이 팬케이크를 먹어 오늘 공유하는 것은 주말을 시작하는 좋은 방법입니다. 레시피는 @ raquel.bernacer 제가 좋아하는 요리법을 좋아하는 영양사 영양사이고 책 "조식을 배우는 법을 배우십시오"라는 책을 많이 활용했습니다. 책에서 이러한 오트밀, 바나나 및 계피 팬케이크를 찾을 수는 없지만 아침 식사를 다양하게 선택할 수있는 다양한 옵션이 있습니다.
평소처럼이 팬케이크를 나만의 버전으로 만들었습니다 약간의 코코아 포함 가루와 넉넉한 양의 계피. 조리법은 매우 간단하고 결과물을 시도한 후에 여러 번 준비 할 것이라고 확신합니다.
아침 식사를 끝내기 위해 팬케이크와 함께 구타 치즈와 약간의 견과류. 팬케이크와 함께 치즈 또는 요구르트의 약간 신맛이 나는 맛이 나를 매혹하지만, 이것을 다른 재료로 대체 할 수 있습니다 : 너트 크림, 다진 과일, 녹인 초콜릿 ...
조리법
재료
- 달걀 1 개 L
- 잘게 잘린 바나나 1 개
- 아몬드 음료 6 큰술
- 50 지. 오트밀
- 베이킹 파우더 1 작은 술
- 코코아 ½ 작은 술
- 1 작은 술 계피
- 소금 꼬집음
- 올리브 오일 1 큰술.
준비하기
- 우리는 계란을 믹서기 유리, 바나나, 아몬드 음료, 오트밀, 효모, 코코아, 계피 및 소금을 넣고 잘 섞일 때까지 섞습니다.
- 우리는 프라이팬에 기름을 데우고 아주 뜨거울 때 반죽 한 스푼을 넣으세요 거의 중앙에 가득 차 있습니다. 고열로 1 분 후 중불에서 2 분 동안 또는 팬케이크 표면에 거품이 나타날 때까지 요리합니다. 그런 다음 주걱으로 뒤집고 과정을 반복합니다. 강불에서 1 분, 중불에서 2 분. 팬케이크를 제거하고 다음 팬케이크를 계속합니다.
- 휘핑 치즈, 계피, 견과류가 들어간 팬케이크를 제공합니다.