요거트를 곁들인 치아 키위 푸딩
저자 : 마리아
레시피 유형 : 아침 식사
서빙 : 2
- 키위 4 개
- 물 ½ 컵
- 치아 시드 4 큰술
- 꿀 1 작은 술
- 요거트 1 개
- 오트밀
- 다진 다크 초콜릿
- 여분의 키위 1개
- 네 개의 키위를 껍질을 벗기고 으깨십시오.
- 다음으로 으깬 키위를 치아씨드, 물, 꿀과 섞습니다.
- 혼합물을 두 잔에 나누어 냉장고에 45분 이상 보관합니다.
- 각 치아 푸딩에 요거트 반을 붓고 여기에 구운 귀리 플레이크와 다진 다크 초콜릿을 조금 넣습니다.
- 우리는 차가운 요거트와 함께 키위 치아 푸딩을 즐겼습니다.
레시피 주방 조리법 https://www.lasrecetascocina.com/pudin-de-chia-y-kiwi-con-yogur-para-el-desayuno/에서
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