Араб сабиз салаты

Биз жөнүндө ойлонгондо салат Lechuguitas ар дайым эсиме келет, бирок бизде ар кандай түрлөрү бар. Мен бүгүн сага алып келген бир сабиз салаты, жасалышы абдан жеңил жана адатта салаттарда жегенден бир аз айырмаланат.

Араб сабиз салаты

Кыйынчылык даражасы: жеңил

Даярдоо убактысы: 10-15 минут

2 адамды Курамы:

  • 4 сабиз (бир аз чоң)
  • 2 аш кашык зайтун майы
  • 2 тиш ачуу пияз
  • 1 чай кашык зире порошок
  • Жарым чай кашык калемпир
  • петрушка
  • Sal

Иштетүү:

Жуу сабиз, Аларды тазалап, каалагандай кылып кесиңиз, бул жолу жука таякчаларга бөлүүнү туура көрдүм, бирок аларды кесинди же кесинди менен кессе болот. Сабиздин бардыгын кескенде, бир аз сууга кайнатыңыз.

Экинчи жагынан, зайтун майы кошулган казанды салып, сарымсакты жана петрушканы болушунча кичине кылып майдалап, май ысык болгондо, аларды казанга салыңыз. Ал өтө жай отто бышырылсын, ал күйбөйт.

Сабиз салаты

Эгерде сабиз мурунтан эле жумшак болсо, аларды кургатып, казанга калемпир, зире жана туз менен кошо салыңыз. Баарын жакшылап аралаштырып, дагы бир мүнөт отко таштаңыз, ошондо сабиз даам алат.

Сабиз салаты

Ошол убакыттан кийин сизде бар араб сабиз салаты тизме.

Сабиз салаты

Тейлөө учурунда ...

Бул салат мезгилге жараша жылуу же муздак берилет.

Recipe сунуштары:

  • Ал, адатта, кийет жарым лимондун ширеси, бирок менде жок болчу, ошондуктан мен аны кийбептирмин.
  • Бул кээ бирөөлөр үчүн каптал же кооздук катары абдан популярдуу болууга умтулат эт o балык, айрыкча, менен абдан жакшы айкалышат торпок.

Мыкты…

Аз ингредиенттердин жардамы менен а салат абдан кызыктуу, ар кандай жана өтө бай, анткени кризис менен биз үчүн пайдалуу.

Аппетит жана бактылуу жекшемби!

Рецепт жөнүндө көбүрөөк маалымат

Марокколук сабиз салаты

Даярдоо убактысы

Бышыруу убактысы

Жалпы убакыт

Бир порцияга килокалория 140

Categories

Салаттар

Дуния Сантьяго

Мен балдарга билим берүү техникимин, жазуу дүйнөсүнө 2009-жылдан бери аралашып, жаңы гана эне болдум. Мен тамак жасаганды аябай жакшы көрөм, ... View profile>

Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

8 комментарий, өзүңүздүкүн калтырыңыз

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.

  1.   hu ал мындай деди:

    ghjk

  2.   Сюзана ал мындай деди:

    Мен сабизди бууга бышыруу үчүн салсам болобу? Эмне үчүн тезирээк болот деп сурадым, чынбы? Мен тамак жасаганды аябай жакшы көрөм жана жеңил рецепттерди жакшы көрөм, ошондуктан төмөнкү лигадан көптөгөн кеңештерди жана сунуштарды алгам:
    http://www.facebook.com/MoulinexMexico

    1.    Умму Айша ал мындай деди:

      Салам Сьюзан

      Ооба, аларды бууга бышырсаңыз болот :)

      Урматтоо менен

  3.   Пенелопа ал мындай деди:

    ОҢОЙ, ТАМАКТУУ ЖАНА ДААМДУУ

    1.    Умму Айша ал мындай деди:

      Салам Пенелопа!

      Комментарийиңиз үчүн чоң рахмат, сизге жаккандыгына биз абдан кубанычтабыз :)

      Урматтоо менен

  4.   кайрат ал мындай деди:

    Мен муну жасайм, бирок мен ошол сабиздерди аябай жакшы көрбөйм, бирок ал бай болушу керек, мен үчүн бул тамак, менин диетам үчүн ал жакшы иштейт, мен көп эт жебегенге аракет кылам.

    1.    Умму Айша ал мындай деди:

      Салам Ана,

      Мага сабиз деле жакпайт, бирок өзүңүз айткандай, татымалдары менен даамдуу. Дагы деле бир жагын же ушуга окшогон нерсени кабыл алам, сабиздин бүт табагын өзүм жей албайм хахаха. Сиздин диетаңызга иштегенине кубанычтамын ^ _ ^

      Салам жана бизди окуганыңыз үчүн чоң рахмат!

  5.   кайрат ал мындай деди:

    Акырында мен бул салатты жасадым, ал даамдуу болду, бирок тажиктерге жете албаган нерсе, мен аны карапачыдан буюртма менен ал жасаганга ыңгайсыз дейт, Буэнос-Айресте болушу мүмкүн, бирок Мен ал үчүн саякаттай албайм, муздак үндүк да жок, аны шашлыкка тоок менен алмаштыра аласызбы?