ດັດສະນີສູດ

ຂີ້ ໝິ້ນ

Turmeric, ສະບັບລາຄາບໍ່ແພງຂອງ saffron

ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ມັນແຕ່ ຄຳ ວ່າ turmeric ແມ່ນມາຈາກ ຄຳ ສັບພາສາອາຫລັບ "kourkoum", ແລະມັນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນຊື່ອື່ນ: "Saffron ຈາກ ...
ການສະແດງຕົວຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນ

ເຮືອນຄົວໃຫ້ບໍລິການຫຼາຍ

ເມື່ອເວົ້າເຖິງການເຮັດສູດອາຫານ, ເຮືອນຄົວແມ່ນບ່ອນທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບມັນ, ຍິ່ງກວ່າສິ່ງອື່ນໃດເພາະວ່າມັນແມ່ນບ່ອນທີ່ພວກເຮົາມີທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ…

ອາຫານຫວ່າງຂອງພໍ່ຕູ້ແມ່ຕູ້

ມັນບໍ່ເຄີຍເກີດຂື້ນກັບເຈົ້າບໍທີ່ເຈົ້າເປີດຫ້ອງລ້າໆຂອງ“ ສິ່ງທີ່ລ້ ຳ ລວຍແລະຫວານ” ບໍ? ເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງເລີຍເພາະມັນ ໝົດ ແລ້ວ ...
ການສະແດງຕົວຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນ

ໝາກ ໂມໃນເຮືອນຄົວ

ໝາກ ໂມແມ່ນມີຖິ່ນ ກຳ ເນີດຢູ່ໃນທະວີບອາຟຣິກາ, ມັນສະ ໜອງ ວິຕາມິນ A, C ແລະ E, B, B6, B3 ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນ, …

ham Turkey ກາລິດ

ມື້ນີ້ພວກເຮົາໄປກະກຽມປ້ອນໄກ່ງວງກາລິດກາລີ. ອາຫານພື້ນເມືອງຂອງອາຫານກາລິດ. ພວກເຮົາໄດ້ພົບເຫັນບ່າ ໝູ ກາລິດ ...

ກຸ້ງອົບກະທຽມ

ສ່ວນປະກອບ: ກຸ້ງ 1 ກິໂລກຼາມ 1 ແກ້ວນ້ ຳ ມັນມະກອກ 1 ແກ້ວ cognac 4 ຫົວຜັກທຽມ 1/2 ໝາກ ເຜັດ 1 ນາວເກືອແລະ parsley ...

ກຸ້ງສົດປຸງແຕ່ງ

ມັນເຄີຍເກີດຂື້ນກັບທ່ານບໍວ່າທ່ານຕ້ອງການເຮັດສູດທີ່ຕ້ອງການກຸ້ງປຸງແຕ່ງແລະທ່ານໄດ້ພົບເຫັນກຸ້ງສົດໃນຕະຫຼາດແລ້ວບໍ? ...

Lasagna

ມື້ນີ້ຂ້ອຍຢາກປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ສູດທີ່ຂ້ອຍກຽມໄວ້ ສຳ ລັບ lasagna ຂອງການ ນຳ ໃຊ້. ຫລາຍໆຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາປະໄວ້ເຕົາ, ຊີ້ນແລະມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ອາຍທີ່ຈະຖິ້ມພວກມັນຖິ້ມ. ສະເຫມີ…

lasagna ຜັກທີ່ມີຊອດຄີມ

ຜັກ lasagna ກັບຊອດຄີມ, ອາຫານແຊບທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ. ມັນງ່າຍດາຍເຖິງແມ່ນວ່າຈະ ໜັກ ຫລາຍ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍສະ ເໜີ ໃຫ້ເຈົ້າ ...

Eggag, ham ແລະເນີຍແຂງ lasagna

Eggplant ham ແລະ cheese lasagna, cake ທີ່ມີຜັກແລະ ham ທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະການຕື່ມເນີຍແຂງ. ເປັນອາຫານທີ່ຄົບຖ້ວນຫຼາຍ ສຳ ລັບທັງ ໝົດ ...

Eggplant Lasagna

ເວລານີ້ຂ້ອຍ ນຳ ເອົາສູດ ສຳ ລັບ aubergine lasagna ຫຼື Mousaka, ເພາະມັນຄ້າຍຄືກັນກັບວ່າພວກເຂົາກຽມມັນແນວໃດໃນປະເທດເກຣັກ, ແຕ່ຂ້ອຍ ...
ຊີ້ນ lasagna Bolognese

ຊີ້ນ lasagna Bolognese

ສະບາຍດີ! ມື້ນີ້ຂ້ອຍ ນຳ ເອົາສູດທີ່ແຊບແລະເປັນປະເພນີເລັກນ້ອຍ. ມັນແມ່ນຊີ້ນ lasagna Bolognese. ສູດນີ້ແມ່ນຫຼາຍ ...

lasagna ທຽມກັບຜັກຫົມ

ມື້ນີ້ຂ້ອຍເອົາ Lasagna ທຽມກັບຜັກຫົມໃຫ້ເຈົ້າ. Lasagna ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໃນຫລາກຫລາຍວິທີ, ພວກເຂົາກໍ່ສາມາດກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້. ເປັນ…
ລາບຜັກທຽມແລະປາທູນາ

ລາບຜັກທຽມແລະປາທູນາ

ຜັກຫົມແລະທູນາ lasagna ແມ່ນຄລາສສິກຢູ່ເຮືອນພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍ, ທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ກັບພວກມັນມັນຕົກ. ແລະມັນແມ່ນວ່າ ...
ການສະແດງຕົວຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນ

lasagna ອາຫານທະເລ

ສ່ວນປະກອບ: ປາມຶກ Lasagna ຂະ ໜາດ 300g ໃບ 150g ຂອງເຫັດ 1 zucchini 80g ຂອງ Parmesan ຜັກບົ່ວ 1 ຫົວຜັກທຽມຫົວຜັກທຽມ 1dl ຂອງນໍ້າມັນ ໝາກ ກ້ຽງ…
Lasagna ກັບ panga, bacon, york ແລະເນີຍແຂງ

Lasagna ກັບ panga, bacon ແລະ ham york

Lasagna ແມ່ນອາຫານທີ່ແຂງແຮງ, ເພາະວ່າເປັນອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຊັ້ນ, ພວກເຮົາມັກຈະພໍໃຈກັບພຽງແຕ່ສ່ວນດຽວເທົ່ານັ້ນ. A) ແມ່ນແລ້ວ…
ລາບຜັກທຽມ

ລາບຜັກທຽມ

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາວິທີອື່ນໃນການ ນຳ ສະ ເໜີ pasta ທີ່ມັກຂອງທ່ານ, ravioli, ນີ້ແມ່ນແນ່ນອນວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ. The lasagna ກັບ ravioli ຈາກ ...

ສາຍພົວພັນ pastry ກັບນົມຂົ້ນ

 ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກທີ່ມີສ່ວນປະສົມກັບນົມຂົ້ນຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານງ່າຍໆແລະພວກມັນແຊບ !!! ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກຈາກຈຸດທີ່ແຫນ້ນຫນາ. ຢ່າ…
pastry Puff ແລະ bow ້ໍາເຜີ້ງມີໂກເລດ

pastry Puff ແລະ bow ້ໍາເຜີ້ງມີໂກເລດ

ສູດງ່າຍໆແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດໃນວັນທີ່ຄ້າຍຄືກັບອາຫານທີ່ ກຳ ລັງຈະເຂົ້າໃກ້. Christmas ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະມ່ວນຊື່ນກັບ ...

ລູກແກະປີ້ງ ນຳ ້ ໝາກ ນາວ

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການ ສຳ ພັດທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຂອງ "ເຮືອນຄົວຂອງແມ່ຕູ້" ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ພຽງແຕ່ການປຸງແຕ່ງອາຫານເລັກ ໜ້ອຍ ບໍ? ເປັນເລື່ອງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອທີ່ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າ ... ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຮົາ ...

ນົມຂົ້ວ

ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍເອົາສູດ ສຳ ລັບນົມຂົ້ວ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານທີ່ບໍ່ສາມາດພາດໃນວັນ Easter ນີ້. ນົມຂົ້ວແມ່ນຂອງຫວານທີ່ມີຫຼາຍ ...
ນົມຂົ້ວ

ນົມຂົ້ວ, ສູດອາຫານພື້ນເມືອງ

ມື້ນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຂໍ ນຳ ສະ ເໜີ ເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານພື້ນເມືອງນີ້ຂອງທ່ານ, ນົມຂົ້ວ. ສິ່ງນີ້ໄດ້ເຮັດມາເປັນເວລາດົນນານ, ເປັນຂອງຫວານ…
ການສະແດງຕົວຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນ

ນົມສີບົວ

ລຽບນ້ ຳ ນີ້ ເໝາະ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍໃນໄລຍະເຕັມຂອງການພັດທະນາຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ສ່ວນປະກອບ 1 ສະຫຼັດ 1/2 ຖ້ວຍລ້າງ 3 ແກ້ວ ...
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ

ຜັກສະຫລັດ stuffed ກັບເຂົ້າກັບເຫັດ

ທຸກໆຄັ້ງທີ່ປີ ໃໝ່ ເລີ່ມຕົ້ນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນເລີ່ມສູນເສຍປອນພິເສດເຫລົ່ານັ້ນທີ່ພວກເຮົາເອົາໄປຂາຍໃນຊ່ວງຄຣິສມາດ. ດັ່ງນັ້ນ, …

Legumes a la Provençal

ມື້ນີ້ຂ້ອຍຂໍ ນຳ ສະ ເໜີ ສູດປະຕິບັດຕົວຈິງໃຫ້ກັບຜັກ, ເຂົ້າ ໜົມ ແລະຊີ້ນທຸກປະເພດ. ສ່ວນປະກອບ 1 ຈອກນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກ 250 ກຣາມຂອງ ...

emonາກນາວແຊມ

ມື້ນີ້ຂ້ອຍຢາກໄດ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນດັ່ງນັ້ນໃຫ້ເຮົາມາເບິ່ງວິທີການກະກຽມ Lemon Champ ທີ່ແຊບ. ມາເບິ່ງກັນວ່າມັນໄປກັບເຄື່ອງດື່ມນີ້ໄດ້ແນວໃດ: ສ່ວນປະກອບ…

ລີ້ນໃນຖ້ວຍກັບຊອດ

ສ່ວນປະກອບ: 1 ລີ້ນຊີ້ນງົວທີ່ຕົ້ມສຸກແລະປອກເປືອກ 2 tbsp ຜັກທຽມແລະ parsley ຟັກ 2 tbsp ນ້ໍາມັນ 20 g ໍາມັນເບີ 2 ຜັກບົ່ວ ...
ລີ້ນຊີ້ນງົວໃນຊອດ

ລີ້ນຊີ້ນງົວໃນຊອດ

ພາສາແມ່ນຊີ້ນທີ່ການບໍລິໂພກແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກວັດທະນະ ທຳ ໜຶ່ງ ໄປອີກວັດທະນະ ທຳ ໜຶ່ງ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຸກພາກສ່ວນທີ່ລວມຢູ່ໃນ ຄຳ ວ່າ offal, ມີ ...
ສູດລີ້ນຊີ້ນງົວ ສຳ ເລັດຮູບກັບມັນຝະລັ່ງແລະໄສ້ກອກ ດຳ

ລີ້ນຂອງງົວກັບມັນຕົ້ນແລະ Butifarra ສີດໍາ

ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກລະດູຝົນສຸດທ້າຍນີ້, ຂ້ອຍໄດ້ອອກໄປຫາເຫັດແລະຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ບໍ່ຮ້າຍແຮງເລີຍ. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄິດເຖິງການກະກຽມສູດທີ່ແຊບກັບບາງ…

ໝາກ ເລັ່ນກັບ ໝາກ ເລັ່ນ

ງ່າຍຫຼາຍ, ລວຍແລະສຸຂະພາບດີ. ມັນເປັນອາຫານທີ່ດີເລີດທັງຮັບໃຊ້ໃນການຮັບປະທານອາຫານຄ່ ຳ ແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີອາຫານ ບຳ ລຸງທີ່ດີແລະແຕກຕ່າງຈາກ…

ລີ້ນຂອງແມວ

  ຊື່ຂອງມັນມາຈາກຮູບຊົງຍາວລັກສະນະຄ້າຍຄືລີ້ນ. ພາສາຂອງແມວແມ່ນການສົ່ງມາພ້ອມທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບທຸກໆຄັ້ງ, ນັບຕັ້ງແຕ່ ...
ຊາວນາ Lentils

Lentils a la campesina, ສູດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະມີສຸຂະພາບດີ

ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ລະດູຮ້ອນໃກ້, ຢູ່ທີ່ນີ້ໃນປະເທດສະເປນ, ທ່ານຍັງຕ້ອງການອາຫານທີ່ອົບອຸ່ນຄືກັບບັນດາເຍື່ອງອາຫານທີ່ແຊບໆຂອງຊາວກະສິກອນເຫຼົ່ານີ້. ຕັ້ງແຕ່ຍັງ ...
ຝັກທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ

ຝັກທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ

ບໍ່ມີຫຍັງເລີຍທີ່ຈະມັກອາຫານຮ້ອນໃນມື້ເຢັນແຕ່ວ່າ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ພວກມັນແມ່ນອາຫານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານ. Lentils ໃນ ...

ຝັກທີ່ເຮັດຕາມເຮືອນ

ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ Easter, ວັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຜີຍແຜ່ສູດອາຫານພື້ນເມືອງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດຢູ່ເຮືອນແຕ່ວ່າພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນໃຫ້ ...
ຝັກກັບເຂົ້າ

ຝັກກັບເຂົ້າ

Lentils ແມ່ນເຕົາອາຫານພື້ນເມືອງທີ່ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານສູງ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ດີເລີດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເລືອດຈາງຂາດທາດເຫລັກຕັ້ງແຕ່ ...
ຝັກທີ່ມີເຫັດແລະ ໝາກ ເລັ່ນແຫ້ງ

ຝັກທີ່ມີເຫັດແລະ ໝາກ ເລັ່ນແຫ້ງ

ໃນອາທິດນີ້ອຸນຫະພູມອາກາດຫລຸດລົງອີກຢູ່ພາກ ເໜືອ, ບັນດາຕົ້ນຖົ່ວເຫຼືອງເຫັດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີເຫັດແລະ ໝາກ ເລັ່ນແຫ້ງກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ ...

Lentils ກັບ chorizo ​​ແລະມັນຕົ້ນ

  ມື້ນີ້ພວກເຮົາ ກຳ ລັງຈະກະກຽມອາຫານຈານທີ່ມີເຂົ້າຈີ່ແລະມັນຝະລັ່ງ, ອາຫານຈານ ໜຶ່ງ ບ່ວງທີ່ບໍ່ຂາດໃນບ້ານຂອງພວກເຮົາໂດຍສະເພາະ ...
Lentils ກັບ chorizo

Lentils ກັບ chorizo, ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີສໍາລັບອາການຫວັດນີ້

ສະບາຍດີ! ມື້ນີ້ຂ້ອຍ ນຳ ເອົາສູດ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບອາການຫວັດທີ່ ກຳ ລັງມາຮອດພວກເຮົາ. ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ສູດອາຫານທີ່ບ່ວງຕາມທີ່ຜູ້ເຖົ້າແກ່ຂອງພວກເຮົາເວົ້າ. ຕະປູ…

ຝັກກັບມັນຕົ້ນ

ພວກເຮົາ ກຳ ລັງຈະກະກຽມຝັກບາງຢ່າງທີ່ມີມັນຕົ້ນ, ເຕົາອົບທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ງ່າຍດາຍແລະກຽມພ້ອມໄດ້ງ່າຍ. ອາຫານຄົບຖ້ວນທີ່ແນ່ໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນພໍໃຈ. A …

ຝັກມີຕຸ່ມ

ຝັກທີ່ມີ octopus ອາຫານບ່ວງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ພວກເຮົາມັກກິນເຂົ້າປຽກກັບ ໝາກ ເຜັດ, ເພາະມັນເປັນທາດທີ່ສາມາດກຽມພ້ອມດ້ວຍສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. …
ຝັກທີ່ມີກະລໍ່າປີ

ຝັກທີ່ມີກະລໍ່າປີ

ເຕົາອົບ legume ມັກຊອກຫາສະຖານທີ່ໃນລາຍການອາທິດຂອງຂ້ອຍ. ຕົ້ນ ໝາກ ຫຸ່ງທີ່ມີກະລໍ່າປີນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະກຽມພ້ອມແລະເບິ່ງເຫັນໄກ, ທ່ານສາມາດ…

Lentils ກັບຜັກ

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຮ້ອນໃນປະເທດສະເປນແລະມັນຂ້ອນຂ້າງຮ້ອນ, ແຕ່ບັນດາຕົ້ນຝັກທີ່ດີບໍ່ຄວນຈະຫາຍໄປຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງສາມຄັ້ງໃນ ...
Lentils ກັບຜັກ paprika

Lentils ກັບຜັກ paprika

ມື້ວານນີ້ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມຮັບປະທານເຂົ້າປຽກກັບຜັກ. ສູດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ບໍ່ມີໄຂມັນສັດແລະບໍ່ມີ gluten. ໜຶ່ງ ໃນສູດເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ທ່ານຄວນມີ…

Lentils ກັບຜັກແລະມັນຕົ້ນ

ພວກເຮົາ ກຳ ລັງຈະກະກຽມອາຫານປະເພດຜັກທຽມກັບຜັກແລະປາລາຄາປາ, ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ໄຂມັນຕໍ່າແລະດີຫຼາຍ. ອາຫານຝັກງ່າຍໆຈາກ ...
Lentils ກັບ carrot ແລະ chard

Lentils ກັບ carrot ແລະ chard

ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບເຈົ້າແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າໃນມື້ທີ່ອາກາດຮ້ອນໆແບບນີ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຢາກກິນເຫລົ້າທີ່ມີທາດເຫລັກຄ້າຍຄືກັບ ໝາກ ຖົ່ວແດງທີ່ມີກະຣົດແລະ…
ຝັກທີ່ເຮັດດ້ວຍ ໝາກ ເຜັດ

ຝັກທີ່ເຮັດດ້ວຍ ໝາກ ເຜັດ

ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະພາກັນແຕ່ງອາຫານທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບລະດູ ໜາວ ນີ້ທີ່ຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ. ບັນດາຕົ້ນຝອຍແຊບໆເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ມີ ສຳ ພັດ ...

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບ ໝາກ ເຜັດ

ຕົ້ນຝັກທີ່ເຮັດດ້ວຍ ໝາກ ເຜັດ, ແຫຼ່ງພະລັງງານທີ່ບໍ່ຕ້ອງສົງໄສເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານພໍໃຈ. ມັນຕົ້ນ, ແຄລອດ, ຜັກທຽມ, chorizo, ພິກໄທ, ຜັກບົ່ວ, ເຂົ້າແລະຝັກແມ່ນສ່ວນປະກອບພື້ນຖານ ...

ຖົ່ວລຽນ Braised ກັບ carrot ແລະມັນຕົ້ນ

ມັນເບິ່ງຄືວ່າຄວາມ ໜາວ ເຢັນໄດ້ສ້າງຮູບລັກສະນະໃນແຫຼມແອັດສະປາຍ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະກິນສິ່ງທີ່ອົບອຸ່ນແລະ ...
ການສະແດງຕົວຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນ

ຝັກດອງ

ຖ້າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລວມເອົາວິຕາມິນ B1, B3 ແລະ B6, ພວກເຂົາໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານກິນລີ້ນ. ມື້ນີ້, ດ້ວຍສູດນີ້, ທ່ານສາມາດປະກອບມີສັງກະສີ, ເຊເລນຽມແລະເຫຼັກ, ...
ປື້ມປ້ອນໄກ່ແລະ Ham

ປື້ມຄູ່ມືການລ້ຽງໄກ່ແລະ ham

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງໄກ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວຫຼາຍເພາະພວກມັນສາມາດປີ້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືປີ້ງແລະອົບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, …
ການສະແດງຕົວຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນ

Mint ແລະ liqueur ຊັອກໂກແລດ

ເພື່ອອົບອຸ່ນດ້ວຍນ້ ຳ ຫວານທີ່ມີລົດຊາດແຊບແລະເປັນຕາແຊບບວກກັບເຂົ້າ ໜົມ ແລະຊັອກໂກແລັດສ່ວນປະກອບ 2 ຊັອກໂກແລັດຊ້ ຳ ຊອດ 3 ບ່ວງຂອງ ...
ການສະແດງຕົວຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນ

ສີຄີມ strawberry, peach ແລະກ້ວຍ smoothie

ສ່ວນປະກອບ 2 ປອກເປືອກໂດຍບໍ່ມີກ້ວຍໃຫຍ່ 1 ໜ່ວຍ 10 ສະຕໍເບີຣີ 6 ບ່ວງນ້ ຳ ຕານ 2 ຈອກນົມເຢັນກະກຽມລ້າງ ໝາກ ໄມ້ແລະຕາກແຫ້ງ, ...

ມົນ Anana

ມື້ນີ້ຂ້ອຍຢາກມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສົດຊື່ນ, ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ແປ້ງນົວທີ່ແຊບນົວນີ້: ສ່ວນປະກອບຂອງ ໝາກ ນັດ 1 ຖ້ວຍເຄິ່ງຈອກນ້ ຳ 1 ລິດ ...
ການສະແດງຕົວຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນ

ກ້ວຍແລະໂກເລດ smoothie

ກ້ຽງນີ້ແມ່ນແຂງແຮງຫຼາຍ, ເໝາະ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງເຄື່ອນຍ້າຍແລະເສຍພະລັງງານ. ສ່ວນປະກອບ 6 ກ້ວຍສຸກຖືກຕັດເປັນປ່ຽງ 2 ບ່ວງ ...
ການສະແດງຕົວຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນ

ໝາກ ກ້ຽງ

ຂໍ້ສະ ເໜີ ໃນມື້ນີ້ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ ໝາກ ກ້ຽງສົດຊື່ນສົດຊື່ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຊີມອາຫານໄດ້ທຸກເວລາຂອງມື້ຫລືດື່ມເປັນຂອງຫວານທີ່…
ການສະແດງຕົວຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນ

ໝາກ ແລະເມັດທັນຍາພືດ

smoothie ສຸຂະພາບດີແລະມີທາດ ບຳ ລຸງແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງມື້ເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານ, ເໝາະ ສຳ ລັບນັກຮຽນແລະຜູ້ທີ່ເຮັດກິລາຫຼາຍ. …

ມົນສະຕໍເບີຣີ່

ຂ້ອຍ ນຳ ສະ ເໜີ ທ່ານ smoothie ທີ່ແຊບແລະມີທາດ ບຳ ລຸງທີ່ມີວິຕາມິນ C ຫຼາຍແລະຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄາບອາຫານທ່ານສາມາດເລືອກປ່ຽນນ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຫວານແລະ ...

smoothie Apple

ໝາກ ແອັບເປີ້ນໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນ ໝາກ ໄມ້ຫຼັກຂອງອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ທ່ານແນ່ນອນວ່າທ່ານມີເຫດຜົນທີ່ດີຕໍ່ເລື່ອງນີ້. ມີແຕ່…
ການສະແດງຕົວຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນ

Apple smoothie ດ້ວຍນົມໄຄ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກະກຽມເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ສົດຊື່ນແລະມີສຸຂະພາບດີ, ຕ້ອງ ໝັ້ນ ໃຈວ່າຈະເຮັດເຄື່ອງດື່ມນີ້ແລະຍັງລວມຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີປະໂຫຍດນີ້ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຄືກັນກັບ…
ການສະແດງຕົວຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນ

ໝາກ ຫຸ່ງແລະນ້ ຳ ກ້ອນລຽບນຽນ

ອຸດົມສົມບູນຫຼາຍ, ສົດຊື່ນແລະແຊບ, ເໝາະ ແກ່ການແບ່ງປັນ, ມັນເຮັດໃຫ້ 2 ແກ້ວຍາວຫລື 4 ແກ້ວ ທຳ ມະດາ, ເໝາະ ສົມທີ່ຈະບໍລິໂພກເປັນອາຫານວ່າງ, ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າຫລື…
ການສະແດງຕົວຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນ

ນັດ, strawberry ແລະ apple smoothie

ຂ້ອຍເອົາເຄື່ອງດື່ມນີ້ໃຫ້ເຈົ້າສົດຊື່ນແລະ ບຳ ລຸງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໂດຍບໍ່ຕ້ອງເພີ່ມແຄລໍຣີ່ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ດູແລຕົວເອງ. ສ່ວນປະກອບ 1 ໝາກ ແອບເປີ້ນທີ່ແຊບ, ປອກເປືອກແລະຕັດ ...
ການສະແດງຕົວຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນ

smoothie ສີສົ້ມແລະ blackberry

ສ່ວນປະສົມ 2 ສ່ວນຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນທີ່ບໍ່ມີເມັດຂາວ 200 ກຣາມຂາວຫຼືແດງ ດຳ 2 ບ່ວງນ້ ຳ ຕານ 2 ແກ້ວນ້ ຳ ແຮ່ບໍ່ມີ…
ການສະແດງຕົວຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນ

Multivitamin smoothie

ລຽບນຽນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີພະລັງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຈະໄດ້ພັກຜ່ອນແລະແຂງແຮງໃນສ່ວນປະກອບຂອງສ່ວນປະກອບ 1/4 ຈອກນ້ ຳ 2 ຈອກ ໝາກ ອະງຸ່ນ XNUMX ຈອກ ...
ການສະແດງຕົວຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນ

ມົນງ່າຍດາຍແລະວິຕາມິນ

ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານທີ່ພວກເຮົາຈະກຽມມື້ນີ້ປະກອບເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະລິມານວິຕາມິນສູງ, ເປັນການກຽມຕົວງ່າຍໆເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ມ່ວນຊື່ນໃນ…
ໝາກ ນາວທີ່ເຮັດເອງຢູ່ບ້ານ

ໝາກ ນາວທີ່ເຮັດເອງຢູ່ບ້ານ

Lemonade ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ສົດຊື່ນຫຼາຍ, ເໝາະ ສຳ ລັບຊ່ວງເວລາຂອງປີນີ້. ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍຢູ່ເຮືອນແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ ...

ໝາກ ນາວ Kiwi (ສຳ ລັບ 12 ແກ້ວ)

ກີວີແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການວິຕາມິນ C ແລະເສັ້ນໃຍ, ສະນັ້ນ ໝາກ ນາວນີ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການກິນແລະ…

Lisa stuffed

ສ່ວນປະກອບ: ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ 6 Smoothie ຫຼື Hake 1 ເຂົ້າຈີ່ 2 ໜ່ວຍ ໄຂ່ປາ 2 ໜ່ວຍ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງຜັກບົ່ວຊອຍໃຫ້ລະອຽດປະສົມ XNUMX ບົດ Carrot ຮູ້ບຸນຄຸນ½ຈອກ…
ການສະແດງຕົວຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນ

Crazy ກັບ mayonnaise

ສ່ວນປະກອບ: zen Dozen ຂອງ Locos. 1 ຈອກ Mayonnaise. ເກືອແລະນ້ ຳ ມັນເພື່ອຊີມລົດຊາດ. ໝາກ ນາວ (ທາງເລືອກອື່ນ) ການກຽມຕົວ: ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານເອົາ ໝາກ ໄມ້…

ຂົນອ່ອນລາຍ

ທຳ ມະດາພວກເຮົາຖືກໃຊ້ເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ ໝູ ບົດໃສ່ຊອດທີ່ມີພື້ນຫລັງເຫລົ້າຫລືປີ້ງມັນໃສ່ປີ້ງແລະນັ້ນມັນ…ດີ…
ການສະແດງຕົວຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນ

loin marinated ກັບຫມາກພິກແດງ

ສ່ວນປະກອບ: ໝາກ ພິກໄທ 200 ກຣາມ. ຫົວຜັກທຽມ 2 ຫົວ 500 ກຼາມຂອງ loin marinated ທີ່ສົມບູນ. ເກືອແລະນໍ້າຕານ ສຳ ລັບ ໝາກ ພິກໄທ 6 ບ່ວງນ້ ຳ ມັນ…

ລວດລາຍເປັນປະເພດຫຍ້າ

loin ຫມູແມ່ນຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນ ໜ້ອຍ ຫຼາຍທີ່ໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາ. ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນການກິນມັນປີ້ງ, ແຕ່ວ່າ ...

Loin ກັບຜັກບົ່ວ caramelized

ໜຶ່ງ ໃນຊີ້ນທີ່ແຊບທີ່ສຸດແລະຍັງ ເໝາະ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຊອດທຸກປະເພດແມ່ນຊີ້ນ ໝູ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ. ມື້ນີ້, ໃນໂອກາດນີ້, ...

Tenderloin ກັບຜັກຂົ້ວແລະເຫັດ

Loin ກັບຜັກຂົ້ວແລະເຫັດ, ເປັນອາຫານທີ່ລຽບງ່າຍແລະຄົບຖ້ວນ, ເໝາະ ສົມກັບອາຫານຈານດຽວ, ອາຫານພື້ນເມືອງທີ່ແມ່ຕູ້ຂອງພວກເຮົາໄດ້ເຮັດ. ໄດ້…
Tenderloin ກັບເຂົ້າ ໜົມ ແດງ

Tenderloin ກັບເຂົ້າ ໜົມ ແດງ

ໝາກ ພິກໄທບໍ່ພໍເທົ່າໃດສາມາດປ່ຽນອາຫານຊີ້ນໃດໆ. ພວກເຮົາສາມາດປົດລandອກແລະຮັບໃຊ້ພວກມັນໂດຍບໍ່ຄິດຫາແຕ່ພວກເຮົາຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ດີກວ່າຖ້າພວກເຮົາ ກຳ ນົດໃຫ້ພວກເຂົາ ...

Tenderloin ກັບນ້ ຳ ເຜິ້ງ

Loin ກັບນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ອາຫານທີ່ລຽບງ່າຍດ້ວຍລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສ່ວນປະສົມຂອງລົດຊາດເຮັດໃຫ້ອາຫານເຍື່ອງນີ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ. ໄດ້…

Tenderloin ກັບຊອດຊີດສີຟ້າ

loin ຊີ້ນ ໝູ ກັບນ້ ຳ ແຈ່ວສີຟ້າ, ເປັນອາຫານງ່າຍໆທີ່ພວກເຮົາສາມາດກະກຽມໃນເວລາສັ້ນໆ. ອາຫານທີ່ພວກເຮົາສາມາດກຽມພ້ອມກັບອາຫານອື່ນໆ ...
ຊີ້ນ ໝູ Loin A ເບຍ

ຊີ້ນ ໝູ Loin A ເບຍ

ມື້ນີ້ຂ້ອຍຂໍ ນຳ ເອົາສູດງ່າຍໆ ສຳ ລັບ loin ຊີ້ນຫມູເບຍ, ວິທີທີ່ງ່າຍແລະໄວໃນການປຸງແຕ່ງຊີ້ນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນແລະຕ່ ຳ ນີ້ ...
loin ສີສົ້ມຫມູ

loin ສີສົ້ມຫມູ

ດ້ວຍການມາເຖິງຂອງບຸນຄຣິສມາສແລະຄວາມໃກ້ຊິດຂອງອາຫານຄ່ ຳ ແລະອາຫານພິເສດໃນວັນທີດັ່ງກ່າວ, ເຈົ້າພາບ ກຳ ລັງຄົ້ນຫາ ...

Loan Pork Pork Loin

ຊີ້ນ ໝູ ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຊອກຫາຜູ້ທີ່ຮັກຊີ້ນດີ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສພວກເຮົາບໍ່ສາມາດລືມໄດ້ ...
Loan Pork Pork Loin

Loan Pork Pork Loin

https://www.youtube.com/watch?v=vqYI-_2uRbs Hoy prepararemos un lomo de cerdo al horno. Su elaboración  te resultará muy fácil,  pero tus invitados, seguramente, te otorgarán le cordón bleu. Como…
loin ຫມູ roasted ໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງ

loin ຫມູ roasted ໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງ

ມື້ນີ້ຂ້ອຍ ນຳ ເອົາສູດງ່າຍໆນີ້, ຊີ້ນ ໝູ ປິ້ງອົບທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະແຊບໆໃນນ້ ຳ ມັນຂອງມັນ. ອາຫານເຍື່ອງນີ້ແມ່ນດີເລີດໃນທຸກໆດ້ານ, …
loin ຊີ້ນຫມູ stuffed ກັບຫມາກໂປມແລະ bacon

loin ຊີ້ນຫມູ stuffed ກັບຫມາກໂປມແລະ bacon

ໃນເວລາພຽງເລັກນ້ອຍກວ່າ ໜຶ່ງ ເດືອນພວກເຮົາຈະສະຫຼອງວັນຄຣິສມາດ. ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເວລາດົນນານ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານກາຍເປັນເຈົ້າພາບຂອງ ...

Loin ໃນຊອດເຫັດ

ມື້ນີ້ພວກເຮົາ ນຳ ເອົາອາຫານປະສົມອ່ອນໆຂອງທ່ານອ່ອນລົງໃສ່ຊອຍເຫັດແລະໄຂ່ຂົ້ວ. ສຳ ລັບທ່ານໃດທີ່ມັກກິນຊsauອດແຊບແລະ…

ອົບ stuffed tenderloin ກັບມັນຕົ້ນ

ໃນອາທິດນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຂໍສະ ເໜີ ທ່ານໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ເຕົາທີ່ມີມັນຕົ້ນ, ອາຫານເພື່ອກຽມວັນພັກກັບ ໝູ່ ເພື່ອນຫຼືຄອບຄົວແລະພົບກັນ ...
Loin stuffed ກັບຍັງເຫັດ

Bacon stuffed tenderloin ກັບຊອດເຫັດ

ໃນເວລາທີ່ເວລາບໍ່ສັ້ນ, ຂ້ອຍມັກແຕ່ງກິນຊີ້ນໃນເຕົາອົບ. ໃນຂະນະທີ່ມັນປຸງແຕ່ງຊ້າໆໃນເຕົາອົບສາມາດຜ່ອນຄາຍໄດ້ໂດຍການອ່ານທີ່ດີ…

Loin stuffed ກັບ chorizo ​​ແລະຜັກທຽມສີດໍາ

ຜັກທຽມສີ ດຳ ອິນຊີແມ່ນການຄົ້ນພົບ (ສຳ ລັບສິ່ງດີ) ໃນບ້ານຂອງພວກເຮົາ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາ ນຳ ໃຊ້ມັນໃນສູດຫຼາຍຂື້ນ (ຫຼາຍຄົນແບ່ງປັນຢູ່ທີ່ນີ້ກັບ…

loin Baked stuffed ກັບເນີຍແຂງ

Loin stuffed ກັບເນີຍແຂງໃນເຕົາອົບທີ່ມີມັນຕົ້ນ, ເປັນອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍແລະດີຫຼາຍ. ກະແລ້ມແມ່ນຊີ້ນທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນເວລາແຕ່ງກິນ, ມັນແມ່ນ…

ລວກກັບນ້ ຳ ສະລັດ

ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະ ນຳ ເອົາວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນມາກະກຽມໃສ່ກະໂປງແອວ. ຖ້າ ທຳ ມະດາແລ້ວຊີ້ນນີ້ແມ່ນປີ້ງຫລືໃສ່ກັບບາບີຄິວ, ມື້ນີ້…

ປາທູນາກັບກະທຽມ

ເຈົ້າຕ້ອງການປຸງແຕ່ງອາຫານປາທູນາ? ປາທູນາເປັນປາສີຟ້າ, ເຊິ່ງມີທາດ ບຳ ລຸງຫຼາຍເນື່ອງຈາກມີໂປຣຕີນສູງ, ອຸດົມໄປດ້ວຍແຄວຊ້ຽມ, ວິຕາມິນແລະອາຊິດ…
Longaniza ໃນຊອດເຫລົ້າ

Longaniza ໃນຊອດເຫລົ້າ

Longaniza ແມ່ນອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກມັນ, ເພາະວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສົມທົບກັບອາຫານອື່ນໆ. ແມ່ນຫຼາຍ…
asparagus

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຕົ້ນອ່ອນ

ດັ່ງທີ່ທຸກໆວັນອັງຄານ, ພວກເຮົາ ກຳ ລັງກະກຽມທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານແຊບບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາມີຢູ່ໃນດິນແດນຂອງພວກເຮົາ, ໃນກໍລະນີນີ້ຄຸນສົມບັດແລະ ...
ຜົນປະໂຫຍດໄຂ່

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງໄຂ່

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າອາຫານແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ສະນັ້ນພວກເຮົາເຊື່ອວ່າມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຄວນ ...
Lubina ໃນເຕົາອົບ

Lubina ໃນເຕົາອົບ

ອາຫານທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບອາຫານແມ່ນອາຫານທະເລທີ່ອົບ. ມັນເປັນສູດງ່າຍແລະມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍສະນັ້ນການຊົດເຊີຍ ສຳ ລັບເກີນ…
Lubina ໃນເຕົາອົບ

ເຂົ້າ ໜົມ ທະເລທີ່ອົບດ້ວຍມັນຕົ້ນ

ພື້ນເມືອງໃນທະເລເມດິເຕີເຣນຽນແລະມະຫາສະ ໝຸດ ອັດລັງຕິກ, ທະເລແມ່ນປາທີ່ມີຄ່າສູງ. ມັນມີດ້ານຫລັງສີຂີ້ເຖົ່າ, ທ້ອງອົມຂາວແລະຊີ້ນສີຂາວພ້ອມກັບ…