무화과, 바나나, 배를 곁들인 오트밀과 코코아 죽
 
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무화과, 바나나, 배가 들어간 오트밀과 코코아 죽은 에너지로 하루를 시작하기에 이상적입니다. 감히 시험해 보시겠습니까?
저자 :
레시피 유형 : 아침 식사
서빙 : 1
재료
  • 아몬드 음료 1 컵
  • 말린 귀리 2 큰술
  • 코코아 ½ 작은 술
  • 계피 ¼ 작은 술
  • 말린 무화과 2 개
  • 1 plátano
  • 작은 배 1 개
  • 90 % 다크 초콜릿 XNUMX 온스
준비하기
  1. 우리는 넣어 불 위에 냄비에 우유, 귀리, 코코아, 계피. 혼합물이 끓으면 불을 낮추고 수시로 저어 주면서 10 분 동안 끓이면서 조리합니다.
  2. 그 기간 동안 우리는 죽에 절반의 으깬 바나나, 잘게 잘린 무화과.
  3. 죽이 걸쭉 해지면 (알몬드 음료를 더 추가하여 질감을 수정할 수 있음) 10 분 후 우리는 그릇에 담습니다.
  4. 다진 배로 장식, 남은 슬라이스 바나나와 초콜릿 XNUMX 온스.
  5. 우리는 뜨거운 오트밀과 코코아 죽을 즐겼습니다.
레시피 주방 조리법 https://www.lasrecetascocina.com/gachas-de-avena-y-cacao-con-higos-platano-y-pera/에서