Сардиналар кошулган салат

Сардиналар кошулган салат

Салаттар ингредиенттердин көптөгөн айкалыштарын кабыл алышат. Жашылча-жемиштердин негизи катары аларга буурчак, дан өсүмдүктөрүн, этти же балыкты кошо алабыз. Бул салфетка кошулган салат Бүгүн мен сизди даярданууга үндөйм, анын кайсы топто экендигин түшүндүрүүнүн кажети жок, туурабы?

Бул салаттын артындагы окуя - үйдөн бир күндөн кийин кечки тамакты тез арада жасоого түрткү берүү. От жагууну камтыбаган жана ысыкты басуу үчүн салкын нерсе. Мындай шартта салат мыкты тандоо болуп калат Коруктар аларды аяктоо үчүн мыкты ресурста.

Жеке мага салаттар үчүн эң жаккан консервдер табигый азык. Менин кампамда ар дайым бар скумбрия, сардина жана табигый тунец, жана биз аларды ашыкча колдонбосок дагы, мындай учурларда алар сиздин өмүрүңүздү "сактап калышат". Үчөөнүн кимиси болбосун ушул салаттын бир бөлүгү болушу мүмкүн.

Рецепт

Сардиналар кошулган салат
Сардина кошулган бул салат мешке кирип тамак жасагыңыз келбегенде эң сонун каражат болот.
Author:
Рецепт түрү: Салаттар
ингредиенттер
  • Айрым салат жалбырактары
  • 1 жаз пиязы
  • 1 бышкан помидор
  • 6 помидор
  • 1 банка табигый сардина
  • 1 ууч мейиз же курма, майдаланган
  • Кошумча зайтун майы
даярдоо
  1. Салат менен помидорду жакшы жууйбуз. Бирин экинчисин туурап, салат идишине салабыз.
  2. Ага сардинанын куюлган консервасын жана бир ууч мейизди кошуңуз.
  3. Салатты ашыкча зайтун майы менен кооздоп, дасторконго беребиз.
  4. Сардинин жаңы салатынан рахат алдык.

 


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.