ເວລາກຽມຕົວ: 
ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 
ເວລາທັງ ໝົດ: 
ສ່ວນຜະສົມ
  • ກະດູກ ໝູ 1 ກິໂລ
  • 1 ຜັກບົ່ວ
  • ຫົວຜັກທຽມ 2 ຫົວ
  • ເບຍ 1 ແກ້ວ 330ml.
  • ໝາກ ພິກໄທ
  • ນ້ ຳ ມັນ
  • Sal
ການກະກຽມ
  1. ເພື່ອກະກຽມກະດູກໃສ່ໃນນ້ ຳ ເບຍ, ທຳ ອິດພວກເຮົາ ທຳ ຄວາມສະອາດກະດູກ, ຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ, ລະດູດ້ວຍ ໝາກ ພິກໄທແລະເກືອ.
  2. ໃນ ໝໍ້ ຂາງພວກເຮົາຈະຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ດີໃນເວລາທີ່ນ້ ຳ ມັນຮ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ກະດູກຂ້າງສີນ້ ຳ ຕານຮ້ອນຫຼາຍ, ຈົນກວ່າມັນຈະເປັນສີນ້ ຳ ຕານທອງ.
  3. ຟັກຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ໃນເວລາທີ່ ribs ແມ່ນທອງເພີ່ມຜັກບົ່ວ.
  4. ພວກເຮົາ stir ແລະອອກຈາກສອງສາມນາທີເພື່ອວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະຖືກແຕ່ງກິນຮ່ວມກັນແລະຜັກບົ່ວຖືກຂົ້ວຕາມດ້ວຍການເພີ່ມຜັກທຽມ.
  5. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ລະມັດລະວັງໃນເວລາບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ, ຕື່ມເບຍ, ປ່ອຍໃຫ້ແອນກໍຮໍລະລາຍສອງສາມນາທີແລະຕື່ມນ້ ຳ ຈອກນ້ອຍ, ເກືອເລັກ ໜ້ອຍ ແລະໃຫ້ມັນປະມານ 30 ນາທີ.
  6. ຫລັງຈາກເວລານີ້ພວກເຮົາໄດ້ຊີມເກືອ, ພວກເຮົາກວດເບິ່ງວ່າກະດູກຂ້າງອ່ອນໂຍນ, ພວກເຮົາແກ້ໄຂແລະພວກເຮົາປິດ.
  7. ແລະພວກເຂົາກໍ່ພ້ອມທີ່ຈະກິນເຂົ້າ !!!

 


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍດ້ວຍ *

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.