ຖົ່ວແດງທີ່ມີ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະ ໝາກ ໂມ

ຖົ່ວແດງກັບຜັກແລະ chorizo

ມີອາຫານຈານແບບນີ້ ຖົ່ວແດງກັບຜັກແລະ chorizo ທີ່ ຈຳ ເປັນໃນລະດູ ໜາວ ຢູ່ເທິງໂຕະຂອງຂ້ອຍ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມອິດເມື່ອຍດົນນານ, ອາກາດເຢັນໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍຕີນປຽກ, ອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈແລະພໍໃຈ.

ແລະທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວາງແຜນມັນ. ມື້ນີ້ ກະລໍ່າປີປຸງແຕ່ງອາຫານກະປ.ອງ ພວກເຂົາອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາກະກຽມອາຫານແບບນີ້ຢ່າງໄວວາ, ໃນເວລາພຽງ 15 ນາທີ. ຂ້ອຍມັກຈະມີກະປinອງຢູ່ໃນຫ້ອງອາຫານຂອງຂ້ອຍ, ວິທີນັ້ນ, ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຕ້ອງເບິ່ງແຍງໃນການກະກຽມນ້ ຳ ຜັກແລະປະກອບເຂົ້າກັບ chorizo. ເຈົ້າກ້າທີ່ຈະກະກຽມມັນບໍ?

ຖົ່ວແດງທີ່ມີ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະ ໝາກ ໂມ
ຖົ່ວແດງທີ່ມີຜັກແລະ ໝາກ ເຜັດທີ່ພວກເຮົາກະກຽມໃນມື້ນີ້ແມ່ນມີຄວາມສະບາຍໃຈແລະເປັນທີ່ພໍໃຈ; ເໝາະ ສຳ ລັບມື້ທີ່ ໜາວ ເຢັນແລະບໍ່ສຸກເຊັ່ນມື້ນີ້.
Author:
ປະເພດສູດ: ຕົ້ນຕໍ
ການບໍລິການ: 2​, 3
ເວລາກຽມຕົວ: 
ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 
ເວລາທັງ ໝົດ: 
ສ່ວນຜະສົມ
  • ຖົ່ວແດງ 1 ຕົ້ມ (Gutarra 560g,)
  • ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ 1
  • ½ຜັກບົ່ວ
  • ຂີ້ແຮ້ 1 ອັນ (ສ່ວນສີຂາວ)
  • pepper ພິກໄທຂຽວ
  • ຜັກສະລັດ 1 ໜ່ວຍ
  • ຊິ້ນສ່ວນ chorizo ​​2 ໜ່ວຍ
  • paprika ½ບ່ວງກາເຟຫວານ
  • ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ 1 ບ່ວງແກງ
  • Olive oil
  • ໝາກ ພິກໄທ
  • ໝາກ ເຜັດ 1 ໜ່ວຍ ຈາກ Ibarra (ເປັນທາງເລືອກ)
ການກະກຽມ
  1. ພວກເຮົາລ້າງ, ປອກເປືອກເມື່ອ ຈຳ ເປັນແລະ ພວກເຮົາຟັກຜັກທັງ ໝົດ, ຍົກເວັ້ນຜັກທຽມ (ຂ້ອຍເອົາມັນທັງຫມົດ). ຂ້ອຍເຮັດມັນກັບນັກແຮ່ທາດເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາມີຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາບໍ່ສັງເກດເຫັນ.
  2. ພວກເຮົາເອົານ້ ຳ ມັນ 2-3 ບ່ວງແກງໃສ່ໃນ ໝໍ້ ແລະ sautéຜັກບົ່ວ ແລະ leek ສອງສາມນາທີ. ຕໍ່ໄປ, ຕື່ມຜັກທຽມ, ຫມາກພິກແລະແຄລອດແລະຈືນທັງ ໝົດ ປະມານ 8 ນາທີຕື່ມອີກເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດປົນກັນ.
  3. ເພີ່ມ chorizo ແລະພວກເຮົາແຕ່ງກິນສອງສາມນາທີເພື່ອໃຫ້ໄຂມັນເລີ່ມປ່ອຍ.
  4. ຈາກນັ້ນ ຕື່ມ paprika ໄດ້ ແລະພວກເຮົາກະຕຸ້ນ. ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາຕື່ມຫມາກເລັ່ນ.
  5. ພວກເຮົາຖອກ ໝາກ ຖົ່ວໃສ່ນ້ ຳ ມັນຂອງພວກມັນແລະປັ່ນເຂົ້າກັນ. ແຕ່ງກິນທັງ ໝົດ ປະມານ 10 ນາທີ ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດປະສົມປະສານແລະຖືເອົາອຸນຫະພູມ.
  6. ພວກເຮົາຕື່ມ pepper ສີດໍາພຽງເລັກນ້ອຍແລະພຽງແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ສອງສາມ ໝາກ ເຜັດຈາກ Ibarra ຟັກ.

 


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍດ້ວຍ *

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.