Микротолкундуу брокколи торту

Табуу жөнүндө жакшы нерсе жаңы рецепттер, ашказанда жеңил жана тез жана оңой жасалат аларды бул жерге алып келүү үчүн биз аларды токтоосуз иш жүзүнө ашырдык. Бул түрдөгү рецепттер сизге абдан жагат, эми жай мезгилинде (жок дегенде Испанияда ал аябай ысык), биз өтө ысык нерселерди жегибиз келбейт жана биз дагы короткубуз келбейт. ашканада көп убакыт түшкү же кечки тамакты жасашат.

Ошол себептен бул рецепт сизге жагат деп 100% ишенебиз ... Сиз аны сынап көрүшүңүз керек!

Микротолкундуу брокколи торту
Микротолкундуу брокколи торту кечки тамактын же тамак учурунда биринчи тамакты коштоп жүрүүнүн жакшы рецеби. Бул даамдуу жана аны жасоо абдан оңой!
Author:
Ашкана: Испанча
Рецепт түрү: Verduras
Кызматтар: 4
Даярдоо убактысы: 
Бышыруу убактысы: 
Жалпы убакыт: 
ингредиенттер
  • 500 грамм брокколи (мурун бышырылган)
  • 150 грамм чеддер сыры (кесилген)
  • 3 жумуртка
  • 200 мл сүт
  • зайтун майы
  • Туз даамын
  • Чымчым кара май калемпири
даярдоо
  1. Биз кыла турган биринчи нерсе брокколи бышырууэгерде бизде бышырылбаса. Аны идишке кошуп койсоңуз болот, аны толугу менен жаап турган суу жана туз. Биз болжол менен кайнатабыз 5 мүнөт.
  2. Ал ортодо, брокколи токочубузга колдоно турган идишке зайтун майын чачабыз. Ошентип, биз анын дубалдарга жабышпагандыгын текшерип, оңой каптоо үчүн аны алып салабыз.
  3. Кийинки нерсе а устазым y 3 жумуртка, 200 мл сүттү кошуңуз (биз кадимки жарым-жартылай колдонулган), а кара чымчыктай бир чымчым туз. Биз бир тектүү аралашманы алганга чейин жакшы согобуз.
  4. Брокколи кайнап бүткөндөн кийин, биз аны идишке бирдей киргизип, андан кийин идишке урган мурунку аралашманы кошобуз. Акыркы нерсе биз болот чеддер сыры. Аларды контейнердин ичине (бетине гана эмес, ичине да) жакшы таратабыз.
  5. Ал эми акыркы нерсе аны тааныштыруу болот микротолкундуу меш, толук кубаттуулукта, болжол менен 15-17 мүнөт.
  6. Жана даяр!
Бир тамак үчүн тамак-аш жөнүндө маалымат
калория: 350

 


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.