ຜັກ Roasted ກັບ paprika

ຜັກ Roasted ກັບ paprika

ຢູ່ເຮືອນພວກເຮົາມັກກະກຽມ ຜັກປີ້ງ. ອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາກຽມພ້ອມໄວແລະໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດເຮັດສິ່ງອື່ນໆໃນຂະນະທີ່ເຕົາອົບເຮັດວຽກຂອງມັນ. ເຂົ້າ ໜົມ ບົວລອຍ, ແຄລອດ, zucchini, aubergine, pepper, ຜັກບົ່ວ ... ມີຜະລິດຕະພັນແລະການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຈາກອາຫານຈານດຽວກັນ ...

ທ້າຍອາທິດນີ້ ຄຳ ສະ ເໜີ ຂອງພວກເຮົາແມ່ນງ່າຍດາຍ. ພວກເຮົາໄດ້ເລືອກເອົາສ່ວນປະກອບ XNUMX ຢ່າງຄື: broccoli, carrot ແລະຜັກບົ່ວແລະພວກເຮົາໄດ້ປີ້ງໃຫ້ພວກມັນດ້ວຍການ ສຳ ຜັດກັບ paprika. ແລະl paprika ຈາກ La Vera ມັນເພີ່ມການ ສຳ ພັດກັບຜັກທີ່ພວກເຮົາຮັກແລະຂ້າພະເຈົ້າຂໍເຊື້ອເຊີນທ່ານໃຫ້ຄົ້ນພົບ, ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ເຮັດ.

ຜັກ Roasted ກັບ paprika
ຜັກທີ່ປີ້ງກັບ paprika ແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ດີຫຼາຍເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໄປກິນເຂົ້າເຊົ້າໃນເຮືອນຄົວ. ເຕົາອົບໄດ້ເບິ່ງແຍງທຸກຢ່າງ.
Author:
ປະເພດສູດ: ຕົ້ນຕໍ
ການບໍລິການ: 2
ເວລາກຽມຕົວ: 
ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 
ເວລາທັງ ໝົດ: 
ສ່ວນຜະສົມ
  • ດອກຜັກບົ້ງ
  • 3 ແຄລອດ
  • 1 ຜັກບົ່ວ
  • ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງພິເສດ
  • Sal
  • ພິກໄທ ດຳ
  • Paprika de la Vera (ປະສົມຂອງຫວານແລະເຜັດ)
ການກະກຽມ
  1. ໄຂມັນໃສ່ຖາດ ເຕົາອົບແລະຢູ່ສະຖານທີ່ນີ້ broccoli, carrot ໄດ້ປອກເປືອກແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາແລະຜັກບົ່ວເປັນຕ່ອນໃຫຍ່.
  2. ລະດູຜັກ ແລະນ້ໍາທີ່ມີ drizzle ຂອງນ້ໍາ. ຈາກນັ້ນປັ່ນຜັກໃຫ້ດີດ້ວຍມືຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ພວກມັນແຊ່ລົງໃນນ້ ຳ ມັນ.
  3. ສີດບາງສ່ວນຂອງ paprika ຂ້າງເທິງແລະເອົາໃສ່ເຕົາອົບ.
  4. ອົບຢູ່ທີ່180ºC ເປັນເວລາ 30 ນາທີ. ເອົາອອກຈາກເຕົາອົບແລະຮັບໃຊ້ທັນທີ.

 


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍດ້ວຍ *

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.