ລອງເຮັດເຄັກທີ່ແຊບໆເຫຼົ່ານີ້

ໄມ້ zucchini ອົບ

ຢູ່ເຮືອນພວກເຮົາໄດ້ຮັບ zucchini ຫຼາຍໃນລະດູການ. ພວກເຮົາກະກຽມດ້ວຍຄີມນີ້, ຕຸ່ມ savory ແລະອາຫານຫວ່າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສະເຫນີໃນມື້ນີ້: ໄມ້ zucchini ອົບ. ສູດທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍທີ່ຈະກິນ zucchini ໃນວິທີການອື່ນມາພ້ອມກັບຊອດທີ່ທ່ານມັກ.

ເຈົ້າຢາກໄດ້ຊອດອັນໃດໄປພ້ອມກັບໝາກເຜັດເຫຼົ່ານີ້? ທັງສອງອັນ ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ ເຊັ່ນຊອດນົມສົ້ມກັບຜັກທຽມແລະນາວເຫມາະຢ່າງສົມບູນໃນສູດນີ້, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າທ່ານສາມາດຄິດເຖິງສິ່ງອື່ນເພື່ອເຮັດສໍາເລັດການສະເຫນີນີ້.

ທາດແປ້ງ, breadcrumbs, ເນີຍແຂງແລະເຄື່ອງເທດ ແມ່ນກຸນແຈໃນການປຸງແຕ່ງໄມ້ເຫຼົ່ານີ້. ຜັກທຽມ, oregano, paprika ແລະ curry ແມ່ນ favorite ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແຕ່ທ່ານສາມາດປັບສູດກັບອາຫານທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດຫຼືມີຢູ່ໃນ pantry ຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າທ່ານພະຍາຍາມພວກມັນແລະຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ດີເລີດສໍາລັບຊີ້ນແລະປາ.

ສູດ

ລອງໃຊ້ໄມ້ zucchini ອົບເຫຼົ່ານີ້
ຊອກຫາອາຫານວ່າງເພື່ອສຸຂະພາບບໍ? ລອງເຮັດເຄັກເຫຼົ່ານີ້ກັບຊອດທີ່ທ່ານມັກ.
Author:
ປະເພດສູດ: ຄວາມຢາກອາຫານ
ການບໍລິການ: 3
ເວລາກຽມຕົວ: 
ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 
ເວລາທັງ ໝົດ: 
ສ່ວນຜະສົມ
  • 1 zucchini
  • ໄຂ່ 2
  • ແປ້ງ 4 ບ່ວງແກງ
  • ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ 2 ບ່ວງແກງ
  • ຜົງເນີຍແຂງ 1 ບ່ວງແກງ
  • ຜົງຜັກທຽມ 1 ບ່ວງກາເຟ
  • rika ບ່ວງກາເຟຂອງ paprika
  • ແກງ ໜຶ້ງ ບ່ວງກາເຟ
  • ore ບ່ວງກາເຟ oregano
  • ເກືອແລະພິກໄທ ດຳ ເພື່ອຊີມລົດຊາດ
ການກະກຽມ
  1. ພວກເຮົາ preheat ເຕົາອົບໃຫ້220ºC.
  2. ພວກເຮົາຕັດ zucchini ໃນອ້ອຍຫນາ 1 ຊຕມ, ປະມານ.
  3. ພວກເຮົາຕີໄຂ່ ໃນໂຖປັດສະວະແລະໃນອີກອັນຫນຶ່ງພວກເຮົາປະສົມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບເພື່ອກະກຽມ batter.
  4. ເມື່ອເຮັດແລ້ວ, ໃຫ້ຜ່ານໄມ້ທ່ອນ ໂດຍໄຂ່ກ່ອນ ແລະສໍາລັບການປະສົມຫຼັງຈາກນັ້ນ.
  5. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດ, ໄດ້ ເອົາໃສ່ຖາດ ເຕົາອົບ.
  6. ໃນທີ່ສຸດພວກເຮົາໄດ້ຮັບພວກມັນ baked ສໍາລັບ 15-20 ນາທີ.
  7. ພວກເຮົາໃຫ້ບໍລິການ zucchini sticks ຮ້ອນກັບຊອດ favorite ຂອງພວກເຮົາ.

ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.