ສູດສຸຂະພາບດີ

ຫຼາຍຄັ້ງ ສູດສຸຂະພາບ ມີສູດອາຫານທີ່ມີພະລັງງານ ໜ້ອຍ ຫຼື ໜ້ອຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສູດອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄວນກິນທຸກໆມື້ໃນຄາບອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ວ່າ "ພວກເຮົາຢູ່ໃນຄາບອາຫານ." ການປຸງແຕ່ງອາຫານຢູ່ເຮືອນແລະການກະກຽມອາຫານຂອງພວກເຮົາຈະຮັບປະກັນວ່າພວກເຮົາມີການຄວບຄຸມຢ່າງແທ້ຈິງກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກິນ, ແລະພວກເຮົາຈະປະຖິ້ມອາຫານ precooked, ການປຸງແຕ່ງ, ອຸດົມສົມບູນຫຼືອຸດສາຫະກໍາ. ໃນສ່ວນນີ້ທ່ານຈະພົບກັບສູດອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຕາມ ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.