전자 레인지 당근 싹
 
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총 시간
 
이 전자 레인지 당근 싹은 가장 더운 날을 퇴치하기위한 가볍고 상쾌한 스타터로 완벽합니다.
저자 :
레시피 유형 : 샐러드
서빙 : 1
재료
  • 큰 당근 2 개
  • 1 개의 새싹
  • 잘 익은 토마토 1 개
  • ½ 쪽파
  • 소수의 건포도
  • 버터 1 개
  • 엑스트라 버진 올리브 오일
  • 남자 이름
  • 피 미엔 타
준비하기
  1. 우리는 당근을 껍질을 벗기고 가로와 세로로 반으로 자릅니다. 나중 우리는 각 스틱을 두 개로 나눕니다. 길이가 길어 요리하는 데 시간이 덜 걸립니다.
  2. 깊은 접시 나 튜퍼에 넣고 우리는 물을 추가합니다 플레이트 또는 튜퍼의 전체 바닥을 덮습니다. 제 경우에는 물의 손가락입니다. 그 후 당근을 양념하고 용기를 비닐 랩으로 덮어 전자 레인지에 가져갑니다.
  3. 우리는 최대의 힘으로 요리합니다 5-6 분 동안 또는 당근이 부드러워 질 때까지.
  4. 우리가 활용하는 동안 두 개로 새싹을 열고 토마토를 깍둑 썰기하고 골파를 자릅니다. 마지막 두 개를 섞어 새싹이나 원하는 곳에 혼합물을 놓습니다.
  5. 당근 스틱이 부드러워지면 뚜껑을 열고 버터를 바르고 그릴 기능으로 XNUMX 분 동안 조리합니다.
  6. 우리는 샐러드에 추가합니다 당근 스틱과 건포도.
  7. 끝내기 위해 우리는 소금과 후추와 올리브 오일과 물 전자 레인지에 당근이 든 새싹.
레시피 주방 조리법 https://www.lasrecetascocina.com/cogollos-con-zanahoria-al-microondas/에서