ເຕົາອົບອົບຂົ້ວ

ຄັກຜິວຂາວ

ມື້ນີ້ຂ້ອຍສະ ເໜີ ກ hake stuffed ກັບ ham ໃນເຕົາອົບ, ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະກະກຽມວັນພັກຜ່ອນຫຼືມີແຂກ, ເຊິ່ງພວກເຮົາສາມາດເບິ່ງໄດ້ດີກັບອາຫານນີ້.

Hake ແມ່ນປາຂາວທີ່ໂດດເດັ່ນ ສຳ ລັບລົດຊາດອ່ອນໆແລະໂຄງສ້າງທີ່ດີແລະຖ້າພວກເຮົາຕື່ມການຕື່ມທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນນະພາບດີ, ຜົນຂອງສູດຈະແຊບ.

ເຕົາອົບອົບຂົ້ວ
Author:
ປະເພດສູດ: Primero
ການບໍລິການ: 4
ເວລາກຽມຕົວ: 
ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 
ເວລາທັງ ໝົດ: 
ສ່ວນຜະສົມ
  • ໝາກ ເຫັບຂະ ໜາດ 1,5 ກິໂລ.
  • 100 gr. ham Serrano
  • ຄີມແຫຼວ 2 ກ່ອງ ສຳ ລັບແຕ່ງກິນ
  • ນົມນ້ອຍ
  • ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ, parmesan ຫຼືສິ່ງທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດ.
  • sal
  • ມັນເບີ
  • ໄປພ້ອມກັບ:
  • ຫມໍ້ຂອງຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງສີຂຽວ
ການກະກຽມ
  1. ພວກເຮົາຂໍໃຫ້ນາຍຊ່າງປາເຮັດຄວາມສະອາດ hake, ເອົາກະດູກແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຮົາທັງສອງຂາ. ພວກເຮົາເກືອມັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ບໍ່ຫລາຍເພາະວ່າມັນມີ ham ແລະມັນເຮັດໃຫ້ມັນມີລົດຊາດ.
  2. ພວກເຮົາເອົາສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສ່ວນປະກອບໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ຈານແລະເອົາຊິ້ນຂອງ ham ລົງ, ເຈົ້າສາມາດເອົາຊິ້ນສ່ວນນັ້ນໆລົງເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆຫລືເປັນເສັ້ນນ້ອຍໆ.
  3. ຢູ່ເທິງສຸດພວກເຮົາໃສ່ສາຍແອວອື່ນໆ. ພວກເຮົາໄດ້ຈອງ.
  4. ພວກເຮົາເປີດເຕົາອົບໃຫ້ຮ້ອນກ່ອນ180ºC
  5. ໃນ ໝໍ້ ຂົ້ວທີ່ພວກເຮົາເອົາຄຣີມໃສ່ຄວາມຮ້ອນ, ພວກເຮົາຕື່ມເນີຍແຂງ, ພວກເຮົາຕື່ມມັນຈົນກວ່າພວກເຮົາຈະປ່ອຍໃຫ້ມັນຊີມລົດຊາດຂອງພວກເຮົາ, ຖ້າມັນ ໜາ ເກີນໄປພວກເຮົາຈະເອົານົມນ້ອຍແລະລົດຊາດຂອງເກືອ, ມັນຄວນຈະເປັນຄືກັບຄີມ .
  6. ພວກເຮົາຈະກວມເອົາເປືອກ ໝາກ ຄໍ້ດ້ວຍຄີມນີ້, ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະຕ່ອນມັນເບີສອງສາມປ່ຽງ, ພວກເຮົາຈະເອົາມັນລົງໃນເຕົາອົບປະມານ 30-40 ນາທີ, ຂື້ນກັບວ່າ hake ໜາ ແລະສ່ວນເທິງແມ່ນຖືກສີນ້ ຳ ຕານດີ.
  7. ສິ່ງທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນການກະກຽມສົ່ງເສີມ, ຂ້າພະເຈົ້າພ້ອມດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້ສີຂຽວປີ້ງນີ້.
  8. ແລະພ້ອມແລ້ວ !!!

 


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

3 ຄຳ ເຫັນ, ປ່ອຍໃຫ້ທ່ານ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍດ້ວຍ *

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.

  1.   lilian ກ່າວວ່າ

    ປາແມ່ນຊີ້ນປົນເປື້ອນຂ້ອຍຈະໄປຊີມມັນດ້ວຍວິທີນີ້ເບິ່ງຄືວ່າມັນລວຍຫລາຍ

    1.    Montse Morote ກ່າວວ່າ

      ສະບາຍດີ Lilian, ຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າການຕື່ມຂໍ້ມູນໃດໆກໍ່ເຮັດໄດ້ດີ. ດີທີ່ສຸດ.

    2.    Montse Morote ກ່າວວ່າ

      ສະບາຍດີ Lilian, ຖ້າ hake ແມ່ນ bland ຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າມີການຕື່ມໃດໆກໍ່ດີແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີລົດຊາດຫຼາຍ, ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າຈະມັກມັນ.