훈제 연어와 반숙 계란 샐러드

우리는 주말을 시작했습니다. 그린 샐러드 훈제 연어와 반숙 계란. 스타터로 사용하거나 저녁 식사로 개별적으로 즐길 수있는 샐러드. 조리법의 핵심은 반숙 계란인데, 전에 준비한 적이 있나요?

만든다 수란 복잡하지는 않지만 노른자가 중앙에 위치하도록 약간의 연습이 필요할 수 있습니다. 우리는 새싹을 부 수면 사진에서와 같이 화산의 용암을 재현하기를 원합니다. 전에 해본 적이 없더라도 걱정하지 마십시오. 오늘은 올바르게 요리 할 수있는 몇 가지 키를 보여드립니다.

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훈제 연어와 반숙 계란 샐러드

훈제 연어와 수란을 곁들인이 그린 샐러드는 점심이나 가벼운 저녁을위한 스타터로 이상적입니다.

저자 : 마리아

레시피 유형 : 샐러드

서빙 : 1

준비 시간 :  10 m

요리 시간:  3 m

총 시간:  13 m

재료

• 혼합 싹을위한 상추 2 줌
• 통밀 토스트 1 개
• 훈제 연어 2 장
• 신선한 달걀 1 개
• 식초
• 엑스트라 버진 올리브 오일
• 갓 갈은 후추
• 남자 이름
• 마요네즈 1 큰술

준비하기

1. 접시에 상추 잎을 넣습니다 또는 녹색 새싹에 약간의 기름, 식초, 소금 및 후추로 간을하십시오. 잘 섞는다
2. 우리는 이것 위에 배치 통밀 토스트.
3. 토스트에 훈제 연어 미꾸라지.
4. 우리는 계란을 부수다 용기, 컵 또는 작은 그릇에.
5. 우리는 큰 캐서롤을 넣습니다 끓일 물.
6. 우리는 식초 튀김 계란과 이미 끓는 물의 좋은 이슬비. 계란이 제대로 만들어 지려면 물이 부드럽게 계속 끓어 야합니다.
7. 섬세함과 해안가에서 우리는 계란을 부어 끓는 물로 냄비에. 2,5-3 분 동안 익힌다. 시간이 지나면 흡수성 종이에 슬롯 형 스푼으로 제거합니다.
8. 연어와 함께 토스트 위에 계란을 올리고 마요네즈를 얹습니다.

서빙 당 영양 정보

칼로리 : 195

3.5.3208