ຕາລ້າແກະສະຫຼັກໄມໂຄເວຟ

ຕາລ້າແກະສະຫຼັກໄມໂຄເວຟ

ທ່ານຈື່ໄດ້ບໍ່ ກະແລັມໄມໂຄເວຟ ພວກເຮົາໄດ້ສອນຫຍັງແດ່ໃຫ້ທ່ານກຽມຕົວເມື່ອໄວໆນີ້? ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະໃຊ້ມັນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ເພື່ອກະກຽມກ starter ແສງສະຫວ່າງແລະສົດຊື່ນ: ຕາໄມໂຄຣເວີ້ກັບແຄລອດ. ອາຫານງ່າຍໆໃນແບບທີ່ພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ແຄລອດຄລາສສິກຂອງພວກເຮົາຫັນເຂົ້າຕື່ມອີກ.

ສະຫຼັດກາຍເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີເລີດໃນຊ່ວງເວລາຂອງປີນີ້. ໃນເວລາທີ່ຄວາມຮ້ອນເຖິງ, ມັນບໍ່ມີຫຍັງຄ້າຍຄືຄວາມສົດຂອງບາງດອກໄມ້ບານແລະບາງໃບສີຂຽວໃນການປະສົມປະສານກັບຄົນອື່ນ. ຫມາກໄມ້ແລະຜັກ ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການອາຫານ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສ່ວນປະກອບບໍ່ສາມາດງ່າຍດາຍຄື: ຕາ, ແຄລອດ, ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ເຜັດແລະ raisins.

ພຽງແຕ່ໃນໄລຍະແປດນາທີມັນຈະໃຊ້ເວລາ ການກະກຽມ carrot ໃນ microwave ໄດ້. ນາທີທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ປະໂຫຍດໄດ້, ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດ, ເພື່ອກະກຽມສ່ວນປະກອບທີ່ເຫຼືອແລະການນຸ່ງຖື. ເລືອກສິ່ງທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດ; ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຕື່ມເກືອ, ພິກໄທ, ແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກພິເສດ. ເຈົ້າກ້າກະກຽມມັນບໍ?

ສູດ

ຕາລ້າແກະສະຫຼັກໄມໂຄເວຟ
ບັນດາຕາ ໜານ ແກະສະຫຼັກ microwaved ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສົມບູນແບບຄືກັບດາວເລີ່ມ, ແສງສະຫວ່າງແລະສົດຊື່ນເພື່ອຕ້ານກັບມື້ທີ່ຮ້ອນທີ່ສຸດ.
Author:
ປະເພດສູດ: ສະຫຼັດ
ການບໍລິການ: 1
ເວລາກຽມຕົວ: 
ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 
ເວລາທັງ ໝົດ: 
ສ່ວນຜະສົມ
  • ໝາກ ເຜັດໃຫຍ່ 2 ໜ່ວຍ
  • 1 ດອກໄມ້ບານ
  • ໝາກ ເລັ່ນສຸກ 1 ໜ່ວຍ
  • ½ ໝາກ ເຜັດ
  • ມືຂອງ raisins
  • ມັນເບີ 1 ບ່ວງ
  • ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງພິເສດ
  • Sal
  • ໝາກ ພິກໄທ
ການກະກຽມ
  1. ພວກເຮົາປອກເປືອກແຄລອດແລະຕັດເປັນເຄິ່ງ, ທັງລວງຍາວແລະລວງກວ້າງ. ຕໍ່ມາ ພວກເຮົາແບ່ງແຕ່ລະໄມ້ເປັນສອງສ່ວນ ທາງຍາວເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
  2. ພວກເຮົາເອົາພວກມັນເຂົ້າໄປໃນຈານທີ່ແຊບຫລືຊ້ອນແລະ ພວກເຮົາຕື່ມນ້ ຳ ດັ່ງນັ້ນມັນຈະກວມເອົາພື້ນຖານທັງ ໝົດ ຂອງແຜ່ນຫລື Tupper. ໃນກໍລະນີຂອງຂ້ອຍ, ນິ້ວມືຂອງນ້ໍາ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈັດແຈງກະແລ້ມແລະປົກຝາບັນຈຸດ້ວຍຫໍ່ພລາສຕິກເພື່ອ ນຳ ພວກມັນໄປ microwave.
  3. ພວກເຮົາແຕ່ງກິນດ້ວຍພະລັງສູງສຸດ ປະມານ 5-6 ນາທີຫລືຈົນກ່ວາແຄລອດຈະອ່ອນນຸ້ມ.
  4. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກ ເປີດດອກໄມ້ໃນສອງ, ປັ່ນ ໝາກ ເລັ່ນແລະຟັກ ໝາກ ເຜັດ. ພວກເຮົາປະສົມສອງສຸດທ້າຍເຫຼົ່ານີ້ແລະເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ຕາຫລືບ່ອນທີ່ທ່ານມັກ.
  5. ເມື່ອໄມ້ແຄລອດມີຄວາມອ່ອນໂຍນ, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນພົບມັນ, ເອົາເນີຍໃສ່ມັນແລະແຕ່ງກິນປະມານ ໜຶ່ງ ນາທີພ້ອມກັບ ໜ້າ ທີ່ປີ້ງໄຟ.
  6. ພວກເຮົາເພີ່ມເຂົ້າສະຫຼັດ ທັງໄມ້ແຄລອດແລະ raisins.
  7. ເພື່ອເຮັດສໍາເລັດຮູບພວກເຮົາເກືອແລະ pepper ແລະ ເຮົາຫົດນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ ຕາທີ່ມີແຄລອດໃນ microwave.

 


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍດ້ວຍ *

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.