Hêstirên sorkirî bi gêzer û kartolê
 
Dema amadekirinê
Dema pijandinê
Dema tevahî
 
Van lengeyên ku bi gêzer û kartolan hatine sorkirin ji bo rojên sar û ji bo kesên ku ji xwarina heywanan direvin îdeal in.
author:
Cureyê reçetê: Sebze
Jûreya mitbaxê: Îspanyolî
Xizmet: 4
Ingredients
  • 400 gram nîsk
  • 1 zebeş
  • 3 kartol
  • ½ pîvaz
  • 1 bîbera kesk
  • 4 lûksên garlic
  • 2 pelên behrê
  • 2 kevçiyên çayê paprika şêrîn
  • Neftê Zeyne
  • Av û xwê
Amadekirinê
  1. Em xistin nav tenûrê, ji bo 4 kesan, Pejnek baş a rûnê zeytûnê. Em wê li ser germa navîn germ dikin, û dema ku ew germ dibe, em hemî sebzeyan paqij dikin: Em ji bilî sîr, ku em ê tevahî lê zêde bikin, her tiştî parçe kin.
  2. Nêzî 10-15 hûrdeman her tiştî saut bikin kêm û zêde û dûv re em nîsk, xwê, du çayikên paprika şêrîn û pelên behrê lê zêde dikin. Em dihêlin 10 hûrdemên din dîsa bike, û gava ku em dibînin ku karsaz û perçeyên zebeş hinekî nermiktir in, avê zêde bikin û dîsa hinekî xwê jî lê bikin.
  3. Em bila bipijînin li ser germa navîn bi qasî 30 hûrdeman teqrîben û em asta avê kontrol dikin. Em ê wekî ku hûn dixwazin bi kembenda zêdeyî an zêde an kêm an av zêde bikin.
  4. Gava ku ew ji dilê me tê em ji êgir radibin. Bon etirîn!
Notes
Bi çend tovên birincê ew hîn çêtir in ...
Her agahdariyê agahdariya nutritîkî
Kalorî: 390
recipe by Recipes Metbexê li https://www.lasrecetascocina.com/lentejas-estofadas-con-zanahoria-y-patata/