Fasûlyên spî pijandî

Fasûlyên spî pijandî

Li rojên sar ji xêrê xweştir tiştek tune plakaya germ a kevçî. Ma hûn ji fasûlyên spî hez dikin? Ne ji min re pir lê dem bi dem wusa hîs dikin ... wero em vê yekê ji we re tînin fasûlyên spî pijandî ku ez dibêm qey me giştan carinan xwariye. Xwarinek kevneşopî ya dapîr û dayikan ku gelek salên ku derbas dibin dê her dem li ser maseyên me be ... Bi taybetî li Spanyayê.

Fasûlyên spî pijandî
Gewra fasûla spî, ku wekî fasûlyên spî an fasûlyên spî jî tê zanîn, yek ji xwarinên stêran e di zivistanê de.
author:
Jûreya mitbaxê: Îspanyolî
Cureyê reçetê: Pijandin
Xizmet: 4-5
Dema amadekirinê: 
Dema pijandinê: 
Dema giştî: 
Ingredients
  • 500 gram fasûlyên spî
  • 3 kartol
  • 2 kartol
  • 3 lûksên garlic
  • ½ pîvaz
  • ½ tomato ripe
  • 4 sosîsên piçûk ên top-celeb
  • Liter û nîv av
  • Papêrîka şêrîn
  • Laurel
  • sal
  • Neftê Zeyne
Amadekirinê
  1. Da ku fasûlî pijandinê zêde dirêj neke, em ê wan bihêlin şeva berê di avê de ma ku wan bipêje.
  2. Me potek danî ser germiya navîn, bi jeterek baş a rûnê zeytûnê. Dema ku germ e em zêde dikin garlic (dibe ku hûn wan qermiçînin an nekin), navînî serî (unlamined), navîn bacanê sor (ne parçe parçe lê bê çerm), kartol di tacos de piçûk-navîn û kartolên taquitos. Em dihêlin her tişt bi qasî 5 hûrdeman bipije û paşê em hinekî zêde bikin xwê, paprika şêrîn ji bo reng û du-sê pelên devî. Em dîsa 5-10 hûrdeman dîsa dihêlin da ku hemî çêjên wê werin girêdan. Dûv re em ê bigirin chorizo ​​û fasûlî. Em 5 hûrdemên din li ser germa navîn dihêlin û em baş tevdigerin da ku ew nekeve binê tenûrê.
  3. Dema ku van 5 hûrdemên dawî derbas bûn, em her tiştî bi avê vedigirin (lîtrek û nîv zêde an kêm), em hinekî xwê jî zêde bikin û bihêlin ku ew bi qasî yekê bipije saet û nîv.
  4. Di vê demê de em ê kontrol bikin ku ew naşewite, mîqdara avê heke hûn neçar in ku hinekî din jî zêde bikin, serhişkiya malzemeyan û xwê. Dema ku her tişt pijandî û amade be veqetînin.
Her agahdariyê agahdariya nutritîkî
Kalorî: 400

 


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.