Licuado de frutas y cereales

Un rico licuado sano y nutritivo es el comienzo de un día lleno de energía, ideal para los estudiantes y los que practican mucho deporte.

Ingredientes

2 vasos de leche
1 lata de duraznos en almíbar con el zumo
4 fresas grandes
3 cucharadas de un cereal integral el que consumas
3 cucharadas de azúcar

Preparación

Pon en la licuadora la leche, los duraznos trozados, y su almíbar, las fresas previamente lavadas y cortadas en 4 partes, el cereal y el azúcar, cerrar la tapa de la licuadora y licua bien.

Pon el contenido en 3 vasos largos puedes decorar el borde con un pedazo de fruta.

Sé el primero en comentar

Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.


Sé el primero en comentar

Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.