ກະຕ່າຍຂົ້ວກັບຜັກທຽມແລະມັນຕົ້ນ

ກະຕ່າຍຂົ້ວກັບຜັກທຽມແລະມັນຕົ້ນ, ອາຫານຄົບຖ້ວນສົມບູນທີ່ມີລົດຊາດຫຼາຍ. ອາຫານຈານດ່ຽວທີ່ພວກເຮົາສາມາດກະກຽມໃນເວລາອັນສັ້ນ, ພວກເຮົາຍັງສາມາດກະກຽມມັນລ່ວງ ໜ້າ ໄດ້.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດອາຫານກະຕ່າຍແກງອັນນີ້ເປັນອາຫານຈານດຽວ, ພວກເຮົາສາມາດເອົາມັນມາພ້ອມກັບຜັກຫຼືສະຫຼັດບາງຢ່າງ.

ກະຕ່າຍຂົ້ວກັບຜັກທຽມແລະມັນຕົ້ນ
Author:
ປະເພດສູດ: Carnes
ການບໍລິການ: 4
ເວລາກຽມຕົວ: 
ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 
ເວລາທັງ ໝົດ: 
ສ່ວນຜະສົມ
  • 1 ກະຕ່າຍ
  • ຫົວຜັກທຽມ 6-7 ໜ່ວຍ
  • ສະherbsຸນໄພຫຼາກຫຼາຍຊະນິດເພື່ອຊີມລົດຊາດ, thyme ແລະ rosemary
  • ເຫລົ້າຂາວ 1 ແກ້ວ 150 ml.
  • ນໍ້າ 1 ຈອກໃຫຍ່ຫຼືນໍ້າແກ້ວ ໜຶ່ງ ຈອກ (ມັນສາມາດເປັນເມັດໄດ້)
  • 50 gr. ຂອງແປ້ງ
  • ມັນຕົ້ນ 2-3
  • ນ້ ຳ ມັນ, ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ
ການກະກຽມ
  1. ພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນກັບກະຕ່າຍ, ເພື່ອກະກຽມກະຕ່າຍຂົ້ວກັບກະທຽມແລະມັນ,ະລັ່ງ, ທໍາອິດພວກເຮົາຈະຟັກກະຕ່າຍ, ປຸງແຕ່ງດ້ວຍເກືອແລະພິກໄທແລະຜ່ານແປ້ງ.
  2. ພວກເຮົາເອົາcassໍ້ກະທະໃສ່ເຕົາໄຟດ້ວຍເຄື່ອງປໍ້ານໍ້າມັນgoodາກກອກທີ່ດີ, ພວກເຮົາເອົາກະຕ່າຍມາສີນ້ ຳ ຕານໃສ່ຄວາມຮ້ອນສູງ.
  3. ກ່ອນທີ່ກະຕ່າຍຈະກາຍເປັນສີນ້ ຳ ຕານສົມບູນ, ຕື່ມຫົວຜັກທຽມທີ່ປອກເປືອກອອກແລະສີນ້ ຳ ຕານໃຫ້ເຂົ້າກັນກັບກະຕ່າຍ.
  4. ໃນຂະນະທີ່ກະຕ່າຍກໍາລັງສີນ້ ຳ ຕານຢູ່, ກະກຽມສະherbsຸນໄພເຊັ່ນ: ໄມ້ໄຜ່ແລະໃບຜັກຫອມປ້ອມແລະຜັກທຽມບົດສອງສາມ ໜ່ວຍ ໃສ່ໃນປູນ, ຕື່ມເຫຼົ້າແວັງ.
  5. ເມື່ອກະຕ່າຍເປັນສີທອງ, ຕື່ມປູນໃສ່ກັບເຫຼົ້າຂາວ, ປະໄວ້ປະມານສອງສາມນາທີ.
  6. ປະຕິບັດຕາມໂດຍການເພີ່ມ broth ຫຼືນ້ໍາ, ຈົນກ່ວາ rabbit ໄດ້ກວມເອົາ. ຕື່ມເກືອເລັກນ້ອຍ. ພວກເຮົາປ່ອຍໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນປະມານ 10 ນາທີ.
  7. ພວກເຮົາປອກມັນຕົ້ນ, ລ້າງໃຫ້ສະອາດແລະຕັດເປັນຕ່ອນແລະເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບ. ຖ້າຈໍາເປັນ, ຕື່ມ broth ຫຼາຍ. ພວກເຮົາປ່ອຍໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນປະມານ 20 ນາທີ.
  8. ເມື່ອມັນຕົ້ນຖືກປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ພວກເຮົາຊີມລົດຊາດຂອງເກືອແລະນັ້ນກໍ່ຄືກັນ. ພວກເຮົາປ່ອຍໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນຈັກໄລຍະ ໜຶ່ງ ເພື່ອໃຫ້ການປຸງອາຫານດີຂຶ້ນ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.
  9. ແລະພວກເຮົາຈະມີມັນພ້ອມທີ່ຈະກິນ.

 


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍດ້ວຍ *

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.