Ech hu wierklech gär Porridge zum Frühstück, awer e puer Moien sinn ech ze faul fir et ze maachen. Dofir zéien ech op Iwwernuechtungen, dat ass näischt anescht wéi e Wee fir se ze preparéieren an déi besteet doran, se iwwer Nuecht ze raschten, fir datt se als éischt moies mëll sinn. Hutt Dir et nach ni esou gemaach? probéieren dëst Schockela iwwer Nuecht an entdeckt wéi bequem et ass.
Déi gutt Saach fir den Haferflocken an der Nuecht prett ze loossen ass dat moies muss een näischt kachen, Hëtzt se just fir eng Minutt a füügt frësch Uebst oder Nëss fir se ze kompletéieren. Ech hunn an dësem Fall eng Kombinatioun vu Charakter, Mandarin a Schockela gewielt.
Dir wäert gesinn hunn datt ech Chia iwwer Nuecht bäigefüügt hunn an et ass datt dëst et eng Textur gëtt déi ech perséinlech gär hunn. Eng méi gelatinös a konsequent Textur, awer Dir kënnt ouni et maachen wann Dir et net op der Hand hutt andeems Dir d'Quantitéit vun der Mëllech e bësse reduzéiert fir ze kompenséieren. Kléngt dat net wéi e super Frühstück?
D'Rezept
- 3 Zoppeläffel Haferflakelen
- 1 Iessläffel Chia Som
- 1 Kaffisläffel Kakaopudder
- 1 Teelöffel Kakao Crème
- ½ Teelöffel Hunneg
- 1 Taass Mandelmëllech
- 1 Mandarin
- Geriwwe Schockela
- der Nuecht virdrunr colomos an enger Schossel Haferflocken, Chia Somen, Kakao, Kakaocreme, Hunneg an Hafermëllech a gutt vermëschen.
- Mir reservéieren am Frigo bis den nächsten Moien.
- Moies mir setzen de Porridge an d'Mikrowell an temperéieren se fir eng Minutt.
- Wärend, mir schielen d'Tangerine a mir hunn et an Segmenter opgedeelt.
- Setzt d'Tangerine-Segmenter iwwer Nuecht op de Schockela an mat geriwwe Schockela dekoréieren.
Gitt d'éischt fir ze kommentéieren